學(xué)生時(shí)期正確對(duì)待戀愛

1、學(xué)生時(shí)期正確對(duì)待戀愛,烏云娜,,,,樹立正確的戀愛觀,別因?yàn)榧拍e(cuò)愛 別因?yàn)殄e(cuò)愛而寂寞一生,,,當(dāng)前大學(xué)生的戀愛現(xiàn)狀,普及化：大學(xué)生中已談戀愛的人數(shù)占總數(shù)的三分之一左右，高年級(jí)學(xué)生高達(dá)50~60%，而贊成談戀愛的學(xué)生約占學(xué)生總數(shù)的95%,低齡化：現(xiàn)在很多低年級(jí)的學(xué)生學(xué)業(yè)未成，卻戀愛先行，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，五年之前一年紀(jì)學(xué)生戀愛人數(shù)只有5%，而現(xiàn)在已達(dá)15%左右,

2、公開化：過去，大學(xué)生談戀愛很講究東方民族的含蓄和深沉，戀愛處于"地下活動(dòng)"狀態(tài)，時(shí)下，只要你步入大學(xué)校園，便能目睹成雙成對(duì)的青年情侶在公開場合卿卿我我，旁若無人,,,如何看待大學(xué)生的戀愛？,,,愛需要文明,一、彼此相互尊重二、彼此相互理解三、彼此相互寬容四、彼此相互信任五、彼此真誠,處理好愛情和學(xué)習(xí)的關(guān)系,與其整日卿卿我我,虛擲光陰.不如一起學(xué)習(xí),共同奮進(jìn).,尊重人格平等：,尊重對(duì)方的獨(dú)立和人格堅(jiān)決拒絕愛情

3、暴力!,任何人都有給予愛、拒絕愛、接受愛的自由,遵守戀愛中的道德,,,,愛情,學(xué)業(yè),愛情與學(xué)業(yè)哪個(gè)更重要？戀愛是人生的一件大事，但并不是人生的全部，對(duì)大學(xué)生來說，應(yīng)該以學(xué)業(yè)為重，因?yàn)閷W(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要目的，事業(yè)高于愛情，主張事業(yè)為主。但也不要認(rèn)為愛情是事業(yè)的絆腳石，處理得好的話，愛情能對(duì)學(xué)業(yè)或事業(yè)起到催化的作用。,當(dāng)代大學(xué)生愛情觀存在的問題,戀愛動(dòng)機(jī)不明確。調(diào)查顯示，高達(dá)54%的大學(xué)生因?yàn)橐粋€(gè)人孤單，內(nèi)心空虛而選擇戀愛。大學(xué)生在經(jīng)過高中

4、緊張的學(xué)習(xí)之后，進(jìn)入了一個(gè)相對(duì)放松的環(huán)境，在學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確的情況下，一些學(xué)生逐漸失去了對(duì)學(xué)習(xí)興趣，于是便將注意力轉(zhuǎn)移到談情說愛上，以尋求短暫的快樂。,,2. 不注重戀愛的結(jié)果。目前戀愛的大學(xué)生，有相當(dāng)一部分人根本沒有考慮過畢業(yè)之后的發(fā)展，“只在乎曾經(jīng)擁有，不在乎天長地久”的心理遍布在大學(xué)生群體中。他們把戀愛當(dāng)做大學(xué)生活的一部分，如果大學(xué)不戀愛，便覺得大學(xué)不完整，而從未考慮過將來的婚姻和組建家庭，這就造成“畢業(yè)了，失戀了”成為一種正?，F(xiàn)

5、象。有41%的同學(xué)從未考慮過戀愛與婚姻的關(guān)系，在愛情觀上表現(xiàn)出不負(fù)責(zé)的態(tài)度。,,3.愛情與學(xué)業(yè)定位不當(dāng)。調(diào)查結(jié)果顯示只有25%的大學(xué)生認(rèn)為戀愛影響學(xué)習(xí)。在愛情與學(xué)業(yè)面前，多數(shù)同學(xué)把愛情放在較重要的位置上，認(rèn)為只要有愛情，其它一切都不重要了。完全沒有理解作為一個(gè)學(xué)生的根本任務(wù)。,TA要跟我分手，怎么辦？？？,,,好聚好散吧,大學(xué)生失戀后的態(tài)度,失戀后的表現(xiàn),失戀之時(shí)，失戀之事，讓人情緒低落，甚至失控；心灰意冷，愁腸百結(jié)，痛不欲生，愁腸百結(jié)

6、，不能自拔；心靈遭受嚴(yán)重打擊，甚至?xí)休p生的念頭；……,借酒消愁?,失戀誤區(qū)：借酒消愁愁更愁！,中南大學(xué)割喉事件5月8日下午16時(shí)許，在中南大學(xué)一宿舍西南角，一男子因戀愛糾紛持刀將該校一女生殺死，隨后自殺。,打擊報(bào)復(fù)？,失戀后的人通常有以下幾種心態(tài)：其一：羞愧難當(dāng)，陷入自卑與迷惘，“從此無心受良 宵，任他明月西下樓”，心灰意冷，走向怯 懦封閉，深夜無法入睡，甚至絕望、輕生，

7、 成為愛情的殉葬品。其二：對(duì)拋棄自己的人仍一往情深，對(duì)逝去的愛情 充滿美好的回憶與幻想，自欺欺人，否認(rèn)失 戀的存在，而陷入了單相思的泥潭也有人會(huì) 出現(xiàn)一種那個(gè)既愛又恨的特殊情感。其三：因失戀而絕望暴怒，失去理智，產(chǎn)生報(bào)復(fù)心 理?；蚬魧?duì)方；或自殘；或從此嫉俗厭世 懷疑一切異性，看什么都不順眼；或從此玩 世不恭，得過且過，

8、尋求刺激，發(fā)泄心中不 滿。,失戀的痛苦情緒 ：1.悲傷、痛苦、憤怒與絕望。有的人突然失戀以后，在情感上首先會(huì)產(chǎn)生極大的悲傷和痛苦，隨之而來的便是憤怒和絕望，很可能產(chǎn)生鹵莽的異常行為。如自殺、殉情、報(bào)復(fù)他人等。 2.強(qiáng)烈的報(bào)復(fù)心。這種情況通常發(fā)生在一些感情受到受到欺騙、玩弄的失戀者身上。他們?yōu)榱诵棺约旱膽嵟筒粷M?？赡懿扇》抢碇堑臉O端行為，甚至干脆以自己的沉淪來報(bào)復(fù)社會(huì)和他人。 3.強(qiáng)烈的自卑感。有的失戀者因自尊

9、心受挫會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感，有的甚至從此拒絕愛情，性格變得孤僻、古怪，嚴(yán)重者有自殺念頭或行為。 4.遷怒與他人或事。失戀后，有的人易將消極的情緒遷怒于人或事物中去。如易發(fā)脾氣，對(duì)任何事都覺不順心，容易發(fā)怒，這種無端的遷怒常會(huì)導(dǎo)致行為偏激。,妥善處理失戀問題,戀愛時(shí)期雙方仍然有進(jìn)行考察和選擇的權(quán)利。任何人不能強(qiáng)迫對(duì)方服從自己。一旦失戀，應(yīng)盡量做到： 1、正確認(rèn)知，冷靜分析失戀原因。 2、學(xué)會(huì)采取轉(zhuǎn)移的方法。

10、 3、學(xué)會(huì)自我安慰。 4、合理宣泄，減輕痛苦。,,,正確對(duì)待失戀,1、正視現(xiàn)實(shí)：對(duì)于失戀的一方，無論愛有多深，都是實(shí)現(xiàn)不了，作為理智的大學(xué)我們應(yīng)該正視這一點(diǎn)；2、換位思考：設(shè)身處地地為對(duì)方著想，想開點(diǎn)，也許分開了對(duì)彼此都好；3、情感宣泄：不要過分隱藏或壓抑失戀帶來的痛苦，要找適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行宣泄，從而獲得精神上的安慰，如找人傾訴、運(yùn)動(dòng)緩解法等；4、升華法：要盡快把失戀升華為一種奮發(fā)向上的動(dòng)力，盡

11、快投入到學(xué)習(xí)中去，切不可一味悲傷。,解決失戀的方法有很多…… 刺激療法--降低敏感度　　失戀初期，你終日魂?duì)繅粝档亩际沁^去的種種?？桃獾膲鹤≈荒苁鼓銜簳r(shí)忘卻，但第二天睜開眼，又來了?！安蝗ハ搿本驼娴哪懿幌雴幔俊跋胍本驼娴哪芡泦?！人的思想，是最叛逆的東西，愈強(qiáng)迫不去想，愈忍不住要想；希望去忘記，偏偏又忘不掉。除非你早已練就“心如止水”的功夫，否則，依心理學(xué)研究顯示，暫時(shí)鎮(zhèn)壓情緒和抑制思路，只會(huì)讓下一波情緒再起時(shí)

12、，更加痛苦。 　　所以，本療法并不鼓勵(lì)壓抑，相反地，提倡“以毒攻毒”，讓淚暢其流，悲盡其哀，讓思念和悲傷盡情爆發(fā)，恣意去接觸那些易觸動(dòng)情緒的物品或情境，直到反應(yīng)趨疲，感覺麻痹為止。等你想到?jīng)]什么可想，悲傷也重覆了N百回合，慢慢你就會(huì)麻木到觸景也傷不了情了。 　　這種“壓力加強(qiáng)療法”旨在借外在儀式將內(nèi)心傷痛徹底驅(qū)逐出境，逐漸幫你達(dá)到“百想不悲”、“百毒不侵”的境界。,罪狀加強(qiáng)法--想對(duì)方的壞　　戀愛是盲目的，失戀了，就該擦

13、亮眼醒醒了。翻開情海恩仇錄中的罪狀日記，想想他（她）的惡言惡行和薄情寡義，反復(fù)洗腦，務(wù)必叫自己愈來愈討厭對(duì)方，討厭到咬牙切齒、倒盡胃口為止。（雖然分手的原因也可能是自己）如果這樣還不過癮，你可以找些原本就看他（她）不順眼或?qū)δ愫苡拗业呐笥?，一同舉行“斗爭大會(huì)”，大家輪流批判那個(gè)人，把他（她）說成十惡不赦的大壞蛋、人神共誅的大混球，讓你好好發(fā)泄一下怨氣。 　　本法最佳療效，是幫你在傾泄怨怒之余，發(fā)現(xiàn)對(duì)方竟是如此不堪之人

14、，收拾起思念懷舊的心情，完全拋去牽掛與不舍。,比較療法--比比誰最慘　　每個(gè)哭泣的人，都覺得自己最不幸，相信我，你絕絕對(duì)對(duì)不會(huì)幸運(yùn)到變成“最不幸”的人。慘吾慘，以及人之慘，就是你雖然很慘了，一定有人比你還凄慘。去找出一些比你還悲慘的個(gè)案，來撫平心中不平和不幸的感受，當(dāng)然，要是你又想起“失戀本錢”中的災(zāi)難錄影帶，再次證明你果真先知灼見、智慧過人！遠(yuǎn)到埃塞俄比亞的饑民，近到街頭的乞丐，誰不比你慘，你憑什么理由尋死尋活、頹廢自憐呢？,不妨

15、發(fā)泄心里的苦悶 　　任何人，不管凡夫俗子或英雄豪杰，碰上情場敗北時(shí)，難免英雄氣短，淚灑衣襟。而此時(shí)想哭而不敢哭，甚至強(qiáng)顏歡笑，表面上看起來似乎“壯烈”，其實(shí)是對(duì)身心的傷害非常大。任何人都應(yīng)該有哭的權(quán)利，尤其是在失戀之時(shí)。不能在眾人面前哭的人，也應(yīng)該找個(gè)地方私下痛哭一番;不習(xí)慣大哭一場的人，也不妨讓自己的眼淚盡量流出來。,不可死纏爛打 　　失戀時(shí)，為了挽回局勢，絕大部分的人都會(huì)有找對(duì)方好好談?wù)劦臎_動(dòng)。其實(shí)這個(gè)時(shí)候找對(duì)

16、方好好談的心理動(dòng)機(jī)是“我們?cè)僬勔淮?，我們可以澄清所有的誤會(huì)，然后我們會(huì)合好如初”，這就是為什么情場中的最后談判總是永遠(yuǎn)談不完的主因。問題是這種不死心的態(tài)度換來的卻是對(duì)方愈來愈多的不耐與厭煩。正確的做法，應(yīng)是“趕快走，走得愈快，愈果決，愈主動(dòng)，自己挽回的面子愈多，對(duì)對(duì)方所造成的震撼與吸引力愈大”，這就是“不糾纏”。 的對(duì)象。,,理智地分析毛病出在哪里 　　痛苦了一陣子后，應(yīng)該理智地面對(duì)自己，分析一下到底毛病出在哪里。既

17、然分手已是事實(shí)，就要敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)。記住，如前面所提過的，這不是是非對(duì)錯(cuò)的問題，而是適合不適合的問題。你要做的就是找出你有哪些是對(duì)方受不了的；對(duì)方什么時(shí)候最快樂，為什么？什么時(shí)候最痛苦，為什么？ 　這些因素找出來以后，看看哪些是可以改的，能改則改?？纯茨男┦歉牟涣说模麓握覒偃藭r(shí)就找那些比較能適應(yīng)自己“特質(zhì)”的。,不要怕別人知道你的處境 　　失戀時(shí)最尷尬的事是盡人皆知。情場的分手，對(duì)于一個(gè)被拋棄的人，他最難處理的事是不知如何

18、跟局外人解釋為何被拋棄。一般的人都會(huì)用一些奇怪的不成熟的理由來搪塞。如果懂事的朋友裝著了解而不好意思再詳問下去，雖然是帶著一點(diǎn)疑惑的眼神離開失戀者還是勉強(qiáng)可以忍受；萬一碰到一些喜歡打破砂鍋問到底的人，常會(huì)問得當(dāng)事者尷尬異常，心情越加難過痛苦。 　　 若有人在失戀時(shí)還裝著“我與愛人正在熱戀”，這種心理就有一點(diǎn)病態(tài)了。建議失戀時(shí)不要怕別人知道，甚至可以主動(dòng)讓別人知道，此時(shí)，若是你覺得別人問長問短、婆婆媽媽的讓你受不了，你

19、不妨套用以下的公式：“某某某，我向你宣布一個(gè)不好的消息，我被拋棄了，對(duì)方已另有對(duì)象。我現(xiàn)在很難過，但是我相信幾天以后就會(huì)好一點(diǎn)。請(qǐng)你不要問我為什么，我們不要再談這些好嗎？謝謝，再見。”然后回去痛哭一場，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)失戀?zèng)]有那么可怕。,學(xué)會(huì)自立自強(qiáng) 　　失戀者在初期最常見的反應(yīng)是喪失信心、自怨自艾、憤憤不平，覺得無臉見人，或自甘墮落、逃避現(xiàn)實(shí)。報(bào)復(fù)之法不可取，而自己灰心喪志，每日以淚洗面，誤了正事，狀似可憐，其實(shí)也是敗筆。