戀愛(ài)心理主題班會(huì)

1、追求健康的情與愛(ài),心理健康主題班會(huì),愛(ài)情指一對(duì)男女基于共同的生活理想，在各自內(nèi)心形成對(duì)異性 真摯的仰慕，并渴望對(duì)方成為自己終身伴侶的強(qiáng)烈、穩(wěn)定、專一的感情。,愛(ài)情,千萬(wàn)人之中，遇見(jiàn)你要遇見(jiàn)的人。于千萬(wàn)年之中，時(shí)間無(wú)涯的荒野里，沒(méi)有早一步，也沒(méi)有遲一步，遇 上了也只能輕輕地說(shuō)一句： “哦，你也在這里嗎？” 喜歡一個(gè)人，會(huì)卑微到塵埃里，然后開(kāi)出花來(lái)。,大多數(shù)時(shí)候人們?nèi)ベI(mǎi)東西，都帶有明確的目的性，買(mǎi)的東西多半是現(xiàn)在需要的，要以此來(lái)看出點(diǎn)什么是

2、難了一些。你百般無(wú)聊時(shí)去街上散散心，走一走，待到想回家時(shí)，又覺(jué)空手回家怪怪的。于是，你決定買(mǎi)一樣?xùn)|西帶回家。偶然間帶回家。偶然間的決定，當(dāng)然隨意性較大，你希望買(mǎi)什么呢?請(qǐng)?jiān)谝韵路治鲋腥芜x一項(xiàng)?！　.去書(shū)店買(mǎi)本書(shū)看看，正好可以打發(fā)無(wú)聊的時(shí)間。　　B.一件漂亮的衣服最實(shí)用?！　.水果自然是最好的選擇，免得家里沒(méi)有又出去跑一趟?！　.帶一些西式面包，又好看又好吃，說(shuō)不定省了做一頓飯。,心理小測(cè)試,選A.你對(duì)愛(ài)情的要求是較高的，對(duì)

3、方若非魅力十足，又有能力提供你所渴慕的浪漫生活的話，你們多半良緣無(wú)涉。你受的教育層次較高，因而對(duì)生活質(zhì)量的要求有別于常人，不僅要富有情調(diào)，而且要高雅精致，恐怕能辦到的人不多。記住了，太挑剔會(huì)使你失去很多機(jī)會(huì)，年華易逝，還是觀實(shí)一點(diǎn)好些! 　　選B.表明身在情海中的你，常常游移不定，搞不清好男人在哪里。愛(ài)起來(lái)，你會(huì)不顧一切，即便背著第三者的名分也無(wú)所謂,可惜你這種熱情太不持久，三天不到，你又覺(jué)當(dāng)初選擇有誤，于是立馬收兵回營(yíng)，

4、另覓良枝。在愛(ài)情上三心二意的你，雖在乎自己的感覺(jué)，卻往往搞不清自己的感覺(jué)，因此時(shí)常心無(wú)定所。還是安靜一點(diǎn)好，先弄清白己，再全力出擊，才會(huì)得到你夢(mèng)想中的情人。 　　選C.癡情的你，對(duì)愛(ài)全身心地投入，也要求對(duì)方堅(jiān)定不移的愛(ài)你。你把一切看得大美好，一旦受傷，久久難以恢復(fù)?！昂镉趾俊笔窃谇槁飞夏愕淖詈脤?xiě)照，你，認(rèn)為只要全心全意地投入，對(duì)方也一定會(huì)如此回報(bào)你，且理所當(dāng)然應(yīng)回報(bào)于你，因此在不知不覺(jué)中，你對(duì)戀人的要求較為苛刻。我們給

5、你的建議，請(qǐng)?jiān)囍艘徊娇磫?wèn)題。對(duì)愛(ài)情執(zhí)著是好的，但萬(wàn)一你們已緣分不再，別一門(mén)心思試圖喚回對(duì)方的愛(ài)。過(guò)去的，就讓它過(guò)去吧! 選D.生活中的你非?，F(xiàn)實(shí)，從不會(huì)委屈了自己，讓自己舒舒服服是你的目標(biāo),愛(ài)情中的你也不會(huì)為了愛(ài)一個(gè)人委屈求全，雖然偶爾沖動(dòng)，但最終理智會(huì)占到上風(fēng)，因此，在情路上你一般不致于吃虧。你的毛病，是有時(shí)太計(jì)較施與受的平衡，有時(shí)會(huì)讓人覺(jué)得你不夠真誠(chéng)。,大學(xué)生戀愛(ài)心理分析,（一）大學(xué)生戀愛(ài)心理特點(diǎn) 1、戀

6、愛(ài)動(dòng)機(jī)簡(jiǎn)單化 2、隱蔽與羞澀 3、美化與幻想 4、興奮與沖動(dòng) 5、猜疑與嫉妒,戀愛(ài)中的心理問(wèn)題及調(diào)適,（一）大學(xué)生戀愛(ài)存在的問(wèn)題 1.感官滿足 2.功利滿足 3.戀愛(ài)應(yīng)對(duì)方式 4.草率戀愛(ài) 5.不文明戀愛(ài) 6.單戀、師生戀，與已婚者戀，多角戀,（二）大學(xué)生失戀與正確對(duì)待 1.理性分析失戀原因 1）家庭和社會(huì)輿論的

7、壓力 2）一方變心，見(jiàn)異思遷，移情別戀 3）個(gè)性分歧 4）自身缺點(diǎn)反毀自身 5）戀愛(ài)盲目性 6）戀愛(ài)動(dòng)機(jī)不純,2.正確對(duì)待失戀 1）失戀不失理智 2）找出原因，完善自我 3）培養(yǎng)自信，失戀不灰心 4）轉(zhuǎn)移注意力，化悲傷為動(dòng)力 5）積極放松，調(diào)試心緒 6）超然豁達(dá)的態(tài)度,3、要正確處理戀愛(ài)挫折（1）正視現(xiàn)實(shí) 失戀之苦在于一個(gè)“戀”

8、字，愛(ài)情是雙向、相互的，以雙方的愛(ài)情為基礎(chǔ)，失去任何一方，愛(ài)情就會(huì)失去了平衡，戀愛(ài)即告終止。這時(shí)失戀的一方無(wú)論對(duì)另一方愛(ài)得有多深，都是不現(xiàn)實(shí)的了，作為有理智的大學(xué)生應(yīng)該正視這一現(xiàn)實(shí)。 （2）換位思考 要設(shè)身處地的為對(duì)方著想。這樣作有助于你理解對(duì)方終止愛(ài)情的原因，有助于你接受失戀這一痛苦的現(xiàn)實(shí)并及早走出失戀的陰影。 （3）感情宣泄 不要過(guò)分地隱藏或壓抑失戀帶來(lái)的痛苦，要找適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行宣泄。通常宣泄的方法有：1）眼淚

9、緩解法。在悲痛欲絕時(shí)大哭一場(chǎng)，可以使情緒平靜。專家認(rèn)為，眼淚能把有機(jī)體在應(yīng)激反應(yīng)過(guò)程中產(chǎn)生的某種毒素排出去。2）運(yùn)動(dòng)緩解法。劇烈的體育運(yùn)動(dòng)有助于釋放激動(dòng)情緒帶來(lái)的能量。,3）轉(zhuǎn)移注意。心情不佳時(shí)，可以做些自己感興趣的事。4）文飾法。當(dāng)?shù)貌坏阶约簮?ài)的人，失戀時(shí)，援引合理的理由和事實(shí)來(lái)解釋挫折，從而獲得精神上的安慰。5）傾訴。向可以信任的師長(zhǎng)，同學(xué)，朋友，老師等訴說(shuō)自己心中的煩惱，也可以寫(xiě)日記或?qū)懶拧Ｈ绻杏X(jué)心中的積郁實(shí)在太深，無(wú)

10、法排解時(shí)，也可以找心理咨詢師進(jìn)行心理咨詢。 （4）情境轉(zhuǎn)移。 失戀后之所以難以擺脫戀情的困擾，就在于生活的方方面面都與昔日的戀人有者千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，所以要想擺脫失戀的痛苦，就要換一個(gè)嶄新的環(huán)境，暫時(shí)離開(kāi)曾經(jīng)熟悉的環(huán)境。把自己置身于一個(gè)歡樂(lè)的環(huán)境中去。如多交一些朋友，多參加一些集體性的娛樂(lè)活動(dòng)，或者可以找人去逛逛街，出去旅游散散心等，這樣有助于心情的開(kāi)闊。另一方面是由于失戀后有一種空虛感，暫時(shí)難以適應(yīng)，所以可以用工作或其他什么

11、方法來(lái)充實(shí)自己，不讓在有空余的實(shí)踐胡思亂想。,（5）升華。要盡快把失戀升華為一種奮發(fā)向上的動(dòng)力，盡快投入到學(xué)習(xí)或者工作中去。切不可因?yàn)槭俣货瓴徽瘢J(rèn)為生活、人生都失去了意義。要知道，戀愛(ài)是生活的重要組成部分，但不是生活的全部。要正確的看待愛(ài)情，擺正愛(ài)情的位置，處理好愛(ài)情于學(xué)習(xí)，愛(ài)情于人生，愛(ài)情于婚姻的關(guān)系。,4、端正戀愛(ài)動(dòng)機(jī) 戀愛(ài)是未來(lái)尋找志同道合、白頭偕老的終身伴侶，而不是為了安慰解悶，尋找刺激，更不是單純?yōu)榱诵缘臐M