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1、權(quán)健國際集團(tuán),中醫(yī)文化,永懷感恩,熱烈歡迎參加,五臟大學(xué)堂健康養(yǎng)生之 肝部疾病與養(yǎng)生預(yù)防,,肝 臟 保 養(yǎng),春季 養(yǎng)生 之,救救小心肝,為什么是春季養(yǎng)肝?,春天萬物復(fù)蘇人體的新陳代謝開始旺盛,氣血活動增強如果春季沒有養(yǎng)好肝氣,一年的的氣血就可能會紊亂運行,而其他的臟腑也會受到不同程度的干擾。一年之計在于春,肝臟乃生命之源,調(diào)養(yǎng)肝臟就是一件刻不容緩的事情。,中醫(yī)什么是“氣”,氣血為人體內(nèi)氣和血的統(tǒng)稱。中醫(yī)認(rèn)為氣與血相
2、互依存﹐營養(yǎng)臟器組織﹐維持生命活動。由“生命的原物質(zhì)(父母的精氣凝結(jié))”產(chǎn)生的能量就是“氣”。被視為人體的生長發(fā)育、臟腑運轉(zhuǎn)、體內(nèi)物質(zhì)運輸、傳遞和排泄的基本推動能源。俗話講的“斷氣”表明一個機(jī)體的死亡,中醫(yī)什么是“血”?,血對人體最重要的作用就是滋養(yǎng),它攜帶的營養(yǎng)成分和氧氣是人體各組織器官進(jìn)行生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。,中醫(yī)什么是“上火”?,“上火”是中醫(yī)專用名詞。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥
3、狀,中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”?;鹩址譃樘摶鸷蛯嵒?,正常人體陰陽是平衡的,對于實火來說陰是正常的,但是陽過亢,這樣就顯為實火。陽是正常的陰偏少,顯得陽過亢,這樣就顯示為虛火。,是唯一可再生器官。 對消化系統(tǒng)、免疫功能、血循環(huán)及內(nèi)分泌均有影響肝主要負(fù)責(zé)藏血和疏泄。像一個物流中心,負(fù)責(zé)管理身體各種物質(zhì)的流通及運輸;情緒、睡眠、飲食甚至藥物等,均會影響肝的疏泄功能。 肝臟是體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的代謝中心,進(jìn)入體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)絕大多數(shù)都在肝內(nèi)進(jìn)行不同形式
4、的代謝轉(zhuǎn)化,既供給肝臟本身所需的營養(yǎng),也為全身其他組織器官的活動提供營養(yǎng)。,,肝,,,一、代謝功能,二、解毒功能,各種代謝的有毒物質(zhì)(包括藥物)絕大部分在肝臟里被處理后變得無毒或低毒。,分解代謝合成代謝能量代謝,肝細(xì)胞生成膽汁,由肝內(nèi)和肝外膽管排泌并儲存在膽囊,進(jìn)食時膽囊會自動收縮,通過膽囊管和膽總管把膽汁排泄到小腸,以幫助食物消化吸收。,三、分泌膽汁,,,肝臟的功能,四、造血、儲血和調(diào)節(jié)循環(huán)血量的功能,1、肝臟的血容量相當(dāng)于人體總
5、量的14%,每2分半鐘全身血液流經(jīng)肝臟,在此被循環(huán)解毒,同時身體其它各處器官組織的新陳代謝繼續(xù)產(chǎn)生有毒物質(zhì)進(jìn)入血液;2、血液是護(hù)肝養(yǎng)肝的基礎(chǔ),血流量的減少使肝內(nèi)血液循環(huán)功能下降,肝臟吸收營養(yǎng)、代謝和清除毒素的能力也相應(yīng)減退,從而導(dǎo)致對肝臟不同程度的損害。,吃完飯后閉目養(yǎng)神(不是睡眠)10~30分鐘,盡可能使血液多流向肝臟,供給肝細(xì)胞氧和營養(yǎng)成分;直立體位時肝臟血流量減少40%。運動時肝臟血流量減少80-85%;60歲后肝
6、內(nèi)血流量約比20歲時減少40%~50%,肝細(xì)胞數(shù)量隨年齡增長而銳減。,肝臟的功能,五、免疫防御功能,庫普弗細(xì)胞:既是肝臟的衛(wèi)士,也是全身的保護(hù)神。進(jìn)入血液的外來分子,尤其是顆粒性 抗原物質(zhì),如有機(jī)會經(jīng)過肝臟,就會被這種細(xì)胞吞噬、消化,或者經(jīng)過初步處理后交給其他免疫細(xì)胞進(jìn)一步清除。另外,肝臟里的淋巴細(xì)胞也有很高含量,尤其是在有炎癥反應(yīng)時,血液或其他淋巴組織里的淋巴細(xì)胞很快“趕”到肝臟,解決炎癥的問題。,形
7、 竅 志 液 時,肝之外相,在體合筋,筋,即筋膜,包括肌腱和韌帶。筋的活動賴于肝血的濡養(yǎng)。肝為“罷極之本”?!把撋L(fēng)”:手足震顫,肢體麻木,屈伸不利等。老年動作遲緩,運動不靈活,容易疲勞?!盁針O生風(fēng)”:邪熱過盛,耗傷肝血,血不養(yǎng)筋,出現(xiàn)手足震顫,抽搐,甚則角弓反張等。統(tǒng)稱“肝風(fēng)” 。治多從肝著眼。,其華在爪,爪,爪甲(指甲、趾甲) “爪為筋之余” 爪甲亦賴肝血以營養(yǎng),
8、視爪甲的榮枯,可以測知肝臟功能正常與否。肝血充足——爪甲堅韌,紅潤光澤。肝血不足——爪甲萎軟而薄,枯而色夭,甚則變形、脆裂。,在竅為目,目有視物功能,又稱“精明”。足厥陰肝經(jīng)上連目系;目賴肝血之滋養(yǎng)和肝氣之疏泄肝血不足:兩目干澀,視物不清,目眩,目眶疼痛等肝經(jīng)風(fēng)熱:目赤癢痛肝風(fēng)內(nèi)動:目睛上吊,兩目斜視肝氣郁結(jié),久而火動痰生,蒙阻清竅:兩目昏蒙,視物不清?!?目疾多從肝治。,五臟六腑之精氣,皆上注于目,瞳仁屬腎,稱為“水輪
9、”黑睛屬肝,稱為“風(fēng)輪”眥絡(luò)屬心,稱為“血輪”白睛屬肺,稱為“氣輪”眼瞼屬脾,稱為“肉輪”,五輪學(xué)說,在志為怒,怒是一種不良的刺激的情緒反應(yīng),情緒激動時的一種本能的情志活動。肝主疏泄,主陽氣升發(fā),調(diào)暢人體的氣機(jī)和血液的運行。怒可使氣血上逆,陽氣升泄。陽氣升發(fā)太過,血隨氣逆而吐血,甚至突然昏倒不省人事(“氣厥”)反之,肝陽亢盛或陰血不足,陽氣升發(fā)太過,則稍有刺激,即易發(fā)怒。治之平肝治怒為大法。,在液為淚,肝開竅于目,淚從目
10、出。生理:淚有濡潤、保護(hù)眼睛的功能。異物侵入目中,淚液大量分泌,以清潔眼目和排除異物。病理:肝血不足,淚液分泌減少,出現(xiàn)兩目干澀肝經(jīng)濕熱,風(fēng)火赤眼,目眵增多,迎風(fēng)流淚,,,,,,,,,現(xiàn)代人的肝臟狀況,常見的一些肝臟疾病,,,,,,怎樣有效養(yǎng)肝?,養(yǎng)氣 養(yǎng)血 排毒 御毒,緩 和 陽 氣(上升之氣),春季陽氣生發(fā)速度開始多于陰氣的速度,所以,肝陽、肝火也處
11、在了上升的勢頭,需要適當(dāng)?shù)蒯尫?。肝喜疏泄厭抑郁,生氣發(fā)怒易使肝臟氣血淤滯不暢導(dǎo)致各種肝病,“怒傷肝”就是這個道理。春季一定要保持心情舒暢心平氣和、樂觀開朗,如果生氣了,要學(xué)會息怒,即使生氣也不要超過3分鐘。,少酸多甜(非味覺),防止肝氣過旺。酸味食品會令肝氣更加旺盛,導(dǎo)致脾胃的消化功能、吸收功能下降。世界衛(wèi)生組織WHO向公眾推薦最著名的7種“愛肝食物”: 白薯、玉米、海帶、蘋果、牛奶、 洋蔥、
12、冬瓜,圣安明,【主要原料】靈芝、女貞子、沙棘、西洋參,功能:益氣健脾,滋補肝腎,扶正固本,增強免疫力,調(diào)節(jié)陰虛體質(zhì),改善更年期,睡眠時血可養(yǎng)肝,肝主藏血,主疏泄。半夜1-3點還不休息,血液無法歸于肝,導(dǎo)致肝臟超載運行,肝臟功能受損肝開竅于眼,過度用眼耗損肝血,肝血不足出現(xiàn)眼睛干澀、視物不清肝臟缺血也會直接導(dǎo)致: 皮膚粗糙、容易疲勞、口苦咽干、火氣大、月經(jīng)不順等一系列癥狀,復(fù)康,黃芪、淫羊藿、巴戟天、人參,功能:恢復(fù)前列腺,
13、緩解體疲勞,補益肝腎,強筋健脾,增強體質(zhì),恢復(fù)精力,暢 通 排 毒,一切在腸胃消化吸收的食物,都要經(jīng)過經(jīng)脈運輸至肝臟排毒水是生命之源,也是排毒之本。充足的水分才能保證解毒過程的順利進(jìn)行,桃仁,,產(chǎn)品編號:產(chǎn)品名稱:權(quán)健桃仁包裝規(guī)格:60克/袋x10袋/盒桃仁成分:桃仁、柳橙粉,功能:1膽結(jié)石 2尿路結(jié)石,本草清液,,權(quán)健本草清液介紹:權(quán)健本草清液由復(fù)合當(dāng)歸、丹參、郁金、澤瀉、草決明、柴胡、黃精、首烏等幾十味中草
14、藥的排毒組方,通過高科技萃取、科學(xué)配伍精制而成。結(jié)合人體經(jīng)絡(luò)和循環(huán)系統(tǒng)的運行規(guī)律,辯證調(diào)理人體各種機(jī)能,利用量子的穿透力將有效成分直接輸送進(jìn)五臟進(jìn)行排毒,并將毒垢通過血液循環(huán)最終排出體外,最終達(dá)到徹底清除體內(nèi)毒素的目的。,權(quán)健本草清液是把中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)千年的排毒組方與現(xiàn)代西方發(fā)達(dá)國家的本草科技相結(jié)合,利用佛手、烏梅、何首烏、決明子、荷葉、葛根、銀杏葉等十幾種珍貴的中草藥成分,復(fù)合西洋參、黑芝麻、柚子汁、紅棗、橄欖油等天然的物質(zhì),經(jīng)科學(xué)配比
15、以后,再用獨特的高科技量子化技術(shù)處理,使產(chǎn)品具有了量子的特性,即“微粒子特性”和“高頻能量波特性”。,服用步驟,第一步:具有排毒功效的量子微粒子被人體吸收后進(jìn)入心,肝,膽,脾,腎,血液等器官的細(xì)胞內(nèi)?! 〉诙剑好棵肷蟽|次的高頻振動量子能量波與人體細(xì)胞產(chǎn)生共振和傳導(dǎo),將粘附在五臟六腑和血管上的毒垢快速的震蕩剝離,恢復(fù)臟腑活力和血管彈性。 第三步:剝離后的毒素被流經(jīng)的血液帶走,輸送到人體最大的解毒器官---肝臟。 第四步:
16、肝臟過濾血液中的毒垢,膽囊,膽管,肝管內(nèi)毒垢,寄生蟲等各種垃圾排入十二指腸,通過腸道排出體外。,“春捂秋凍”,春季的氣候特點是以風(fēng)氣為主令?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》說:“風(fēng)者,百病之始。”,邪氣是借助于風(fēng)氣侵入人體的,像寒邪、熱邪、濕邪等。風(fēng)邪能通過侵犯體表使毛孔打開而進(jìn)入人體,特別會攻擊人體陽氣聚集的部位,如背部、頭部、上肢等。如果風(fēng)邪跑到人體表面就會引起蕁麻疹、皮疹、皮膚瘙癢等問題,跑到頭部就會使人頭痛,整天發(fā)困,跑到關(guān)節(jié)上就會引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛,跑
17、到肌肉里就會導(dǎo)致肌肉酸痛等等,消炎去濕之本——麥芽精,“濕”指代一類具有重濁、粘滯、趨下特性的邪氣。濕可從外而受,亦可從內(nèi)而生,故從發(fā)病的角度“濕”可分為外濕及內(nèi)濕。外濕由外感濕邪所致,常由淋雨、涉水、居住潮濕之地,以水為事(如漁業(yè),常年依水而居)等因素引起,內(nèi)濕為水液運化失常所致,“久坐傷氣”“思慮傷脾”,現(xiàn)代常見于白領(lǐng)、腦力工作者等(久坐、思慮過度、飲食不規(guī)律者),常常聽到身邊的朋友說“濕氣重”,你是否內(nèi)心浮起一系列的困惑:“濕氣”
18、究竟為何物從何而起,又如何祛濕?筆者收集了患者臨床中提出的常見問題,為各位一一揭開“濕氣”的神秘面紗。何為“濕氣”?有什么癥狀?,,。由于現(xiàn)代生活條件、工作方式的變化,內(nèi)濕者在臨床上更為常見。濕滯經(jīng)絡(luò)者,癥狀可見精神狀態(tài)差、疲勞感,肌肉關(guān)節(jié)酸痛、沉重感;濕滯臟腑者,可見噯氣反酸,腹脹,胃口差,口粘口臭,大便次數(shù)增多,質(zhì)稀粘呈糊狀;濕襲陰位者,可見雙下肢水腫,婦女尚有白帶量多,色白或黃,甚則有臭味。舌診方面可見舌苔厚膩,色白或黃?!皾?/p>
19、氣”為何如何常見?整體觀念是中醫(yī)理論體系中的其中一個重要特點,即認(rèn)為人與自然界是一個統(tǒng)一的整體。人生存于自然環(huán)境之中,自然環(huán)境如季節(jié)、地理位置、環(huán)境對人體有重要的影響。廣東嶺南處于南方,氣候炎熱,雨水豐沛,濕度大,屬濕熱之地,所以廣東地區(qū)常見濕性體質(zhì),可分為寒濕體質(zhì)及濕熱體質(zhì)?!皼霾琛笨煞耢顫??廣東氣候炎熱,廣東人常常飲用“涼茶”降火。所謂的“涼茶”,是一個寬泛的概念,是指一大類具有清熱降火作用的藥方。不經(jīng)選擇的運用單純清熱降火的
20、“涼茶”并不利于人的健康,應(yīng)根據(jù)不同的體質(zhì)來應(yīng)用。,,如對于痰濕、氣虛、陽虛體質(zhì)人群,太過苦寒的涼茶易于損傷脾胃,不僅無法祛濕,反而因脾胃進(jìn)一步損傷而濕邪更盛,出現(xiàn)“涼茶喝得越多,濕邪相關(guān)癥狀更嚴(yán)重”的現(xiàn)象。常見祛濕的方法有哪些?廣東人喜好煲湯,可選擇陳皮、茯苓、薏苡仁、赤小豆、粉葛、土茯苓、白扁豆等具有健脾利濕作用的藥食兩用的食材進(jìn)行烹煮,同時可根據(jù)體質(zhì)不同進(jìn)行加減變化。對于濕熱體質(zhì)的人群,可選用綿茵陳、雞骨草、木棉花等。陰虛體質(zhì)
21、人群也容易“上火”,這類人群多容易表現(xiàn)為口腔潰瘍,牙齦腫痛,大便秘結(jié),可選用養(yǎng)陰和祛濕的食材,如生地和土茯苓,太子參和云苓等搭配。對于煩躁易怒、眼屎多者,可選用夏枯草煲水當(dāng)茶飲或者菊花焗茶。夏日暑熱與濕氣相合,可以煲些綠豆糖水、檸檬茶、紅羅卜汁、竹蔗馬蹄水等都是清熱祛暑利濕的佳品,可以根據(jù)自己的愛好選擇。,,傳統(tǒng)療法有祛濕方面有什么優(yōu)勢?傳統(tǒng)療法中,可通過背部膀胱經(jīng)走罐的方式進(jìn)行治療,療效顯著,安全簡便無副作用。膀胱經(jīng)走罐具有疏經(jīng)通絡(luò)
22、祛邪的作用,針對于改善濕滯經(jīng)絡(luò),阻滯氣機(jī)而引起的疲勞感,肌肉關(guān)節(jié)酸痛、沉重感;同時,各臟腑的背俞穴均位于背部膀胱經(jīng),通過刺激膀胱經(jīng)中的背俞穴,可激發(fā)臟腑經(jīng)氣,調(diào)節(jié)臟腑功能,改善濕邪滯于臟腑的各類癥狀。1.抵抗力低下、易患病人群2.腸胃功能失調(diào)、食欲不振、身體乏力人群3.生活緊張、壓力過大、情緒不穩(wěn)定、易發(fā)怒人群4.神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力下降人群5.腰酸背痛、頭痛耳鳴、手腳發(fā)涼、四肢麻木者6.營養(yǎng)過剩的肥胖人群、運動偏少的
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