游泳模塊教學(xué)計劃

1、游泳模塊教學(xué)計劃（水平5）1、教材來源：參照人教版相關(guān)內(nèi)容，結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，進(jìn)行自選自編。2、本教學(xué)單元共為18學(xué)時（其中2學(xué)時為激動學(xué)時），1學(xué)分。3、模塊教學(xué)目標(biāo)：①通過教與學(xué)使學(xué)生掌握二項游泳姿勢（掌握蛙泳、初步掌握仰泳），并樂于參與、體驗(yàn)游泳運(yùn)動給人帶來的樂趣。②使學(xué)生了解游泳運(yùn)動的相關(guān)知識，以及水上安全及救生常識。③通過多種練習(xí)方式，使學(xué)生在掌握游泳運(yùn)動技能的同時，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和體能。④通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢精神，注

2、重公共衛(wèi)生的優(yōu)良品德，增強(qiáng)安全意識等。教學(xué)內(nèi)容蛙泳、仰泳學(xué)時安排蛙泳12學(xué)時、仰泳6學(xué)時學(xué)時順序?qū)W時內(nèi)容學(xué)時教學(xué)目標(biāo)重、難點(diǎn)教、學(xué)、練提示1水性1、安全常識。2、蛙泳項目介紹。3、熟悉水性。4、學(xué)習(xí)漂浮技術(shù)5、.公布考核內(nèi)容。1、了解基本水上安全嘗試，樹立公共衛(wèi)生道德意識。2、初步掌握水上漂浮的平衡能力。3、培養(yǎng)對游泳運(yùn)動的興趣，克服恐水心理，激發(fā)學(xué)習(xí)主動性。難點(diǎn)：克服恐水心理。重點(diǎn)：漂浮時水上身體平衡能力。1、陸上集中講解安全意識，及

3、公共衛(wèi)生思想教育。2、教師講解（提示）水上平衡能力的動作要點(diǎn)，學(xué)生觀察，學(xué)生路上模仿練習(xí)。3、教師水上示范。4、學(xué)生水上扶池邊練習(xí)、扶邊平衡能力練習(xí)（練習(xí)→小結(jié)→觀察→再練習(xí)）。注：水上練習(xí)時，學(xué)生帶浮板，增加個體浮力。2呼吸1、熟悉水性。2、學(xué)習(xí)水上呼吸動作（蛙泳呼吸動作）。1、進(jìn)一步熟悉水性。2、建立水上呼吸的動作概念，掌握呼吸的運(yùn)動要領(lǐng)。3、發(fā)展學(xué)生的動作協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)身體體能；克服膽小心理，培養(yǎng)勇敢精神。難點(diǎn)：水上呼吸動作時的心理

4、狀態(tài)。重點(diǎn)：水上“呼”氣動作1、陸上集中練習(xí)：模仿水中平衡動作。2、扶池邊水上平衡動作練習(xí)。3、陸上集中講解（提示）水上呼吸動作要點(diǎn)，學(xué)生觀察；學(xué)生陸上模仿練習(xí)。4、教師水上示范。5、學(xué)生扶池邊水上呼吸動作練習(xí)（多種形式）。3腿部1、復(fù)習(xí)呼吸動作。2、學(xué)習(xí)蛙泳腿技術(shù)。1、提高水性。2、改進(jìn)呼吸動作技術(shù)，初步掌握蛙泳腿動作要領(lǐng)。3、發(fā)展學(xué)生的動作協(xié)調(diào)性及水上平衡能力，增強(qiáng)身體機(jī)能，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志。難點(diǎn)：翻腿和蹬夾動作。重點(diǎn)：翻腿和

5、蹬夾水的動作路線。1、陸上集中練習(xí)：模仿水中蛙泳呼吸動作。2、扶池邊呼吸動作練習(xí)。3、陸上集中講解（提示）蛙泳腿動作要點(diǎn)，學(xué)生觀察；學(xué)生陸上模仿練習(xí)。4、教師水上示范。5、學(xué)生扶池邊水上蛙泳腿動作練習(xí)。6、漂浮蹬蛙泳腿練習(xí)。4呼腿配合1、復(fù)習(xí)蛙泳腿技術(shù)。2、呼吸與腿部動作配合技術(shù)。1、進(jìn)一步改進(jìn)提高呼吸動作。2、改進(jìn)提高腿部動作技術(shù)。3、初步掌握呼吸與腿部動難點(diǎn)：呼吸與腿部動作的配合節(jié)奏性。重點(diǎn)：1、陸上集中講解（提示）：呼吸與腿部的配

6、合的動作要領(lǐng)，學(xué)生觀察，學(xué)生陸上模仿練習(xí)。2、教師水上示范。3、蹬蛙泳腿加呼吸練習(xí)。10配合復(fù)習(xí)蛙泳配合動作技術(shù)。1、改進(jìn)提高蛙泳配合動作。2、發(fā)展學(xué)生的水上動作協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)身體機(jī)能，培養(yǎng)堅忍不拔的意志品質(zhì)。難點(diǎn)：動作互相配合時的呼吸動作重點(diǎn)：臂、腿配合動作的節(jié)奏1、陸上蛙泳模仿練習(xí)。2、水上配合練習(xí)。（逐步增長距離的練習(xí)）注：逐漸減少學(xué)生帶浮板數(shù)量。11動機(jī)本課為機(jī)動課：1、對前期已較好掌握的學(xué)生，在保證安全的前提下，安排其進(jìn)行較長距

7、離的蛙泳練習(xí)。2、對前期掌握運(yùn)動技能，相對較弱的學(xué)生，采取有針對性的個體教學(xué)，盡量減少相互間的差距。3、課上答疑。注：如果課程安排緊張，本課時可省略。12考核考評1、了解本單元練習(xí)效果。2、和第一節(jié)課相呼應(yīng)。3激勵學(xué)生，為下一步的仰泳學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)?？荚u內(nèi)容：1、距離2、技評1、教師提出考評內(nèi)容及要求，強(qiáng)調(diào)安全。2、按水平分組進(jìn)行考評。3、公布結(jié)果，單元小結(jié)。4、提出下一單元學(xué)習(xí)要求。教學(xué)內(nèi)容仰泳6學(xué)時學(xué)時順序?qū)W時內(nèi)容學(xué)時教學(xué)目標(biāo)重難點(diǎn)教、

8、學(xué)、練提示13腿部1、仰泳項目介紹。2、學(xué)習(xí)仰泳打腿技術(shù)。3、公布考核內(nèi)容。1、了解仰泳運(yùn)動的基本概況。2、提前公布考核內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的目標(biāo)性。3、初步掌握仰泳腿的動作。4、培養(yǎng)對仰泳的興趣，激發(fā)主動學(xué)習(xí)。難點(diǎn)：1、從蛙泳到仰泳的姿勢轉(zhuǎn)換2、鞭狀打水動作重點(diǎn)：1、身體仰臥時，身體的平衡能力2、以髖為軸，大腿帶動小腿上下鞭狀打水1、教練集中講解仰泳項目特點(diǎn)，打退動作要領(lǐng)及練習(xí)注意事項，2、陸上模仿練習(xí)。3、池邊模仿練習(xí)。4、教師水上示

9、范。5、水上打退練習(xí)。注：浮板反帶在腰部，增強(qiáng)個體浮力。14劃手1、復(fù)習(xí)打腿技術(shù)。2、學(xué)習(xí)劃手技術(shù)。1、進(jìn)一步提高仰泳打腿技術(shù)。2、初步掌握仰泳劃手動作。3、發(fā)展學(xué)生的動作協(xié)調(diào)性及水上平衡能力，增強(qiáng)身體機(jī)能，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志。難點(diǎn)：兩臂后交叉的協(xié)調(diào)配合動作重點(diǎn)：屈臂動作1、陸上打腿模仿練習(xí)。2、池邊打腿模仿練習(xí)。3、水上打腿練習(xí)。4、教師集中講解劃手動作要領(lǐng)。學(xué)生陸上模仿練習(xí)。5、教師水上示范。6、學(xué)生水上劃手練習(xí)。15劃手1、復(fù)