單杠快速跑第1—6課表格式教案

1、微信公眾號：體育教師大本營(tiyujx)體育教師最大學習社群微信搜索：【體育教師大本營】或“tiyujx“，速速入隊！廣東番禺中學體育課表格式教案廣東番禺中學體育課表格式教案第8周第14課教學內容1、跑、跑2、單杠、單杠教學任務1、發(fā)展身體素質和跑的能力練習；中速跑、加速跑。2、學習高杠上支撐后回環(huán)，發(fā)展動作的協調性，培養(yǎng)勇敢果斷的意志品質。部分教學內容、組織、方法、要求次數時間開紿部分一、開始部分：、開始部分：1、體育委員整理隊伍，

2、檢查人數，向教師報告。2、師生問好！3、宣布本課教學任務、整理服裝、報數。4、教學組織：立正、稍息、看齊、報數。5、隊列練習：成六列橫隊。三分鐘準備部分二、準備活動。二、準備活動。１、擴胸運動２、振背運動、３、體側運動４、肩繞環(huán)運動５、踢腿運動６、腹背運動７、膝關節(jié)運動８、踝腕關運動９、壓腿運動１０、跳躍運動教學要求：手臂、上下側要伸直、邊示范邊提要求。教學方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學生聽口令集體練習。教學組織：六列橫隊成體操

3、隊形站。（圖示一）xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooΔ4x8七分鐘微信公眾號：體育教師大本營(tiyujx)體育教師最大學習社群微信搜索：【體育教師大本營】或“tiyujx“，速速入隊！基本部分3、單杠單杠:（一）動作名稱：支撐后回環(huán)（第1課1212分鐘）（二）教學任務：學習高杠上支撐后回環(huán)，發(fā)展動作的協調性，培養(yǎng)勇

4、敢果斷的意志品質。（三）教學要求：（四）教學重點：掌握后倒的時間。（五）教學難點：提高高杠上完成動作的信心。（六）教學方法：（1）低單杠上支撐后回環(huán)。（2）高杠上做支撐后回環(huán)。（3）慢翻上—支撐后回環(huán)。（4）（5）（七）教學組織：分組進行練習。（八）保護幫助：站在杠前學生體側，一手從杠下，翻握其手腕，另手在學生后倒時托腰、臀部，使腹貼杠，回環(huán)結束握腕手托腿幫助制動，另手扶肩幫助抬上體。（九）易犯錯誤：腹部貼杠不緊，造成脫杠。（十）糾正方