游泳模塊教學計劃

1、游泳模塊教學計劃（水平5）1、教材來源：參照人教版相關內(nèi)容，結合學校實際情況，進行自選自編。2、本教學單元共為18學時（其中2學時為激動學時），1學分。3、模塊教學目標：①通過教與學使學生掌握二項游泳姿勢（掌握蛙泳、初步掌握仰泳），并樂于參與、體驗游泳運動給人帶來的樂趣。②使學生了解游泳運動的相關知識，以及水上安全及救生常識。③通過多種練習方式，使學生在掌握游泳運動技能的同時，提高學生的身體素質和體能。④通過學習，培養(yǎng)學生的勇敢精神，注

2、重公共衛(wèi)生的優(yōu)良品德，增強安全意識等。教學內(nèi)容蛙泳、仰泳學時安排蛙泳12學時、仰泳6學時學時順序學時內(nèi)容學時教學目標重、難點教、學、練提示1水性1、安全常識。2、蛙泳項目介紹。3、熟悉水性。4、學習漂浮技術5、.公布考核內(nèi)容。1、了解基本水上安全嘗試，樹立公共衛(wèi)生道德意識。2、初步掌握水上漂浮的平衡能力。3、培養(yǎng)對游泳運動的興趣，克服恐水心理，激發(fā)學習主動性。難點：克服恐水心理。重點：漂浮時水上身體平衡能力。1、陸上集中講解安全意識，及

3、公共衛(wèi)生思想教育。2、教師講解（提示）水上平衡能力的動作要點，學生觀察，學生路上模仿練習。3、教師水上示范。4、學生水上扶池邊練習、扶邊平衡能力練習（練習→小結→觀察→再練習）。注：水上練習時，學生帶浮板，增加個體浮力。2呼吸1、熟悉水性。2、學習水上呼吸動作（蛙泳呼吸動作）。1、進一步熟悉水性。2、建立水上呼吸的動作概念，掌握呼吸的運動要領。3、發(fā)展學生的動作協(xié)調性，增強身體體能；克服膽小心理，培養(yǎng)勇敢精神。難點：水上呼吸動作時的心理

4、狀態(tài)。重點：水上“呼”氣動作1、陸上集中練習：模仿水中平衡動作。2、扶池邊水上平衡動作練習。3、陸上集中講解（提示）水上呼吸動作要點，學生觀察；學生陸上模仿練習。4、教師水上示范。5、學生扶池邊水上呼吸動作練習（多種形式）。3腿部1、復習呼吸動作。2、學習蛙泳腿技術。1、提高水性。2、改進呼吸動作技術，初步掌握蛙泳腿動作要領。3、發(fā)展學生的動作協(xié)調性及水上平衡能力，增強身體機能，培養(yǎng)學生頑強拼搏的意志。難點：翻腿和蹬夾動作。重點：翻腿和

5、蹬夾水的動作路線。1、陸上集中練習：模仿水中蛙泳呼吸動作。2、扶池邊呼吸動作練習。3、陸上集中講解（提示）蛙泳腿動作要點，學生觀察；學生陸上模仿練習。4、教師水上示范。5、學生扶池邊水上蛙泳腿動作練習。6、漂浮蹬蛙泳腿練習。4呼腿配合1、復習蛙泳腿技術。2、呼吸與腿部動作配合技術。1、進一步改進提高呼吸動作。2、改進提高腿部動作技術。3、初步掌握呼吸與腿部動難點：呼吸與腿部動作的配合節(jié)奏性。重點：1、陸上集中講解（提示）：呼吸與腿部的配

6、合的動作要領，學生觀察，學生陸上模仿練習。2、教師水上示范。3、蹬蛙泳腿加呼吸練習。10配合復習蛙泳配合動作技術。1、改進提高蛙泳配合動作。2、發(fā)展學生的水上動作協(xié)調性，增強身體機能，培養(yǎng)堅忍不拔的意志品質。難點：動作互相配合時的呼吸動作重點：臂、腿配合動作的節(jié)奏1、陸上蛙泳模仿練習。2、水上配合練習。（逐步增長距離的練習）注：逐漸減少學生帶浮板數(shù)量。11動機本課為機動課：1、對前期已較好掌握的學生，在保證安全的前提下，安排其進行較長距

7、離的蛙泳練習。2、對前期掌握運動技能，相對較弱的學生，采取有針對性的個體教學，盡量減少相互間的差距。3、課上答疑。注：如果課程安排緊張，本課時可省略。12考核考評1、了解本單元練習效果。2、和第一節(jié)課相呼應。3激勵學生，為下一步的仰泳學習打基礎?？荚u內(nèi)容：1、距離2、技評1、教師提出考評內(nèi)容及要求，強調安全。2、按水平分組進行考評。3、公布結果，單元小結。4、提出下一單元學習要求。教學內(nèi)容仰泳6學時學時順序學時內(nèi)容學時教學目標重難點教、

8、學、練提示13腿部1、仰泳項目介紹。2、學習仰泳打腿技術。3、公布考核內(nèi)容。1、了解仰泳運動的基本概況。2、提前公布考核內(nèi)容，增強學生學習的目標性。3、初步掌握仰泳腿的動作。4、培養(yǎng)對仰泳的興趣，激發(fā)主動學習。難點：1、從蛙泳到仰泳的姿勢轉換2、鞭狀打水動作重點：1、身體仰臥時，身體的平衡能力2、以髖為軸，大腿帶動小腿上下鞭狀打水1、教練集中講解仰泳項目特點，打退動作要領及練習注意事項，2、陸上模仿練習。3、池邊模仿練習。4、教師水上示

9、范。5、水上打退練習。注：浮板反帶在腰部，增強個體浮力。14劃手1、復習打腿技術。2、學習劃手技術。1、進一步提高仰泳打腿技術。2、初步掌握仰泳劃手動作。3、發(fā)展學生的動作協(xié)調性及水上平衡能力，增強身體機能，培養(yǎng)學生頑強拼搏的意志。難點：兩臂后交叉的協(xié)調配合動作重點：屈臂動作1、陸上打腿模仿練習。2、池邊打腿模仿練習。3、水上打腿練習。4、教師集中講解劃手動作要領。學生陸上模仿練習。5、教師水上示范。6、學生水上劃手練習。15劃手1、復