糖尿病防治知識(shí)講座

1、糖 尿 病,防治知識(shí)講座,,制,控,并,發(fā),癥,走,向,健,康,,目,錄,【了解糖尿病】,什么是,糖尿病是由于人體內(nèi)胰島素分泌缺乏或作用減弱，導(dǎo)致血中葡萄糖升高和紊亂的一種終身性疾病。,目前全世界糖尿病患者超過2.46億，中國已超4000萬人，成為世界上糖尿病患者人數(shù)僅次于印度的第二大國。,糖尿病,,,,,,誘發(fā)糖尿病因素,,,,,有糖尿病家族史,不健康生活方式與肥胖,精神壓力,有些藥物,懷孕時(shí)荷爾蒙的分泌改變,【了解糖尿病】,,【

2、了解糖尿病】,糖尿病“三多一少”的癥狀,● 多 飲● 多 食● 多 尿● 體重減輕,【了解糖尿病】,糖尿病診斷,有以下情形之一，即可診斷為糖尿?。?,,,糖尿病癥狀+任意時(shí)間血糖值≥11.1mmoI/L,口服葡萄糖耐量試驗(yàn)中，2小時(shí)血糖值 ≥ 11.1mmoI/L,空腹血糖值≥7.0mmoI/L,糖尿病分型,【了解糖尿病】,并發(fā)癥,糖尿病的危害,【了解糖尿病】,糖尿病對(duì)公眾健康的危害程度僅次于心腦血管疾病和腫瘤

3、，被稱為現(xiàn)代疾病中第三大健康殺手。,【控制并發(fā)癥】,【控制并發(fā)癥】,高血糖,【控制并發(fā)癥】,低血糖,【控制并發(fā)癥】,,添加文本,血酮測(cè)試結(jié)果及建議,四類人群更需關(guān)注血酮監(jiān)測(cè),【走向健康】,糖尿病控制的五駕馬車,,藥 物,糖尿病知識(shí)的學(xué)習(xí),運(yùn) 動(dòng),飲 食,監(jiān) 測(cè),【走向健康】,脂肪、甜食、酒精必須嚴(yán)格限制這類食物攝取量,牛奶每天半斤，肉類每天二三兩,蔬菜每天至少一斤,水果每天一個(gè),谷類和淀粉類每天定時(shí)定量,,,,科

4、學(xué)飲食合理搭配均衡控制,【走向健康】,適量運(yùn)動(dòng)量力而行循序漸進(jìn),選擇有氧運(yùn)動(dòng)，例如：步行、慢跑、騎車、做操等，每周至少5次，每次半小時(shí)為宜,【走向健康】,控制體重,體重狀況與肥胖,標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）=實(shí)際身高（厘米）-105,目前體重狀況（％）=（實(shí)際體重-標(biāo)準(zhǔn)體重）÷標(biāo)準(zhǔn)體重×100％,【走向健康】,血糖監(jiān)測(cè),監(jiān)測(cè)頻率血糖控制差每天監(jiān)測(cè)4-7次；血糖得到控制時(shí)每周監(jiān)測(cè)1-2次。,【走向健康】,√需要檢