大學(xué)生戀愛心理健康

1、大學(xué)生戀愛心理健康,課前互動,問題1：談過戀愛的同學(xué)請舉手。問題2：你對你的同伴滿意嗎？問題3：你希望你的戀人是一個怎樣的人？,,古人是如何對待愛情的？,一 剪 梅,紅藕香殘玉簟秋。輕解羅裳，獨上蘭舟。云中誰寄錦書來，雁字回時，月滿西樓。 花自飄零水自流，一種相思，兩處閑愁。 此情無計可消除，才下眉頭，卻上心頭。 李清照，號易安居士，是我國著名的女詞人。這首詞是李清照結(jié)婚不久與丈夫離別之后所寫的。描寫詞人

2、孤寂在家盼望丈夫來信的急切心情，以及相思、愁苦無奈之情。,李清照,一 剪 梅 (譯文) 李清照,荷已殘，香已消，冷滑如玉的竹席，透出深深的涼秋，輕輕脫換下薄紗羅裙，獨自泛一葉蘭舟。仰頭凝望遠(yuǎn)天，那白云舒卷處，誰會將錦書寄有？正是雁群排成“人”字，一行行南歸時候，月光皎潔浸人，灑滿這西邊獨倚的亭樓。 花，自在地飄零，水，自在地飄流，一種離別的相思，你與我，牽動

3、起兩處的閑愁。啊，無法排除的是——這相思，這離愁，剛從微蹙的眉間消失，又隱隱纏繞上了心頭。,1、李清照在什么樣的背景下寫下了這首詞？同學(xué)們讀完這首詞以后有哪些感悟？2、古代描寫愛情的詩詞有哪些？請舉例！,討 論,大學(xué)生戀愛中的問題？,大學(xué)生要不要談戀愛？談戀愛會不會影響學(xué)習(xí)？我們之間是愛情還是友情？愛要怎樣去表白？我該如何拒絕她（他）？我愛的人，她（他）卻不愛我!愛我的人，我卻不愛他（她）！是兄弟（姐妹）重要，還是戀人

4、重要？愛情的底線在哪里？,,大學(xué)生要不要談戀愛？談戀愛會不會影響學(xué)習(xí)？我們之間是愛情還是友情？愛要怎樣去表白？我該如何拒絕她（他）？我愛的人，她（他）卻不愛我!愛我的人，我卻不愛他（她）！是兄弟（姐妹）重要，還是戀人重要？愛情的底線在哪里？,目 錄,一、大學(xué)生戀愛心理二、常見戀愛心理問題三、大學(xué)生戀愛心理調(diào)試四、大學(xué)生戀愛困惑討論,一、大學(xué)生戀愛心理,愛 情 是 什 么 ？,愛是 ......,愿意兩個人

5、從一無所有開始!,愿意用她的語言和她聊天 ！,愛是 ......,愛是 ......,多點理解, 少點要求！,愛是......,多給他一次機(jī)會 ！,以真情真心相對 ！,愛是......,愛是......,忽然送她一束花 ！,愛是一門需要知識和努力的藝術(shù)”。愛可以教人高尚,也可以使人卑賤;它可以教人幸福,也可使人痛苦。,愛是什么？,愛情的特征,（1) 互愛性 男女雙方在地位上是完全平等的,不存在依附和占有關(guān)系。愛情不

6、是私欲,也不等同于同情或憐憫。 （2）排他性和專一性 雙方在感情上和性關(guān)系上都忠貞專一,不與任何第三者分享。但并不意味著對他人的排斥和漠不關(guān)心, 與他人（異性）建立友誼都是正當(dāng)和正常的,（3）無私性 保留自己完整性和獨立性下與他人合二為一。真愛，不會在乎對方給自己帶來多少物質(zhì)上的享受，只會考慮自己為對方奉獻(xiàn)了多少。 （4）持久性 對愛情內(nèi)容的更新上，要不斷地更新自我，完善自我，帶給對方新的認(rèn)識，新的感受。 對

7、愛情的珍惜上，不因?qū)Ψ降慕】怠⒌匚坏劝l(fā)生變化而改變感情，而應(yīng)該在對方最需要自己的時候給予鼓勵和慰籍。愛情所包含的感情因素和義務(wù)因素貫穿于戀愛過程和婚后夫妻生活和家庭關(guān)系之中。,愛情三元論,,當(dāng)代著名心理學(xué)家羅伯特?斯騰伯格 親密 激情 承諾,愛情三元論,親密：與伴侶親近和聯(lián)系的感覺，包括對愛人的 贊賞、照顧愛人的愿望。激情：指對方關(guān)系中令人“熱血沸騰”的部分，包括性的吸引力。承諾：將自己投身于一份感情的決定及維

8、持感情的努力，保持這份愛并和你的伴侶持久相守。,愛情三角,愛情的實質(zhì),愛,親 密,激 情,承　諾,斯騰伯格愛情三角形理論,愛情的幾個關(guān)系,人際關(guān)系發(fā)展圖：,,,,,,,,,,,Ａ,,Ｂ,Ｃ,Ｄ,Ｅ,互不相識,,開始注意,表面接觸,建立友誼,親密關(guān)系,不同類型的愛,1、喜歡式愛情2、迷戀式愛情3、空洞式愛情4、浪漫式愛情5、友伴式愛情6、虛幻式愛情7、完美式愛情,大學(xué)生戀愛心理動機(jī),1、尋求純真的感情2

9、、解除寂寞，尋找寄托3、嘗試情感，學(xué)會成熟4、順其自然，情感滿足,常見的戀愛心理問題,（一）大學(xué)生戀愛的心理特點（二）大學(xué)生戀愛中常見的心理效應(yīng)（三）大學(xué)生戀愛中常見的心理困擾 （四）大學(xué)生戀愛中不良傾向,（一）大學(xué)生戀愛的心理特點,自主性強(qiáng) 注重情感 注重形式 不穩(wěn)定性,（二）大學(xué)生戀愛中常見的心理效應(yīng),光暈心理： “情人眼里出西施”。又稱為光環(huán)效應(yīng)或成見效應(yīng)，指人際交

10、往中形成的一種夸大的社會印象 逆反心理：因客觀與個人主觀需要不相符，而產(chǎn)生強(qiáng)烈的抵觸情緒，并引發(fā)一種負(fù)向要求和行為的心理活動傾向。自卑心理：自身的“缺陷”和“不足”不接綱造,（三）大學(xué)生戀愛中常見的心理困擾,1、寂寞與愛情 弗洛姆：“人的孤獨和性欲使人很容易沉溺于愛情，這絲毫沒有什么神秘之處，相反它倒是極易獲得也極易失去的東西。……生產(chǎn)性地愛一個人就是指關(guān)切他，對他的生命負(fù)有責(zé)任感，而且對他全部人性的力量的成長和發(fā)展負(fù)有責(zé)任感

11、?！?一些大學(xué)生由于對大學(xué)生活不適應(yīng)，陷入孤獨寂寞，希望尋求異性知已，消愁解悶，尋求寄托，即所謂“寂寞期的戀愛”。,2、好感與愛情將男女之間相互對異性的吸引、好感等同于愛情異性之間的好感是廣泛的、無排他性的，愛情則是專一的、排他性的、具有性愛的因素好感常表現(xiàn)為人們一時出現(xiàn)的情緒感受；而愛情則是長時間的相互了解形成的。,3.虛榮與愛情虛榮:一些人以追求名譽(yù)、榮耀等表面的光彩，來滿足自尊需要的心理戀愛:是兩顆心的相互吸引

12、,4. 友誼與愛情友誼和愛情的異同 支柱不同：友誼的支柱是理解，愛情的支柱是感情 地位不同：友誼的地位是平等，愛情的地位是一體化 體系不同：友誼的系統(tǒng)是開放的，愛情的系統(tǒng)是關(guān)閉的 基礎(chǔ)不同：友誼的基礎(chǔ)是信賴，愛情則糾纏著不安和期待 心境不同：友誼充滿“充足感”，愛情則充滿“欠缺感”,（四）大學(xué)生戀愛中的非理性觀念與不良傾向,1）沒有愛情的大學(xué)生活是失敗的 2）愛情是靠努力可以爭取到3）愛不需要理由4）因為相愛

13、而發(fā)生的性關(guān)系無可非議 5）戀人是完美的，愛情是至高無上的,1．愛情的非理性觀念,6）愛是緣分也是感覺7）不在乎天長地久，只在乎曾經(jīng)擁有 8）愛情重在過程不在結(jié)果9）愛情能夠改變對方10）失戀是人生重大的失敗,2、大學(xué)生戀愛中出現(xiàn)不良傾向,（1）神圣愛情開始傾斜 1．戀愛起點低齡(年級)化 2．戀愛功能休閑化 3．戀愛追求時尚化 4．戀愛態(tài)度體驗化 5．戀愛過程快餐化 6．戀愛目的實用化 7．戀愛交往放縱化 8

14、、爭風(fēng)吃醋以致斗毆9、發(fā)生性行為,,(2)愛情價值出現(xiàn)錯位 愛情價值取向上,由重情感轉(zhuǎn)向重實惠愛情價值目標(biāo)上,由重事業(yè)轉(zhuǎn)向重功利價值評價上,由保守轉(zhuǎn)向?qū)捜?(三)大學(xué)生戀愛心理調(diào)試,戀愛苦悶、失 戀 與 單 戀,王同學(xué)是我市某高校的大二學(xué)生。開學(xué)兩個月，宿舍里6個男生有4個談戀愛了，經(jīng)常跟女朋友出去約會?！斑€好，宿舍里還有一個人沒有談戀愛，可以和自己一起讀書、吃飯”。小王心想，到了第三個月，那個同學(xué)也不跟他一起吃飯了，后來小王

15、知道，那個哥們也在追求女生了。 有一次，他在宿舍里睡覺，其他舍友不知道他在，就各自講起了戀愛過程，說著說著，就說到了小王，舍友們都說他連戀愛都不會談，一點用都沒有。于是，他也開始追求女孩子，可是追求了好幾次，都被拒絕了，于是，小王變得很自卑，強(qiáng)迫自己去追求女孩，可是總是被拒絕。這樣惡性循環(huán)后，小王的成績下降，更加不合群。,案例,失戀的定義　　一般意義上所謂的“失戀”是指一個癡情人被其戀愛對象拋棄。失戀引起的主要情緒反應(yīng)是痛苦與煩

16、惱，大多數(shù)人能正確對待和處理這種戀愛受挫現(xiàn)象，愉快地走向新生活，然而也有一些人不能及時排除這種強(qiáng)烈情緒。導(dǎo)致心理失衡，性格反常?！　〗鼇?，很多人即使和平分手，或者拋棄人的一方，也稱作失戀；不過這種情況下的失戀，比傳統(tǒng)意義上的被拋棄的那種失戀來說，情緒反應(yīng)會略小一些，會較快從陰影中走出并邁向新的戀愛。,失 戀,失戀的外在表現(xiàn),一、羞愧難當(dāng)，陷入自卑與迷惘，成為愛情殉葬品。 二、對拋棄自己的人仍一往情深，對逝去的愛情充滿美好的回憶與

17、幻想，自期欺人，否認(rèn)失戀存在，而陷入了單相思的泥潭，也有人會出現(xiàn)一種既愛又恨的特殊感情矛盾?！∪⒁蚴俣^望暴怒，失去理智，產(chǎn)生報復(fù)心理。 四、攻擊對方；或自殘；或從此嫉俗厭世懷疑一切異性，看什么都不順眼；或從此玩世不恭，得過且過，尋求刺激，發(fā)泄心中不滿。,克服失戀的痛苦,1、傾訴2、轉(zhuǎn)移注意力3、重新建構(gòu)對戀愛的認(rèn)識4、感情升華,當(dāng)一個人愛上另一個人時，沒有告知或者暗示而讓對方知道你的想法的，這叫做暗戀；而一個人愛上

18、另一個人，通過表白或者暗示讓對方知道你愛她（他），且對方不接受你的感情時，叫做單戀。這也是單戀和暗戀的區(qū)別。單戀和暗戀一樣是一個人的“戀愛”，是一種心境。,單 戀,大學(xué)生戀愛困惑？愛要怎么說出口？如何拒絕不愛的人？愛情的底線在哪里？,四、大學(xué)生戀愛困惑討論,大學(xué)生戀愛的困惑？,視頻討論：1、常見的戀愛困惑有哪些？2、你有戀愛困惑嗎？面對困惑你是如何處理的？,愛要怎么說出口？,視頻討論：1、愛需要怎樣表達(dá)？2、