豆?jié){食譜

1、滋補保健類『黃豆豆?jié){』[用料]黃豆70克、水1200毫升[制法]1、將黃豆浸泡6—16小時，備用；2、將泡好的黃豆裝入豆?jié){機網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后做出熟豆?jié){。[功效]滋陰潤燥、寬中和脾、利水下氣?！何宥苟?jié){』[用料]黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升[制法]1、將五種豆類浸泡6—16小時，備用；2、將浸泡好的五豆裝入豆?jié){機網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后

2、豆?jié){煮熟，報警即成。[功效]降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。『五豆紅棗豆?jié){』[用料]黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13克、清水適量。[制法]1、將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小時，備用；2、將紅棗洗凈去核；3、將紅棗和浸泡好的五豆裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水，接通電源十幾分鐘五豆紅棗豆?jié){就做好了。[功效]降脂降糖降壓、補虛益氣、健脾和胃。『枸杞豆?jié){』[用料]黃豆60克、枸杞10克

3、、清水1200毫升[制法]1、將黃豆浸泡6—16小時，備用；2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟即成。[功效]滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力?！杭t棗枸杞豆?jié){』[用料]黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升[制法]1、將黃豆浸泡6—16小時；2、將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用；3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟即可

4、。[功效]補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養(yǎng)、防治心血管疾病。『紅棗蓮子漿』[用料]紅棗（去核）15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。『消暑二豆飲』[用料]黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量。[制法]1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。2、將泡好的二豆裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，調(diào)勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。[功效]消暑止渴、清熱敗火。『二豆蜜漿

5、』[用料]紅豆20克、綠豆80克、蜂蜜50克、清水適量。[制法]1、將紅豆、綠豆浸泡6—16小時。2、將泡好的紅豆、綠豆放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，稍涼后調(diào)入蜂蜜即成。3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。[功效]清熱利水、健脾潤肺、清熱解毒。[注]網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口。『“三加一”健康豆?jié){』[用料]青豆40克、黃豆20克、綠豆15克、清水適量、白糖適量。[制法]1、將三

6、豆浸泡6—16小時。2、將泡好的三豆放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中按規(guī)定加入清水和白糖，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。[功效]清熱解暑?！杭t棗綠豆豆?jié){』[用料]紅棗（去核）15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。[制法]1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時；2、將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟；3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。[功效]補氣提神，