體育室內課教案

1、1綠洲高級中學室內體育公開課教案綠洲高級中學室內體育公開課教案本課目標：提高學生身體的機能狀態(tài)，增強學習能力。一、教學內容：室內體育放松操，素質練習。二、教學目標：1、運動認知目標：使學生在學習的過程中，認識自己，體驗到體育的樂趣。2、技能目標：通過學習，使95%的學生能夠掌握體育放松的方法與要領。3、身體目標：通過徒手操練習來緩解學生身體的疲勞，提高身體的機能狀態(tài)。4、心理健康目標：提高學生的自信心、意志品質和調節(jié)情緒的能力，促進學生

2、心理健康水平的提高。5、適應社會目標：學會與同伴合作，發(fā)揮團隊精神，提高人際交往能力。三、教學重點與難點重點：坐姿徒手操的方法難點：坐姿徒手操的節(jié)奏掌握四、學情分析：本次課的授課對象為高一年級，共56人。他們思想敏捷、勤于思考、善于學習、認知能力較好，但心理素質不穩(wěn)定，組織紀律性和集體榮譽感不強，在高中學校緊張的學習中有一定的學習壓力。本次課采用講解、示范、啟發(fā)等教學方法，以及各種相對新穎的練習方法，以充分發(fā)揮學生的主體作用，更好的達到

3、教學目標。五、教學設計：（一）學習方法1、合作學習法：通過同學相互間的幫助與指導，增強學生的學習興趣和班級凝聚力。2.、榜樣示范法：充分發(fā)揮班級體育骨干的帶動作用，使學生能夠充分融入集體（二）教法設計：1.、語言法：采用鼓勵和贊美的語言，激發(fā)學生的學習熱情。2、完整法與分解法：加強對學習技能動作的指導，規(guī)范學生的技能學習。六、負荷設計：平均心率：110次分運動密度：50%最高心率：130次分強度指數：0.8七、場地器材：本班教室3年級高

4、一人數56上課日期2016年04月26日執(zhí)教老師李露教學內容：室內體育放松課——徒手操（新授）教學目標1、運動認知目標：使學生在學習的過程中，認識自己，體驗到體育的樂趣。2、技能目標：通過學習，使95%的學生能夠掌握體育放松的方法與要領3、身體目標：通過徒手操練習來緩解學生身體的疲勞，提高身體的機能狀態(tài)。4、心理健康目標：提高學生的自信心、意志品質和調節(jié)情緒的能力，促進學生心理健康水平的提高。5、適應社會目標：學會與同伴合作，發(fā)揮團隊精

5、神，提高人際交往能力。運動負荷課序教學內容教師指導學生活動組織形式時間次數開始部分9＇一、課堂常規(guī)1、體育委員與班干部維持班級秩序2、師生問好3、提出本課教學內容和要求教法：1、師生問好2、宣布本課內容3、要求：聲音宏亮，精神飽滿，注重儀表，語言親切教法：正面、側面坐姿示范學法：1、對老師說“老師好2、聽教師宣布本課任務要求：1、教室集合做到快、靜、齊2、精神飽滿，注意力集中學法：1、按要求準備2、3、精神集中4、要求：坐姿標準，儀容整