小學(xué)生疾病預(yù)防知識(shí)家長大講堂

1、小學(xué)生疾病預(yù)防知識(shí),O,E,V,L,Y,M,1、認(rèn)識(shí)疾病2、怎樣感染上疾病的3、預(yù)防知識(shí)4、小總結(jié),目錄,今天要講的內(nèi)容,以上呼吸道感染為例,簡稱上感，俗稱傷風(fēng)、感冒，是兒童最常見的疾病。,認(rèn)識(shí)由什么原因引起：90%以上為病毒感染，少數(shù)為細(xì)菌感染。,,,這些細(xì)菌和病毒，是怎樣侵入我們的體內(nèi)的呢？,？,人體具有三道抵御病原微生物入侵的防線,我們能控制的只有第一道防線：皮膚、呼吸道、口腔、胃,怎樣預(yù)防指的是：在第一道

2、防線把病菌阻擋住,阻擋皮膚的接觸入侵阻擋呼吸道的飛沫入侵阻擋口腔、胃黏膜的吸收入侵,第一道防線（屏障）：皮膚、呼吸道、口腔和胃皮膚：皮膚表面是堅(jiān)硬緊密的死細(xì)胞層，再者由于傷口會(huì)迅速結(jié)疤，因此細(xì)菌在皮膚沒有傷口的情況下很難穿過皮膚對(duì)人造成傷害。皮膚上的細(xì)菌也會(huì)隨著死去的皮膚細(xì)胞而脫落。但是……,避免傷害、破損皮膚,避免傷害、破損皮膚,,接觸傳播,皮膚接觸傳播。避免在人多的公共場合出入。避免與感冒患者、公共場所接觸，避免臟手接觸口、眼

3、、鼻。勤洗手。標(biāo)準(zhǔn)洗手。,第一道防線（屏障）：皮膚、呼吸道、口腔和胃呼吸道黏膜：指的是鼻腔、咽喉、氣管和支氣管。病原微生物和異物帶來的刺激引起打噴嚏和咳嗽，強(qiáng)大的力量會(huì)將部分病原微生物噴出體外。不要經(jīng)常摳鼻子，破壞鼻腔黏膜。,呼吸道飛沫傳播上呼吸道感染流行時(shí)應(yīng)戴口罩。避免在人多的公共場合出入。,口腔和胃：唾液中有溶菌酶、胃液中的鹽酸能破壞隨食物進(jìn)入消化道的病菌。保持口腔健康非常重要?。?！,胃腸道疾?。翰目谌?胃腸道疾?。翰目?/p>

4、入,第二道防線（全面防線）：細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)使細(xì)胞受損時(shí)，它們釋放出會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)的化學(xué)物質(zhì)。啟動(dòng)第二道防線特征：發(fā)燒,,第三道防線（免疫系統(tǒng)）：如果人體被病原微生物感染很嚴(yán)重，就會(huì)引起高燒，同時(shí)促使第三道防線即免疫反應(yīng)的開始。人體內(nèi)主要有兩種淋巴細(xì)胞，B細(xì)胞和T細(xì)胞。,避免誘因避免受涼、淋雨、過度疲勞；,增強(qiáng)體質(zhì)堅(jiān)持適度有規(guī)律的戶外運(yùn)動(dòng)，營養(yǎng)均衡飲食。提高機(jī)體免疫力與耐寒能力是預(yù)防本病的主要方法。,學(xué)齡兒童的膳食指南,,1

5、.保證吃好早餐，食量宜相當(dāng)于全日量的三分之一2、少吃零食，飲用清淡飲料，控制食糖攝入3、男孩子的食量不低于父親，女孩不低于母親4、孩子每年的體重約增加2-2.5kg，身高每年可增高4-7.5cm5、要引導(dǎo)孩子吃粗細(xì)搭配的多種食物，避免偏食、挑食等不良習(xí)慣，富含蛋白質(zhì)的食物如魚、禽、蛋、肉應(yīng)該豐富些，奶類及豆類應(yīng)該充足。,,合格的一餐,,E,清淡少鹽不刺激,,,C,主食（粗細(xì)搭配）,,,B,肉（海、陸、空）,,,A,菜,,,D,

6、干稀搭配,,,定時(shí)定量,01,五谷為養(yǎng) 五畜為益 五菜為助 五果為充,,一日三~五餐,02,,食物類別齊全，品種多樣,03,合格的一天飲食,小總結(jié),1、避免到人流量多的地方,6、避免接觸到公共場所細(xì)菌,2、疾病高發(fā)期要戴口罩,3、不能對(duì)著人打噴嚏,7、避免到封閉的公共場所,5、避免到封閉的公共場所,4、咳嗽時(shí)用手絹擋著嘴,,水痘手足口沙眼齲齒牙菌斑單純性肥胖的病因脊柱彎曲異常中耳炎近視眼……,,,,,,