遠(yuǎn)離浮躁-靜心學(xué)習(xí)主題班會(huì)設(shè)計(jì)

1、遠(yuǎn)離浮躁，靜心學(xué)習(xí)遠(yuǎn)離浮躁，靜心學(xué)習(xí)高一(5)班德育主題班會(huì)德育背景：德育背景：剛考完期中考試，大部分同學(xué)抱著大考之后歇一歇的態(tài)度，再加之文理分科和天氣變熱，學(xué)生面臨著入學(xué)以來(lái)前所未有的浮躁，學(xué)生死氣沉沉，坐不住，聽(tīng)不進(jìn)，瞌睡，幻想，上課發(fā)呆等等。有必要讓學(xué)生對(duì)浮躁問(wèn)題有深刻的認(rèn)識(shí)，從而改變自己的浮躁心理，讓學(xué)生靜下心來(lái)，積極投入學(xué)習(xí)，為學(xué)考及后面的期末考試打下良好的基礎(chǔ)，所以這節(jié)班會(huì)課就應(yīng)運(yùn)而生。德育目標(biāo)：德育目標(biāo)：1、通過(guò)給定義、詞

2、語(yǔ)的近義詞、反義詞分析，讓學(xué)生深刻理解浮躁的含義。2、通過(guò)小組交流討論，深刻體會(huì)浮躁在我們學(xué)習(xí)生活中的表現(xiàn)及其危害。3、通過(guò)“狀元開(kāi)講”的視頻，讓學(xué)生意識(shí)到遠(yuǎn)離浮躁，讓心靜下來(lái)，對(duì)我們的學(xué)習(xí)是多么重要，同時(shí)了解狀元靜心的方法和舉措。4、通過(guò)“小鬧鐘”的故事啟示學(xué)生只要心靜下來(lái)，一點(diǎn)一點(diǎn)地積累，再偉大的工程我們也可以實(shí)現(xiàn)，激發(fā)學(xué)生堅(jiān)持的信心和勇氣。德育實(shí)錄：德育實(shí)錄：一、班會(huì)引入：利用班級(jí)上課和晚自習(xí)視頻，引入。一、班會(huì)引入：利用班級(jí)上課

3、和晚自習(xí)視頻，引入。二、教學(xué)內(nèi)容二、教學(xué)內(nèi)容(一)認(rèn)識(shí)浮躁認(rèn)識(shí)浮躁師：大家都在講浮躁，什么是浮躁，誰(shuí)能給浮躁下個(gè)定義？生：讓語(yǔ)文科代表回答。師：背頭出示浮躁的兩種釋義?！就队啊酷屃x一：“躁”的意思是：心里有眾多的東西要?jiǎng)樱案　钡囊馑际恰捌鳌?，兩個(gè)字組合在一起的意思就是“心里有眾多的東西要?jiǎng)樱譀](méi)有地方可以讓他們落腳，因此到處飄蕩不得安心”。釋義二：行動(dòng)盲目，心神不定，缺乏恒心和毅力，急于求成，不能腳踏實(shí)地學(xué)習(xí)，這種心理情緒就是我

4、們通常所說(shuō)的“浮躁”。大家真正理解什么叫浮躁了嗎我們測(cè)一測(cè)：【投影】（1）浮躁的近義詞是什么？3、想的多，干得少，注意力不集中，嚴(yán)重的不僅影響學(xué)習(xí)，還會(huì)影響睡眠，甚至心理健康。師：浮躁就像打破湖面平靜的小石子，讓我們的內(nèi)心不得安寧、煩躁不安、無(wú)所事事，終將一事無(wú)成。所以說(shuō)“浮躁與喧囂意味著放棄和淘汰，專(zhuān)注和執(zhí)著意味著機(jī)會(huì)和成功”，我們要不要繼續(xù)浮躁下去了？生：回答(三)拒絕浮躁，靜心學(xué)習(xí)拒絕浮躁，靜心學(xué)習(xí)【投影】談一談：如何克服浮躁情緒

5、，讓我們能夠靜下心來(lái)，專(zhuān)注于學(xué)習(xí)？提問(wèn)學(xué)生，學(xué)生回答。學(xué)生回答不出來(lái)或不全面，教師補(bǔ)充引導(dǎo)。生：通過(guò)上面的交流，我們掌握了一些克服浮躁的方法，那么我們學(xué)霸中的航空母艦高考狀元是如何克服浮躁，從而達(dá)到自己學(xué)業(yè)巔峰的呢？下面大家一起觀看2010年廣東的文科高考狀元?jiǎng)⒂矜檬侨绾巫龅?【視頻】狀元開(kāi)講之謝玉婷能專(zhuān)心不會(huì)煩，有節(jié)奏不會(huì)亂，有激情，不會(huì)累（師生觀看視頻，教師將視頻要點(diǎn)板書(shū)在黑板上）師：看來(lái)，學(xué)習(xí)好是有原因的，我們的狀元成功的法寶也就

6、是她靜心的法寶：能專(zhuān)心、有節(jié)奏、有激情，從而保證她即使在睡眠時(shí)間不多的情況也可以保持對(duì)學(xué)習(xí)的持久熱情，專(zhuān)注、高效的學(xué)習(xí)。因此，要想在學(xué)業(yè)上有所成就，就必須克服浮躁，靜下心來(lái)。最后老師給大家提供一些克服浮躁的妙招，希望可以幫到大家。【投影】克服浮躁的小妙招克服浮躁的小妙招1、晚自習(xí)無(wú)事可干的時(shí)候，可以選擇整理一下某些科目的筆記，或復(fù)習(xí)一下前面學(xué)習(xí)的內(nèi)容，或預(yù)習(xí)一下明天要學(xué)的內(nèi)容，或買(mǎi)本字帖練練字。2、出去跑跑步，或做一些其它的運(yùn)動(dòng)如籃球…