城一小體育實踐課教案

1、城一小體育實踐課教案城一小體育實踐課教案班級水平三課次課次周次周次日期日期教學教學內(nèi)容內(nèi)容1.跨越式跳高過桿技術(shù)2.過障礙接力教學教學目標目標1.初步掌握跨越式跳高過桿的基本動作，合理地進行身體練習；2.使學生具有一定的跳躍能力，發(fā)展學生的彈跳能力，提高實際運用能力；3.建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)學生熱愛體育的情感，樹立集體意識和合作精神。教學教學重點重點起跳腿與擺動腿依次過桿教學教學難點難點過桿動作的協(xié)調(diào)，連貫運動負荷運動負荷教學教學步

2、驟步驟時間課的內(nèi)容課的內(nèi)容組織與教法組織與教法次數(shù)時間強度準備部分8’一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊、師生問好2.宣布課的內(nèi)容3.安排見習生二、準備活動1.熱身游戲——“快快跳起”方法：分成四組，各組圍成圈。組長在圈中手執(zhí)體操棒以逆時針的方向依次在隊員腳下繞一圈，隊員在體操棒經(jīng)過的一瞬間迅速跳起。每人依次交換。2.徒手操專項練習（1）弓步壓腿（2）側(cè)壓腿（3）正踢腿（4）側(cè)踢腿（5）膝關(guān)節(jié)運動（6）腕踝關(guān)節(jié)運動3.擺腿練習（1）原地擺腿（

3、2）起跳擺腿組織：○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●▲教法：教法：1.教師檢查人數(shù)、服裝、安排見習生2.教師講解課堂要求和任務(wù)。3.教師示范帶領(lǐng)學生一起做熱身練習。學法：學法：1.體育委員整隊，清點人數(shù)2.明確課的內(nèi)容與任務(wù)3.跟隨老師進行熱身練習2482330”2’1’低結(jié)束部分4’一、放松練習靜力性牽拉放松練習二、總結(jié)本課的情況，互評、自評三、整理器材四、師生再見組織組織:○●○●○●○●○●○●○●○