專業(yè)技術(shù)人員心理健康與心理調(diào)適

1、第一章第一章專業(yè)技術(shù)人員心理健康概論專業(yè)技術(shù)人員心理健康概論一、何謂健康和心理健康？心理健康已成為現(xiàn)代健康概念中一個(gè)不可缺少的部分，所謂心理健康，最一般地說，是指人的心理，即認(rèn)知、情緒和意志活動(dòng)的內(nèi)在關(guān)系協(xié)調(diào)，心理的內(nèi)容與客觀世界保持統(tǒng)一，并據(jù)此能促使人體內(nèi)、外環(huán)境平衡和促使個(gè)體與社會(huì)環(huán)境相適應(yīng)的狀態(tài)，并由此不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。二、什么是心理障礙？在臨床上，常采用“心理病理學(xué)”的概念，將范圍廣

2、泛的心理異常或行為異常統(tǒng)稱為“心理障礙”，或稱為異常行為。通常所說的“心理障礙”有一個(gè)比較一般的定義，指沒有能力按社會(huì)認(rèn)為適宜的方式行動(dòng)，以致其行為后果對(duì)本人或社會(huì)是不適應(yīng)的。這種“沒有能力”可能是品質(zhì)性損害或功能性損害的結(jié)果，或兩者兼而有之。通常認(rèn)為，心理障礙是對(duì)刺激的反應(yīng)的異常表現(xiàn)。精神障礙僅是心理障礙的一種，除了精神障礙，常見的心理障礙還有感知障礙、情感障礙、思維障礙、行為障礙、記憶障礙、智能障礙、睡眠障礙等。關(guān)心障礙的成因，有生

3、物因素、心理因素、社會(huì)因素等。三、心理健康維護(hù)的意義有哪些？首先，心理健康水平直接影響人的生理健康狀況。個(gè)人對(duì)事情過于悲觀、消極的認(rèn)知方式，個(gè)體內(nèi)在需求之間的沖突，期望值過高造成的能力與要求之間的差距等，都會(huì)影響心理平衡狀態(tài)及至引發(fā)心理問題。（四）個(gè)體早期經(jīng)歷的影響1、成長(zhǎng)經(jīng)歷與家庭氛圍2、早期依戀關(guān)系二、早期依戀關(guān)系（一）重大或突發(fā)生活事件（二）日常生活瑣事（三）生活、工作環(huán)境的影響（四）社會(huì)文化的作用三、其它（一）現(xiàn)代人的孤獨(dú)感與心