補(bǔ)氣營養(yǎng)夜宵吳親國_第1頁
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1、補(bǔ)氣營養(yǎng)夜宵,吳親國,汽車 人,氣虛之體的主要表現(xiàn),少氣懶言,全身疲倦乏力,聲音低沉,動則氣短,易出汗,頭暈心悸,面色萎黃,食欲不振,虛熱，自汗,脫肛，子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱,手腳冷 腎陽不足,手腳熱 腎陽上亢 腎陰不足,腎氣不固就會小便失禁,腎氣不固鼻涕和口水也會失控,扶腎弓腰的動作,腎是先天之本,腎的能量來源于父母,父親的精氣和母親的血?dú)夂铣闪宋覀兊哪I氣,女 7牙 14月經(jīng) 21成熟,男

2、 8牙 16變聲 24成熟,女 7 男 8 都是轉(zhuǎn)折,男士 兩鬢開始白發(fā) 是肝精膽精少了,太陽穴上有白發(fā) 要養(yǎng)肝精膽精了,女士 后腦勺有白發(fā) 腎精不足了,頂部白發(fā) 肝陽上亢,比較多發(fā)生在40歲以上的男士身上,女士 掉頭發(fā) 斷發(fā) 發(fā)干 腎陰不足,頭發(fā)無光澤 需要精 血 氣同養(yǎng),肝腎本同源 腎是肝之母,補(bǔ)氣的食物,牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇,小

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