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文檔簡(jiǎn)介
1、西安馬應(yīng)龍肛腸醫(yī)院,健康教育與健康宣教陳群英,Company Logo,,Company Logo,痔的預(yù)防,常言道十人九痔,肛門大腸疾病有七十多種,可發(fā)生在任何年齡,且男女均??苫贾讨淌强梢灶A(yù)防的,但有一定的難度,因痔形成的因素很多,有先天的人體內(nèi)解剖特點(diǎn),后天因素后天因素更多,有年齡,性別,職業(yè),的差別,還有飲食,生活習(xí)慣的不同,后天因素往往起決定作用,Company Logo,,針對(duì)只要人們重視這些因素,并能持之以恒地采取相應(yīng)措
2、施,痔是可以預(yù)防的。在日常的生活中應(yīng)注意:(1)防止久站久坐久蹲的姿勢(shì),人體長(zhǎng)期處于上述固定體位,會(huì)影響血液循環(huán),盆腔血液淤滯,痔靜脈充血曲張,導(dǎo)致痔形成機(jī)會(huì)增多。這些因素,可以找到預(yù)防的辦法:長(zhǎng)期伏案工作的人,以坐為主,活動(dòng)少,以腦力勞動(dòng)為主,活動(dòng)單一,容易引發(fā)痔形成。,Company Logo,痔的預(yù)防,平時(shí)可適當(dāng)體育鍛煉,早晨慢跑,晚飯后散步,或打太極拳,利用工作間隙做廣播體操等。工作再忙,也要擠時(shí)間站起來(lái)自由活動(dòng)一下身體。司機(jī)的
3、工作特點(diǎn)是久坐生活飲食不規(guī)則,也容易患痔,針對(duì)上述,可適當(dāng)調(diào)整體位,如坐著開(kāi)車,要有意識(shí)的定時(shí)移動(dòng)臀部,防止局部長(zhǎng)時(shí)間受壓,車停是要下車活動(dòng)。,Company Logo,痔的預(yù)防,盡量定時(shí)進(jìn)餐,多飲水,多吃含纖維素多的新鮮蔬菜及水果,以防便秘,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,做到排便定時(shí),保持通暢。長(zhǎng)久站立的理發(fā)師,售貨員,民警應(yīng)注意經(jīng)常變換體位,工作間隙應(yīng)坐下休息,加強(qiáng)全身和局部的肌肉運(yùn)動(dòng),特別是肛門收縮運(yùn)動(dòng)的鍛煉。,Company Logo,痔
4、的預(yù)防,(2)及時(shí)防治便秘,腹瀉經(jīng)全國(guó)范圍內(nèi)普查資料顯示:便秘患者中百分之74.5 患有肛腸疾病,特別是頑固性便秘,排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng),或長(zhǎng)期腹瀉 ,均可使腹壓增高,肛門直腸充血和靜脈曲張,肛門括約肌松弛,容易形成痔 。所以及時(shí)預(yù)防和治療顯得更為重要,Company Logo,痔的預(yù)防,方法有:1坐位或立位有意識(shí)收縮肛門括約肌,作提肛活動(dòng),每次收縮3-5秒鐘,然后放松,如此反復(fù)50-100次,每日早晚各做一遍2床上訓(xùn)練,仰臥位,以頭部和
5、兩腳跟作為支點(diǎn),抬高臀部,同時(shí)收縮會(huì)陰部肌肉,然后放下臀部,放松會(huì)陰部肌肉,如此反復(fù)20次。,Company Logo,痔的預(yù)防,2)及時(shí)防治便秘,腹瀉經(jīng)全國(guó)范圍內(nèi)普查資料顯示:便秘患者中百分之74.5 患有肛腸疾病,特別是頑固性便秘,排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng),或長(zhǎng)期腹瀉 ,均可使腹壓增高,肛門直腸充血和靜脈曲張,肛門括約肌松弛,容易形成痔 。所以及時(shí)預(yù)防和治療顯得更為重要,Company Logo,痔的預(yù)防,(3)重視肛門衛(wèi)生堅(jiān)持每日睡前清
6、洗肛門及溫水坐浴,促進(jìn)肛門直腸血液循環(huán),保持清潔可預(yù)防肛門炎性疾患的發(fā)生,也就減少患痔的可能性。(4)及時(shí)治療肛腸疾病如肛周炎,肛竇炎和慢性直腸炎等,及時(shí)治療可減少至的發(fā)生率,Company Logo,痔瘡手術(shù)前健康教育,一心理準(zhǔn)備1告知患者(明日手術(shù))2讓病人了解肛腸科手術(shù)的目的和意義3給與患者安慰和同情,消除病人的一些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)和恐懼或厭惡心理,,增加病人對(duì)手術(shù)的信心,并充分發(fā)揮其主觀能動(dòng)性,Company Logo,痔瘡手術(shù)前
7、健康教育,二身體手術(shù)準(zhǔn)備1術(shù)前一日進(jìn)半流食,術(shù)前排空糞便2皮膚準(zhǔn)備:剃去肛門部陰毛,會(huì)陰部的毛3腸道準(zhǔn)備:術(shù)前一晚用中藥保留灌腸4必要時(shí)應(yīng)用腸道抗菌藥物:選擇對(duì)厭氧菌和需氧菌有高度殺菌功能5若痔脫出嵌頓而水腫或感染者,應(yīng)先行手法復(fù)位,待炎癥控制,水腫消退后方可手術(shù),Company Logo,痔瘡手術(shù)后的健康教育,術(shù)后6小時(shí),可以喝點(diǎn)稀飯(忌喝牛奶,豆?jié){果汁)術(shù)后4小時(shí),可以喝少量水術(shù)后8小時(shí)絕對(duì)臥床休息(不能抬頭,不能下床)
8、術(shù)后6小時(shí)囑患者家屬用熱毛巾熱敷臍下一拳位置,避免尿道括約肌痙攣,減少患者排尿困難術(shù)后24小時(shí)到換藥室首次換藥換藥前患者家屬不能私自將肛門部填塞物取出(避免出血),Company Logo,門診出血患者的護(hù)理,一一旦接到大出血患者,立即觀察病人神志,測(cè)體溫,脈搏,呼吸,血壓,迅速建立靜脈通道,擴(kuò)容,抗感染及止血二全身方面應(yīng)穩(wěn)定病人情緒三要求患者臥床,盡量禁食。控制大便四對(duì)于有高血壓出血患者,控制血壓,使血壓穩(wěn)定,防止再次出血
9、,Company Logo,門診出血患者的護(hù)理,五觀察肛門局部情況如果排除的大便血糞混雜時(shí),可觀察血糞情況。若有較多鮮紅的血,則說(shuō)明出血時(shí)間短,速度較快,出血一直未停,若血糞混合物呈暗褐色或紫黑色說(shuō)明出血時(shí)間久速度較慢,或出血已停止,掌握好出血時(shí)間和部位的預(yù)測(cè)有利于選用合理地止血方法,及時(shí)止血可避免休克的發(fā)生,Company Logo,門診出血患者的護(hù)理,六飲食:進(jìn)少量流質(zhì)飲食,忌生姜,蔥,蒜以及胡椒七休息與活動(dòng)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,不可過(guò)度勞
10、累,負(fù)重或下蹲久坐保持創(chuàng)面清潔面清潔,Company Logo,腹瀉的防治,由于引起腹瀉的原因,腹瀉的次數(shù)及延續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短和全身狀況的不同,對(duì)人體影響也不完全一樣,俗話說(shuō):“好漢經(jīng)不住三炮稀。說(shuō)明腹瀉對(duì)人體影響很大由此可見(jiàn),腹瀉對(duì)人體危害是很大的。 應(yīng)重在防治,要做到:①以預(yù)防為主:絕大多數(shù)腹瀉是由口而入的腸道感染,所以防止病從口入,就能預(yù)防腹瀉做到飯前,便后洗手,,Company Logo,腹瀉的防治,不吃不干凈的生冷食物,生
11、吃瓜果蔬菜時(shí)要洗干凈,或用開(kāi)水燙,或用消毒液侵?jǐn)?shù)分鐘,對(duì)已發(fā)現(xiàn)的腸道傳染病人要在家庭進(jìn)行隔離,患者用過(guò)的碗 快 盤 杯等進(jìn)行煮沸15分鐘以上消毒。被褥,枕頭 衣服 應(yīng)在日光下暴曬,這樣就可以控制傳染,減少發(fā)病,Company Logo,腹瀉的防治,②及時(shí)就醫(yī):無(wú)論急性腹瀉還是慢性腹瀉,都應(yīng)及時(shí)就醫(yī),首先搞清楚腹瀉原因,才能有針對(duì)性的合理用藥,急性腹瀉應(yīng)注意充分休息 可臥床 對(duì)結(jié)腸過(guò)敏引起腹瀉,應(yīng)保持安定的情緒 解除思想憂慮 同時(shí)注意飲食
12、的調(diào)理,以少渣易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)為宜,如豆?jié){,米粥 面條等,Company Logo,腹瀉的防治,瀉藥慢性腹瀉應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),使用高蛋白,高糖的飲食 并附大量的維生素 腹瀉雖對(duì)人體有害,也是人體的一種保護(hù)性技能,通過(guò)腹瀉把細(xì)菌 毒素和毒物排出體外所以不能見(jiàn)瀉止瀉,自己隨便服止,Company Logo,便秘的預(yù)防,長(zhǎng)期便秘對(duì)人體有一定的危害,就應(yīng)積極預(yù)防因此重在預(yù)防,主要靠自我調(diào)節(jié) 按科學(xué) 衛(wèi)生方法糾
13、正不良習(xí)慣。 具體方法有⑴要養(yǎng)成定時(shí)排便; 結(jié)腸運(yùn)動(dòng)有一定的規(guī)律性,于早晨起床后隨著人由平臥位轉(zhuǎn)變?yōu)槠鹆ⅲ?會(huì)發(fā)生直立反射,,Company Logo,便秘的預(yù)防,結(jié)腸有大的集團(tuán)蠕動(dòng) 推動(dòng)糞便 下移進(jìn)入直腸 引起排便反射,所以便秘者應(yīng)有意在早晨去廁所蹲5分鐘左右 經(jīng)過(guò)一段時(shí)間建立正常的排便習(xí)慣⑵要重視早餐 早餐后能引起胃結(jié)腸反射,有利糞便運(yùn)動(dòng),便秘者如能重視早餐,能因勢(shì)利導(dǎo),清晨早餐后去排便自然比較容易排出,Company Logo
14、,便秘的預(yù)防,⑶合理安排生活與工作:要早睡早起,早起一時(shí) 活動(dòng)片刻,及時(shí)早餐 能從容排便 起床晚 要趕上班 常顧不上吃早餐 解大便 擾亂正常生理 最易引起便秘 對(duì)久坐少活動(dòng)的腦力勞動(dòng)者 要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,Company Logo,便秘的預(yù)防,⑷調(diào)整飲食結(jié)構(gòu);多吃含纖維素 維生素的食品 精白米 白面 精致的肉 蛋 罐頭的水果蔬菜等纖維素和維生素以破壞了??雌饋?lái)食品高級(jí) 吃起來(lái)味美 但不一定合乎科學(xué) 所以主食吃的越雜越好 纖維素對(duì)腸壁刺激性越大
15、有利排便 老年人牙齒不好 可以囫圇吞棗式吃水果 蔬菜 粗又粗的好處,Company Logo,便秘的預(yù)防,這些不容易咀嚼的纖維素 正式通便良藥 牛乳 冷開(kāi)水能潤(rùn)腸通便 有主張?jiān)缟掀鸫埠纫槐溟_(kāi)水勝過(guò)吃通便藥 此外 黑芝麻 蜂蜜 核桃也可通便,Company Logo,便秘的預(yù)防,⑸不濫用瀉藥:經(jīng)常服可導(dǎo)致對(duì)瀉藥的習(xí)慣性 依賴性 甚至成癮性 久服對(duì)腸粘膜的應(yīng)激力減弱 結(jié)果瀉藥用量不斷增加 久服瀉藥會(huì)造成胃腸功能紊亂 反而使便秘加重,Tha
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