大學(xué)生戀愛(ài)心理及愛(ài)的能力的培養(yǎng)

1、第六章 大學(xué)生戀愛(ài)心理,,主要內(nèi)容,一、大學(xué)生的戀愛(ài)心理1.愛(ài)情與人生2.什么是愛(ài)情3.愛(ài)情的特征是什么？4.大學(xué)生可以談戀愛(ài)嗎？5.大學(xué)生為什么談戀愛(ài)？6.大學(xué)生戀愛(ài)的心理特征二、大學(xué)生戀愛(ài)中常見(jiàn)的心理困惑1.單戀與愛(ài)情錯(cuò)覺(jué)2.自戀3.多角戀4.失戀三、大學(xué)生戀愛(ài)能力的培養(yǎng),,戀愛(ài)是一所學(xué)校，教我們重新做人！——莫里哀,愛(ài)能讓我們獲得成長(zhǎng),戀愛(ài)，可以更好地認(rèn)識(shí)自己。戀人對(duì)自己的看法是了解自我的重要途徑。

2、戀愛(ài)的美好情感使人樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任。愛(ài)升華人的個(gè)性，開(kāi)發(fā)人的潛能，促進(jìn)人的新生。愛(ài)更多的時(shí)候是付出愛(ài)別人首先要學(xué)會(huì)愛(ài)自己（有時(shí)分手也是在愛(ài)自己）,,,（二）愛(ài)情的基本特征1.愛(ài)情的專(zhuān)一性 這是愛(ài)情最為顯著的特征，異性朋友可以都多個(gè)，但戀愛(ài)的對(duì)象只能一個(gè)，排斥第三者出現(xiàn)。2.愛(ài)情的持久性 愛(ài)情貫穿于戀愛(ài)、婚姻、家庭及生命的全過(guò)程，真正的愛(ài)情非環(huán)境所能改變，也非時(shí)間所能磨滅。3.愛(ài)情的自主性 愛(ài)情

3、是雙方自愿的、強(qiáng)求對(duì)方不是愛(ài)情，遷就對(duì)方也不是愛(ài)情。,,4.愛(ài)情的平等性 戀愛(ài)雙方在人格上是平等的，相互尊重、相互信任，雙方享受同等的權(quán)利，承擔(dān)同等的責(zé)任。,（三）愛(ài)情的幾個(gè)關(guān)系,1、愛(ài)情與友誼先來(lái)看看一個(gè)人際關(guān)系發(fā)展圖：,,友誼是愛(ài)情的基礎(chǔ)，愛(ài)情常常從友誼而來(lái)。而友誼和愛(ài)情之間又沒(méi)有截然的界限，所以有時(shí)很難辨別異性間是不是友誼和愛(ài)情。 一般來(lái)講，愛(ài)情的產(chǎn)生也有一個(gè)發(fā)展的階段，先是好感，然后是喜歡，最后到達(dá)愛(ài)情。

4、好感和喜歡多停留在友誼的階段，而愛(ài)情就是到了親密關(guān)系的層次。,,2、愛(ài)情與性 愛(ài)情與性的關(guān)系是大學(xué)生們難以回避而又敏感的一個(gè)問(wèn)題。性是愛(ài)情的生理基礎(chǔ)，同時(shí)性的滿足又是愛(ài)情的一種渴望。愛(ài)情以性生理發(fā)育為基礎(chǔ)，愛(ài)情渴望有身體的親密接觸，但是有愛(ài)不一定有性，有性不一定代表就是愛(ài)。過(guò)于追求形式上的愛(ài)情，比如不分場(chǎng)合的擁抱、接吻甚至更親密的行為，并不說(shuō)明一定有愛(ài)和彼此愛(ài)的多深。,(四)戀愛(ài)發(fā)展的階段及心理過(guò)程,1.戀愛(ài)發(fā)展階段 (1)對(duì)

5、異性的敏感期 指剛進(jìn)入青春期的青年人，由于身體的迅速發(fā)育，引起了男女性別的不同生理和心理的急劇變化。尤其第二性特征的出現(xiàn)和性意識(shí)的覺(jué)醒，對(duì)異性之間的性別差異非常敏感，在異性面前時(shí)常會(huì)感到羞怯和不安。此階段中，往往男女學(xué)生界限分明，彼此疏遠(yuǎn)相互回避，甚至孩提時(shí)的性疏遠(yuǎn)期。,,(2)對(duì)異性的向往期 隨著性生理上的發(fā)育成熟，性心理開(kāi)始發(fā)展，男女情竇初開(kāi)，產(chǎn)生了異性之間的相互吸引，出現(xiàn)彼此希望接觸的意愿。處于此階段的青年男女，開(kāi)

6、始特別注意自己的容貌和風(fēng)度，希望引起異性的注意和興趣，博得他（她）們的好感和青睞。生活中，開(kāi)始關(guān)心周?chē)l(fā)生的愛(ài)情方面的趣聞?shì)W事，喜愛(ài)閱讀和觀看描寫(xiě)愛(ài)情內(nèi)容的文學(xué)作品、影視音樂(lè)。經(jīng)常與同齡人談?wù)撃信異?ài)情問(wèn)題，并利用各種機(jī)會(huì)與異性接觸交往。甚至個(gè)別學(xué)生開(kāi)始遞紙條、寫(xiě)情書(shū)，明確地向?qū)Ψ角髳?ài)。但是，這一時(shí)期的男女青年，由于其生理和自我意識(shí)的不成熟性，他們對(duì)異性向往的對(duì)象，基本上是泛化的、不穩(wěn)定的、缺乏專(zhuān)一性的。是一種不成熟的戀愛(ài)心理。所以，有人

7、又稱(chēng)此階段為泛愛(ài)期。,,(3)戀愛(ài)擇偶期 在這一階段男女青年，性心理已逐步成熟，社會(huì)閱歷在不斷豐富，戀愛(ài)觀開(kāi)始形成，對(duì)異性的向往逐漸專(zhuān)一，開(kāi)始相互尋求和選擇自己的配偶對(duì)象，建立和培育雙方的愛(ài)情，進(jìn)入成熟的戀愛(ài)心理。目前的高校大學(xué)生，年齡一般在17~23，24歲之間，正是處于“異性向往期”向“戀愛(ài)擇偶期”的過(guò)渡時(shí)期，也正是一個(gè)人的戀愛(ài)心理開(kāi)始形成和逐步走向成熟的重要時(shí)期。,2.大學(xué)生步入戀愛(ài)的心理過(guò)程,大學(xué)生愛(ài)情的產(chǎn)生和發(fā)展，一般

8、說(shuō)，大致要經(jīng)過(guò)好感、愛(ài)慕和相愛(ài)等步驟。（1）好感    好感是指在人際交往中所產(chǎn)生的一種彼此欣賞的情感體驗(yàn)。例如，人們?cè)谏罟ぷ骱蛯W(xué)習(xí)中，通過(guò)相互的接觸、相識(shí)與往來(lái)，而產(chǎn)生彼此希望進(jìn)一步接觸的心情。男女之間的好感，并非是性愛(ài)，但卻是愛(ài)情產(chǎn)生的必要前提。異性之間的好感會(huì)增強(qiáng)相互的吸引，形成一種內(nèi)在動(dòng)力，促使雙方的接近和情感交流。（2）愛(ài)慕    男女之間在好感的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)對(duì)對(duì)方的

9、愛(ài)好、志趣、性格、為人等各方面的更多的了解，而產(chǎn)生的更深刻的情感體驗(yàn)，以致這種內(nèi)在感情使人心曠神怡，萌發(fā)了解希望與其結(jié)合的強(qiáng)烈情感傾向，并在理智支配下，發(fā)展成對(duì)對(duì)方的愛(ài)慕之情。,,（3）相愛(ài) 男女之間單方面的愛(ài)慕還不是愛(ài)情，只有相互愛(ài)慕，愛(ài)情才能建立。在戀愛(ài)中，從單方愛(ài)慕到互愛(ài)，有時(shí)可能是同步到來(lái)，有時(shí)也可能是異步的，或者還會(huì)經(jīng)受一些波折與非難，但只要雙方心心相印，無(wú)論是誰(shuí)首先打開(kāi)自己的心扉，最終都會(huì)贏得對(duì)方的回，開(kāi)出絢麗多彩的

10、愛(ài)情之花。,3.大學(xué)生選擇戀人的標(biāo)準(zhǔn)和影響因素,（1）情投意合 一些大學(xué)生認(rèn)為愛(ài)情是最純潔、最真摯的感情。大學(xué)生們覺(jué)得自己的愛(ài)情較少功利、世俗的色彩，選擇戀人不過(guò)于看重金錢(qián)、家庭背景等，只要彼此感覺(jué)不錯(cuò)，有的欣賞某人的聰明才智，有的喜歡對(duì)方的溫柔體貼，有的是在一起很開(kāi)心，玩得到一起，有的是談得來(lái)，志趣相投。只要情投意合，便可成為戀人。（2）外在形象 外在形象仍是男生們所考慮女友的重要標(biāo)準(zhǔn)，而女大學(xué)生選擇戀人的標(biāo)

11、準(zhǔn)，更看重學(xué)識(shí)、性格等。,,（3）來(lái)自父母的影響 大學(xué)生在選擇戀人時(shí)，會(huì)受自己對(duì)父母的印象和態(tài)度的影響。簡(jiǎn)而言之，一個(gè)把父親當(dāng)成偶像，非常欣賞父親的女生，會(huì)按照父親的樣子來(lái)選擇男友。同樣，一個(gè)對(duì)母親欣賞備至的男生，也會(huì)按母親的標(biāo)準(zhǔn)去選擇戀人。當(dāng)然，父母的感情如何，父母之間彼此相處方式如何，也會(huì)直接影響到大學(xué)生對(duì)男人、女人的態(tài)度。如果一個(gè)女孩覺(jué)得父親對(duì)母親不好，可能會(huì)產(chǎn)生對(duì)男人不好的印象，會(huì)希望找一個(gè)尊重女性，使其有安全感的

12、男孩；男孩也會(huì)同樣如此。不過(guò)由于情感世界的復(fù)雜性，每個(gè)人對(duì)父母也會(huì)產(chǎn)生非常復(fù)雜的情感，在選擇戀人上會(huì)表現(xiàn)出捉摸不定，徘徊猶豫，復(fù)雜多變。,,（4）心理需要的滿足 選擇什么樣的戀人也與每個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷、特殊的心理需要有關(guān)。在心理上如果對(duì)某一方面特別渴望，就會(huì)特別看重對(duì)方的某一點(diǎn)。 曾有一個(gè)大學(xué)生和一個(gè)女生去看望一個(gè)生病的同學(xué)，同去的女生對(duì)生病的同學(xué)照顧得特別細(xì)心周到，令這個(gè)男生特別的感動(dòng)，覺(jué)得她特別善良，愛(ài)慕之心油

13、然而生。這個(gè)男生生長(zhǎng)在一個(gè)比較窮困、父親工作在外常被人欺負(fù)的家庭，他需要的是善意的對(duì)待，渴望的是善良的心靈。那個(gè)女生的品行一下就打動(dòng)了他。,,（5）性格特點(diǎn) 性格特點(diǎn)是選擇戀人的一個(gè)重要因素。除了一般意義上的性格特點(diǎn)，如內(nèi)向、外向等，另一個(gè)重要的關(guān)于性別特征的研究，反映了對(duì)戀人選擇的影響。 人們習(xí)慣對(duì)男性與女性特征常作不同的描述。在選擇戀人時(shí)，一般人們會(huì)覺(jué)得女性選男友，希望更具有男子特征，比如勇敢、堅(jiān)強(qiáng)；而男性選

14、擇女友注重女性特征，比如溫柔、順從等。不過(guò)現(xiàn)實(shí)中越來(lái)越多的大學(xué)生在選擇戀人標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，會(huì)對(duì)男友選擇標(biāo)準(zhǔn)上加上一些女性化的特征如溫柔、體貼；在選擇女友時(shí)加上自信、獨(dú)立等男性化的特征。這涉及到一個(gè)重要概念，就是雙性化。雙性化不但成為一種性格特征，而且直接影響到選擇戀人的標(biāo)準(zhǔn)以及未來(lái)愛(ài)情及婚姻生活的滿意度。,,桑德拉.貝姆提出了雙性化的概念，她認(rèn)為適應(yīng)最好的人是同時(shí)具備男性特征和女性特征的人，她把這稱(chēng)為雙性化。男性化主要由固執(zhí)己見(jiàn)和控制等特征構(gòu)成

15、，女性化則主要涉及人際關(guān)系和情感表達(dá)。男性化和女性化得分都高的人，被劃分為雙性化人。 一項(xiàng)研究表明，大學(xué)生認(rèn)為雙性化的人比男性化、女性化以及未分化的人更受歡迎、更有趣、適應(yīng)更好、能力更強(qiáng)、更聰明，而且更成功，雙性化的人會(huì)是最好的伴侶。因?yàn)殡p性化的人更能意識(shí)到愛(ài)意并能表達(dá)出來(lái)。因?yàn)樗麄兙哂挟a(chǎn)生親密感的敏感性和理解力、果斷性而且愿意冒險(xiǎn)。,,（6）社會(huì)時(shí)尚 由于人在一定社會(huì)上生活，特別是每個(gè)時(shí)代有著各自的特點(diǎn)，大學(xué)

16、生也會(huì)受時(shí)代和社會(huì)時(shí)尚的影響。現(xiàn)代社會(huì)崇尚的開(kāi)放、競(jìng)爭(zhēng)、務(wù)實(shí)等特點(diǎn)，也會(huì)成為大學(xué)生選擇戀人的標(biāo)準(zhǔn)。“男孩不壞女孩不愛(ài)”，“干的好不如嫁的好”等帶有爭(zhēng)議性的討論，多少反應(yīng)了現(xiàn)在大學(xué)生的選擇戀人的心態(tài)。一些大學(xué)生在選擇戀人時(shí)從大學(xué)校園轉(zhuǎn)移到社會(huì)上。金錢(qián)、地位等自覺(jué)不自覺(jué)地成為選擇戀人的標(biāo)準(zhǔn)。,4.大學(xué)生可以戀愛(ài)嗎？,在講座和咨詢中，大學(xué)生經(jīng)常問(wèn)：大學(xué)生可以戀愛(ài)嗎？戀愛(ài)利大于弊還是弊大于利？ 大學(xué)生戀愛(ài)也是一把雙刃劍 它與個(gè)體的身心成

17、熟與社會(huì)性成熟有關(guān)。最簡(jiǎn)單的一點(diǎn)是，有戀愛(ài)就有失戀，你對(duì)戀愛(ài)的心理預(yù)期與失戀的心理承受力是需要提前考慮的。,5.新時(shí)期大學(xué)生戀愛(ài)的新特點(diǎn),（1）戀愛(ài)現(xiàn)象普遍化（2）戀愛(ài)行為公開(kāi)化（3）戀愛(ài)動(dòng)機(jī)多元化（4）戀愛(ài)觀念開(kāi)放化（5）戀愛(ài)成功率較低,6.大學(xué)生戀愛(ài)的類(lèi)型大學(xué)生戀愛(ài)因動(dòng)機(jī)不同而顯現(xiàn)多樣化的趨勢(shì)。（1）比翼雙飛型（2）生活實(shí)惠型（3）時(shí)尚攀比型（4）玩伴消費(fèi)型（5）追求浪漫型（6）功利世俗型,二、大學(xué)生戀愛(ài)中常見(jiàn)

18、的心理困惑,1.單相思與愛(ài)情錯(cuò)覺(jué) 單相思，指異性關(guān)系中的一方傾心于另一方，卻得不到對(duì)方回報(bào)的單方面的“愛(ài)情”。還有的人可能已向?qū)Ψ奖硎玖俗约旱膼?ài)慕之心，但被婉言拒絕，面對(duì)現(xiàn)實(shí)卻無(wú)法解脫，仍執(zhí)著愛(ài)慕著對(duì)方。 “愛(ài)情錯(cuò)覺(jué)”是指因受到對(duì)方言談舉止的迷惑，或自身的各種主觀體驗(yàn)的影響而錯(cuò)誤地主動(dòng)涉入愛(ài)河，或因自以為某個(gè)異性對(duì)自己有意而產(chǎn)生的愛(ài)意綿綿的主觀感受。 單戀較多地出現(xiàn)在性格內(nèi)向、敏感、富于幻想

19、、自卑感強(qiáng)的人身上。,,2.自戀 自戀是指一個(gè)人只是在自我刺激或自我興奮中尋求快感，而不需要旁人在場(chǎng)，同時(shí)，它的性指向是他自己。自戀現(xiàn)象在嬰兒時(shí)期便已存在。隨著生理的成熟，，一般來(lái)說(shuō)，自戀的過(guò)程一旦進(jìn)入成年期，便完成了由自戀向他戀的轉(zhuǎn)移。但也有成年后仍未擺脫自戀或不能完全擺脫自戀的，自戀是人格幼稚、害怕現(xiàn)實(shí)生活的一種內(nèi)化反應(yīng)，是一種情感生活適應(yīng)障礙。,,3.三角戀 有的學(xué)生在尋求愛(ài)情的戀愛(ài)過(guò)程中，落入角戀愛(ài)的漩渦

20、里，要不同時(shí)喜歡上兩個(gè)人，要不同時(shí)被兩個(gè)人所追求，憂心如焚，不可自拔。,,4.失戀（1）失戀是指一方否認(rèn)或中止戀愛(ài)關(guān)系后給另一方造成的一種嚴(yán)重的心理挫折。 失戀可以說(shuō)是大學(xué)生最嚴(yán)重的挫折之一，會(huì)引起一系列的心理反應(yīng)，如難堪、羞辱、失落、悲傷、孤獨(dú)、虛無(wú)、絕望和報(bào)復(fù)等。這些不良情緒如果得不到及時(shí)地排除、轉(zhuǎn)移，容易導(dǎo)致失戀者憂郁、自卑的情懷，嚴(yán)重者甚至采取報(bào)復(fù)乃至自殺等方式來(lái)排解心中的郁結(jié)。（2）失戀者常見(jiàn)的不良心理問(wèn)題A

21、.自卑心理 B.報(bào)復(fù)心理 C.渺茫心理,,案例： 這是一個(gè)大學(xué)生的真實(shí)自述： 我是一個(gè)性格內(nèi)向的女大學(xué)生，不久前我戀愛(ài)了，初次嘗到了愛(ài)情的溫馨。但是，當(dāng)我沉浸在甜蜜的愛(ài)情之中時(shí)，當(dāng)我愛(ài)的刻骨銘心時(shí)，卻突然失戀了！他終止戀愛(ài)的理由是：認(rèn)為我們?nèi)鄙俟餐Z(yǔ)言、性格不和，如果繼續(xù)下去雙方感情會(huì)淡漠的。為此，我痛苦、失望、彷徨，為什么昨天我們還是花前月下，而今卻分手告吹了，我的心理無(wú)法平衡。請(qǐng)告訴我，怎樣才能擺脫這種

22、痛苦的折磨？,（3）如何擺脫失戀的痛苦,首先，應(yīng)該理智接受分手的現(xiàn)實(shí)。　　　 別人也有選擇的權(quán)利，不必你很喜歡他（她），他（她）就一定非得喜歡你。畢竟，這個(gè)世界上一拍即合、一廂情愿的情緣還在少數(shù)。理性地想一想：他（她）是最適合你的么？喜歡未必就是適合。你們之間的分手，肯定是因?yàn)槟銈冎g的關(guān)系有一些罅隙，你們的個(gè)性有一些差異。如果你們真的在一起，能夠保證這些罅隙和差異，不會(huì)再引發(fā)新的矛盾，你們之間的感情真的能夠長(zhǎng)久么？勉強(qiáng)湊合，只能帶

23、來(lái)更大的痛苦。所以分手并非壞事，應(yīng)該灑脫地與對(duì)方分手，坦然地面對(duì)著他說(shuō)一聲“再見(jiàn)”?！　　≌业绞俚恼嬲?，法國(guó)戲劇家莫里哀曾說(shuō)：“愛(ài)情是一位偉大的導(dǎo)師，它會(huì)教我們重新做人?！币虼?，問(wèn)題的關(guān)鍵不在于你有缺點(diǎn)，而在于你能否改變它。,,其次，合理宣泄　　 面對(duì)失戀，有的學(xué)生因?yàn)樽宰鹦幕蚺聛G面子，往往一個(gè)人黯然神傷，而不加以表露，這對(duì)于緩解失戀情緒極為不利，最為有效的排解方法就是合理宣泄，選擇自己最信任、最親近的親人或朋友把心中的悲傷

24、和苦悶訴說(shuō)出來(lái)，以釋放心理的負(fù)荷。如果找不到合適的聽(tīng)眾，可以以日記的形式記錄下來(lái)，也可以去找學(xué)校心理咨詢的老師傾訴心中的煩惱和痛苦。,,再次，自我解脫　　　　適當(dāng)運(yùn)用挫折合理化心理作感情轉(zhuǎn)移。如“酸葡萄”與“甜檸檬”效應(yīng)，像伊索寓言里的狐貍那樣說(shuō)“葡萄是酸的”，指出以前戀人和單戀對(duì)象的一些缺點(diǎn)，有助于打破理想化傾向?！疤饳幟省眲t是羅列自己的各項(xiàng)優(yōu)點(diǎn)。找出自己的美好之處可以恢復(fù)自信，接受新的生活。一個(gè)不愛(ài)你的人，是不值得你去愛(ài)的，你失去

25、的只不過(guò)是一個(gè)錯(cuò)誤的戀愛(ài)對(duì)象，從這個(gè)意義上講，你并沒(méi)有失去真正的愛(ài)情，因?yàn)檎嬲膼?ài)情還沒(méi)有開(kāi)始。 海倫．凱勒曾說(shuō)：“一扇幸福之門(mén)對(duì)你關(guān)閉的同時(shí)，另一扇幸福之門(mén)卻在你面前洞開(kāi)了。”,,第四，情境轉(zhuǎn)移　　　不要再過(guò)多涉足以前常與戀人呆在一起的環(huán)境，睹物思人會(huì)使你更加悲傷?？梢园炎⒁饬Ψ稚⒌阶约焊信d趣的活動(dòng)中，在其他事情中找會(huì)快樂(lè)，沖淡苦悶的情緒。而時(shí)過(guò)境遷，痛苦就會(huì)慢慢淡去。,,第五，目標(biāo)升華 　　　愛(ài)情固然是人生中的一

26、部分，但并非人生的全部意義所在，生活內(nèi)容是豐富多彩的，當(dāng)你失戀時(shí)，應(yīng)當(dāng)用理智戰(zhàn)勝痛苦，把感情和精力投入到充分實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值、成就事業(yè)和對(duì)生活的熱愛(ài)上去。案例： 音樂(lè)大師貝多芬，３１歲時(shí)深深地愛(ài)上了一位少女，恰恰這時(shí)他患上了耳聾癥，使他無(wú)法娶鐘愛(ài)的姑娘，兩年后，姑娘出嫁了。愛(ài)情的失敗，病痛的折磨，使貝多芬?guī)缀跬床挥５惗喾也⑽幢煌纯鄩旱?，他熱?ài)音樂(lè)事業(yè)，從音樂(lè)中找到感情的寄托。就在失戀后，貝多芬創(chuàng)作了著名的《第一交響樂(lè)》,

27、5.中止戀愛(ài)關(guān)系,戀愛(ài)雙方在交往中，隨著交往的頻度的增加與卷入深度的加強(qiáng)，如果一方發(fā)現(xiàn)對(duì)方不是自己心中想找的人時(shí)，能夠理智地分析戀愛(ài)的走向，并提出分手。提出分手一方，要注意以下幾點(diǎn)：選擇恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)使用策略藝術(shù)地說(shuō)明原因不逃避責(zé)任不拖泥帶水被動(dòng)的一方：要注意控制情緒，不可自暴自棄也不可以死纏爛打，更不可義氣用事，尋求報(bào)復(fù)。值得注意的是：中止戀愛(ài)關(guān)系不要給對(duì)方留有余地，比如“以兄妹相稱(chēng)”，“再相處一段試試看”等，特別是兩性戀愛(ài)

28、關(guān)系中止后，都需要一段時(shí)間認(rèn)真冷靜的面對(duì)這段感情。,分 手,很多戀愛(ài)以分手告終。有時(shí)候分手總比結(jié)婚后在離婚所付出的代價(jià)小得多。分手常常被認(rèn)為總能造成痛苦，所以有些人不惜任何代價(jià)的區(qū)避免它，但想一想有沒(méi)有其他解釋的方法。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)我們擁有的并不是我們內(nèi)心真正需要的，那分手就成為唯一的可能。分手需要足夠的勇氣。分手不意味著失敗，而意味著成長(zhǎng)。,失戀其實(shí)很有好處,失戀是有好處的。世上只要發(fā)生的事情沒(méi)有純好純壞之分。我們伸手去摘玫

29、瑰，不免會(huì)被玫瑰枝上的刺傷到手。  失戀更多的時(shí)候，是讓我們避免將來(lái)更大的婚姻悲劇。明明兩個(gè)人不合適，沒(méi)有必要固守一生。想想以后的生活里天天充滿爭(zhēng)吵與怨恨，還不如早早分手。  失戀是在年輕時(shí)。以為愛(ài)情就像是書(shū)里電影里所描寫(xiě)的那樣轟轟烈烈，你死我活，山盟海誓。“不識(shí)廬山真面目，只緣身在廬山中”。當(dāng)我們退后，現(xiàn)實(shí)愛(ài)情才顯出真面目。愛(ài)情是需要懂得的。,,失戀讓我們悲傷地流出淚水，其實(shí)那是用來(lái)沖刷我們面前正視自己鏡子用的

30、液體。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，是不是很任性，是不是不夠?qū)捜?？改正了缺點(diǎn)，就像給足了玫瑰的養(yǎng)分，讓下次的愛(ài)情之花盛開(kāi)更嬌艷美麗。 失戀是讓我們學(xué)會(huì)珍惜，也許是因?yàn)榱私馐サ耐纯?，更讓我們學(xué)會(huì)如何去珍惜以后所擁有的愛(ài)情。失戀如同面粉的發(fā)酵，只是讓蒸出的饃饃更好松軟更可口。 失戀是為了認(rèn)識(shí)真正的愛(ài)情。不少的丑陋及欺騙為了達(dá)到自己的目的披著愛(ài)情的彩衣招搖撞騙。失戀能增添透能力及心靈的智慧。,,失戀是給我們感受更廣闊的親情及友誼。沒(méi)有了愛(ài)情，才

31、真心體會(huì)父母的關(guān)心與呵護(hù)，只有他們才是自己最后的堡壘。沒(méi)有了愛(ài)情，才會(huì)用心融入友情的氛圍，在無(wú)邊黑夜里，是她們陪自己流淚。 失戀往往是讓我們事業(yè)更上一層樓。因?yàn)椴辉贋槭郎狭硪粋€(gè)人擔(dān)心憂慮，不用急急趕去約會(huì)，才會(huì)安心去加班，主動(dòng)請(qǐng)示工作，在事業(yè)面前一躍千里。 曾問(wèn)一位寫(xiě)手前輩，如何能讓我寫(xiě)作水平提高的快一點(diǎn)？他說(shuō)，去失一次戀吧。擁有愛(ài)情可以一天讓我們成為詩(shī)人。而失戀很可能讓我們成為文學(xué)家，因?yàn)槲膶W(xué)需要深刻。這倒是失戀很不錯(cuò)

32、的好處。 其實(shí)失戀的好處主要是豐富我們的經(jīng)歷，拋開(kāi)李敖說(shuō)的“愛(ài)情包括失戀，擁有失戀的愛(ài)情才是完整的愛(ài)情”不算，經(jīng)歷才是我們?nèi)松凶钪匾臇|西。,保持愛(ài)情長(zhǎng)久的能力,要保持愛(ài)情的常新，需要智慧、耐力、持之以恒及付出；善于交流，欣賞對(duì)方，是愛(ài)的重要源泉；愛(ài)要保持自己的獨(dú)特性，也尊重對(duì)方的獨(dú)特性，愛(ài)要寬容；愛(ài)要學(xué)習(xí)處理戀愛(ài)與學(xué)業(yè)、與其他人際交往的關(guān)系等，將愛(ài)情作為發(fā)展的動(dòng)力；愛(ài)需要學(xué)習(xí)和培養(yǎng)，每個(gè)人都有愛(ài)的能力。,三、大學(xué)生戀愛(ài)能力

33、的培養(yǎng),1.樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀 大學(xué)生正確的戀愛(ài)觀應(yīng)該是理想、道德、義務(wù)、事業(yè)等的有機(jī)結(jié)合。調(diào)查表明，男大學(xué)生擇偶的主要標(biāo)準(zhǔn)是：一有人品，二有身高長(zhǎng)相；女大學(xué)生則要求：一要有人品、二要有能力，不僅有事業(yè)心，還要懂得生活和有個(gè)性。總體而言，大學(xué)生擇偶標(biāo)準(zhǔn)依次是：人品、感情、能力、個(gè)性、身高、長(zhǎng)相、興趣愛(ài)好、文化程度、職業(yè)狀況、經(jīng)濟(jì)條件和父母地位。2.提高給予愛(ài)的能力（1）自愛(ài)（2）超越狹隘的愛(ài)（3）增強(qiáng)表達(dá)愛(ài)意的能力