認(rèn)識(shí)你的舌頭

1、認(rèn)識(shí)你的舌頭,謝 琴,,,,觀舌舌苔：是舌體上附著的一層苔狀物，有胃氣所生。 舌質(zhì)：又稱舌體，是舌的肌肉脈絡(luò)組織。,,裂紋舌：舌面見(jiàn)多少不等，深淺不一，形狀各異的裂紋，稱裂紋舌。（1）熱盛傷陰，多為紅絳舌有裂紋；（2）血虛不潤(rùn)，多為淡白舌有裂紋，（3）脾虛濕浸，多舌質(zhì)淡白胖嫩，邊有齒痕，又有裂紋。治宜滋補(bǔ)陰精，益氣生津；補(bǔ)脾滲濕；補(bǔ)陰瀉火；清熱潤(rùn)燥。,,,胖大舌：舌體虛浮胖大，或邊有齒痕，色淡而嫩的稱胖大舌。 （1）

2、脾虛，證見(jiàn)舌體胖大而嫩，色淡。舌邊有齒痕，舌苔薄白，面白形寒，少氣懶言，倦怠食少，腹?jié)M便溏，脈虛緩或遲弱。,,,,（2）腎虛水泛，證見(jiàn)舌大胖嫩，色淡，邊有齒痕，腰以下腫甚，小便少，形寒神疲，四肢厥冷，面色晦暗或晃白，脈沉遲或沉細(xì)，治直溫陽(yáng)利水，用金匱腎氣丸、真武揚(yáng)之類，另外若見(jiàn)舌淡紅而胖大，伴黃膩苔，多是脾胃濕熱與痰濁相搏，濕熱痰飲上溢所致。治宜化濕逐痰，。宜茵陳、木通、滑石、石膏、梔子以清熱利濕。,,薄白苔鋪于舌面，顆粒均勻。干潤(rùn)適中

3、。,,,厚白膩苔：舌象為苔色白而厚，顆粒堅(jiān)緊或疏松，可布滿全舌，亦可邊尖較薄，中、根部較厚。,,,（1）苔薄黃而干，為病初外邪化熱入里，邪熱傷津；　　（2）苔黃而干燥，為氣分熱盛，津液已傷；　　（3）舌苔干色黃，滿舌厚積，為實(shí)熱里證；　?。?）若苔色老黃焦燥起刺，或中有裂紋，為表邪已解邪氣內(nèi)傳。結(jié)聚臟腑?！　。?）若病后期苔由厚而薄，色由深而淺，干而少津，則為邪熱雖退，津猶未生之候。,,,黃苔顏色有淡黃、嫩黃、深黃、焦黃等，多分

4、布于舌根及正中間部分 。邪熱熏灼令苔現(xiàn)黃色，淡黃為熱輕；深黃為熱重；焦黃為熱結(jié),,,黃苔形成機(jī)制的現(xiàn)代研究：（1）黃苔形成與體溫升高有關(guān)；（2）黃苔與炎癥感染有關(guān)；（3）黃苔與消化道功能紊亂有關(guān)；（4）黃苔與古苔微生物有關(guān)。總之，研究者們認(rèn)為，黃苔與感染炎癥及發(fā)熱而導(dǎo)致消化功能紊亂關(guān)系最大，由干舌局部絲狀乳頭的增殖，口腔唾液腺體分泌減少。加上局部著色作用，舌的局灶性炎癥滲出，以及產(chǎn)色微生物作用，共同形成黃苔。,,暗紫舌：舌色暗紫，晦

5、暗不潤(rùn)澤，紫中略帶灰色。 （1）熱邪深重，津枯血燥，血行瘀滯。主?。簾嵝叭胙?，治宜涼血散血?！　。?）素有瘀血，又感溫?zé)嶂盁崛胗跔I(yíng)分，血熱瘀蘊(yùn)，經(jīng)脈阻滯，可伴腹內(nèi)結(jié)塊，脹痛，痛以刺痛為主，痛處不定，肌膚甲錯(cuò)，黑黯消瘦，主病：營(yíng)熱夾瘀，治宜清營(yíng)破瘀?！　。?）溫?zé)釆A濕兼瘀，濕與熱并，瘀蘊(yùn)不解，主?。貉鰸駸幔我嘶隼麧?。,,,舌上津液不足，甚至沒(méi)有津液。 脾胃不和——脘腹脹滿，不思飲食，口淡無(wú)味，嘔吐惡心，肢體沉重，舌苔白厚而

6、膩，脈緩者可試用健脾燥濕類藥；　　脾胃虛寒——胃脘隱痛，泛吐清水，喜暖喜按，飲食減少，神疲乏力，舌質(zhì)淡，脈軟弱者可試用健脾開(kāi)胃，行氣消痞類藥；　　常用的中成藥有：平胃丸、香砂枳術(shù)丸、香砂養(yǎng)胃丸、理中丸、黃芪建中丸、香砂六君子丸等。,,,舌色淡白，舌面苔全部脫光，顆粒全無(wú)，平滑如鏡，舌質(zhì)似新剝皮之雞肉 。淡白光瑩舌由于脾胃損傷，氣血兩虛，久久不能恢復(fù)，造成營(yíng)養(yǎng)不良，舌質(zhì)的不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，使舌苔逐漸脫落，又無(wú)新苔續(xù)生，使全舌淡白而光瑩

7、。,,,治宜養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)氣生血。常用的中成藥有：人參歸脾丸、人參健脾丸、附子理中丸、參苓白術(shù)丸等。,,淡白濕潤(rùn)舌：舌色淡白，舌上潤(rùn)，或濕潤(rùn)多津。 常用的補(bǔ)氣養(yǎng)血類中成藥有：金匱腎氣丸、蓯蓉補(bǔ)腎丸、全鹿丸、烏雞白鳳丸、人參養(yǎng)榮丸、安坤贊育丸等。,,,指甲下方五分之一處出現(xiàn)一個(gè)白色的半月形，這就叫半月痕。指甲半月痕又稱健康圈，是人體精氣的代表。半月痕的發(fā)育深受營(yíng)養(yǎng)，環(huán)境，身體素質(zhì)的影響，當(dāng)消化吸收功能欠佳時(shí)，半月痕就會(huì)模糊，減少，甚至消

8、失。所以半月痕可以反映人體正邪的狀況和推斷疾病以及預(yù)后的吉兇。,,,,正常半月痕　　1．?dāng)?shù)量 　　雙手8～10個(gè)手指要有半月痕。 　　2．形態(tài) 　　半月痕面積占指甲的五分之一。 　　3．顏色 　　奶白色，越白越好，表示精力越壯。,不正常半月痕,1． 半月痕少　　半月痕越少，表示精力越差，體質(zhì)越寒，免疫力越弱。中醫(yī)則表示陽(yáng)虛，陽(yáng)虛生內(nèi)寒，表示其人底子屬寒，身體手腳特別怕冷。無(wú)半月痕者，也不表示有疾病，但是需要注意的是，往往不

9、病則已，一病則較難痊愈。即使傷風(fēng)感冒也難痊愈。沒(méi)有半月痕的人，性生活往往因精力不足而比較冷淡。,,[1] 寒底型 　　無(wú)半月痕者為寒底型。寒底型提示體內(nèi)陽(yáng)氣虛弱而陰寒較盛。這種人的臟腑功能低下，氣血運(yùn)行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，容易感冒，反復(fù)感冒，精力衰退，體質(zhì)下降，甚則痰濕停滯，氣滯血瘀，痰濕結(jié)節(jié)，腫瘤。,,[2] 熱底型 　　連小指也有半月痕者，半月痕增大均屬熱底型。 　　熱底型

10、提示人體內(nèi)陽(yáng)氣盛，臟俯功能強(qiáng)壯，身體素質(zhì)較好。但在病理情況下，則是陽(yáng)氣偏盛，臟腑功能亢進(jìn)?？梢?jiàn)面紅，上火，煩躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好動(dòng)，甚至血壓高，血糖高，中風(fēng)。,,[3] 寒熱交錯(cuò)型（陰陽(yáng)失調(diào)型） 　　半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯(cuò)型或陰陽(yáng)失調(diào)型。 　　寒熱交錯(cuò)型提示人體內(nèi)有陰陽(yáng)偏盛偏衰的變化，寒熱的變化可因保養(yǎng)的不同而異。例如，熱型者喜歡清熱而過(guò)度用寒涼物質(zhì)，寒型者則喜歡去寒而過(guò)度服用溫

11、熱物質(zhì)。用藥失調(diào)，勞損過(guò)度也可導(dǎo)致寒熱平衡發(fā)生變化。,,[3] 寒熱交錯(cuò)型（陰陽(yáng)失調(diào)型） 　　半月痕的邊界模糊不清，顏色逐漸接近甲體顏色者，屬寒熱交錯(cuò)型或陰陽(yáng)失調(diào)型。 　　寒熱交錯(cuò)型提示人體內(nèi)有陰陽(yáng)偏盛偏衰的變化，寒熱的變化可因保養(yǎng)的不同而異。例如，熱型者喜歡清熱而過(guò)度用寒涼物質(zhì)，寒型者則喜歡去寒而過(guò)度服用溫?zé)嵛镔|(zhì)。用藥失調(diào)，勞損過(guò)度也可導(dǎo)致寒熱平衡發(fā)生變化。,,3．半月痕面積　　[1] 半月痕面積小于指甲1/5，則表示精力不足，

12、胃腸吸收能力較差。半月痕突然晦暗，縮細(xì)，消失，往往會(huì)患有消耗性的疾病，腫瘤，出血等。 　　[2] 半月痕面積大于1/5，則多為心肌肥大，易患心腦血管，高血壓，中風(fēng)等疾病。,,4．半月痕的顏色　　 　　[1] 奶白；正常表示精足強(qiáng)壯，體質(zhì)好，身心健康。 　　[2] 灰白（濁白）；精弱則影響脾胃消化吸收功能的運(yùn)化，容易引起貧血，疲倦乏力，體質(zhì)下降。 　　[3] 粉紅（與甲色分界不清）；臟腑功能下降，體力消耗過(guò)大，容易引起糖尿病。

13、　　[4] 紫色：氣血淤滯，血粘稠高，容易引起心腦血管，血液循環(huán)不良，供血供氧不足，動(dòng)脈硬化癥。 　　[5] 黑色：常見(jiàn)于大病將至患者，多見(jiàn)于嚴(yán)重心臟疾病，腫瘤或長(zhǎng)期服藥，藥物和重金屬中毒。,,半月痕與五指　　1．拇指半月痕——關(guān)聯(lián)肺脾 　　 　　拇指半月痕呈粉紅色，表示胰臟功能不良，胰臟功能減退，身體容易疲倦，容易感冒，嚴(yán)重會(huì)引起糖尿病。半月痕呈粉紅色是在本身還沒(méi)有感覺(jué)到任何異常前的警告。 　　2．食指半月痕——關(guān)聯(lián)胃腸

14、　　 　　食指與腸胃關(guān)系密切，當(dāng)食指的半月痕呈粉紅色時(shí)，表示胃，大腸的消化吸收不良，食欲自然減退。,,3．中指半月痕——關(guān)聯(lián)精神 　　中指與心包經(jīng)關(guān)聯(lián)，當(dāng)一個(gè)人精神狀況不穩(wěn)定，或過(guò)于緊張勞累時(shí)，一定會(huì)感到頭昏，思路不清楚，失眠多夢(mèng)。此時(shí)中指半月痕會(huì)呈粉紅色。 　　4．無(wú)名指半月痕——關(guān)聯(lián)內(nèi)分泌 　　明指半月痕呈粉紅色，表示運(yùn)行于明指的三焦經(jīng)發(fā)生異常。三焦經(jīng)異常，表示陰陽(yáng)失調(diào)，會(huì)因寒或熱而引起血液循環(huán)不良，體質(zhì)下降造成陰陽(yáng)失調(diào)，