青少年情緒管理

1、青少年情緒管理青少年情緒管理南平市電視臺教育頻道青少年心理衛(wèi)生講座之十五南平市電視臺教育頻道青少年心理衛(wèi)生講座之十五國家心理治療師王慶聯(lián)國家心理治療師王慶聯(lián)有一個男孩脾氣很壞，于是他的父親就給了他一袋釘子，并且告訴他，當他想發(fā)脾氣的時候，就釘一根釘子在后院的圍墻上。第一天，這個男孩釘下了40根釘子。慢慢地，男孩可以控制他的情緒，不再亂發(fā)脾氣，所以每天釘下的釘子也跟著減少了，他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣比釘下那些釘子來得容易一些。終于，父親告訴他

2、，現(xiàn)在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。一天天過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有的釘子都拔出來了。于是，父親牽著他的手來到后院，告訴他說：“孩子，你做得很好。但看看那此圍墻上的坑坑洞洞，這些圍墻將永遠不能回復從前的樣子了，當你生氣時所說的話就像這些釘子一樣，會留下很難彌補的疤痕，有些是難以磨滅的呀！”從此，男孩終于懂得管理情緒的重要性了。在成長的歷程中，當我們得到老師或父母的夸獎時，會非常高興；當學習成績明顯退步

3、時，會感到憂愁；面臨危急情況時，會驚恐；遇到令人氣憤的事情時，會憤怒……這些就是人的情緒表現(xiàn)。在我們的日常生活中，隨時隨處都會有情緒存在，一切活動都會打上情緒的印跡。人們就是在這五彩產(chǎn)生心理問題和精神障礙。④情緒閉鎖性：隨著對情緒控制能力的增強，青少年會掩飾自己的情緒感受，尤其在青春晚期，不愿意向別人暴露自己的內(nèi)心感受，因此有時消極情緒不能被及時發(fā)現(xiàn)可能會造成嚴重后果，如自殺等。這些情緒特征，與青少年心理活動特點密切相關(guān)。當代青少年心理

4、活動有以下十個特點：當代青少年心理活動有以下十個特點：1、缺乏理想和信念，學習目的不明確。今天的教育，應試的味道太濃，學校和家長都抱著急功近利的態(tài)度。要求孩子每次考試都能考出好成績，小學畢業(yè)考一個好初中，初中畢業(yè)考一個好高中，高中畢業(yè)考上一個好大學。但卻很少對孩子說，將來要做一個什么樣的人，將來為社會做多少貢獻。結(jié)果孩子注意的都是近期目標，普遍缺乏理想和信念，認為學習的目的就是考試，就是升學。心理學有一項研究，一個人越是有理想，信念就越