寶護(hù)法信息

1、護(hù)發(fā)的基本原則人發(fā)育成熟時(shí)平均有頭發(fā)20萬根左右，每天自然脫發(fā)幾十根，隨后又不斷為新生的毛發(fā)所代替，這樣大約每6年頭發(fā)就要更換一次。頭發(fā)的護(hù)理，應(yīng)遵守以下的原則：1、飲食：有益健康的飲食應(yīng)該是含維生家和礦物質(zhì)豐富，并且脂肪含量低的，要多吃水果、蔬菜、魚、禽和瘦肉等。2、鍛煉：有規(guī)律、適宜的運(yùn)動(dòng)，能消除緊張的情緒，而緊張則是造成頭發(fā)出現(xiàn)問題的主要原因之一。3、勤洗：洗頭時(shí)應(yīng)用溫水，以去掉灰塵、臟污等。太燙的水不僅洗不干凈，而且會(huì)損傷頭發(fā)。

2、當(dāng)頭發(fā)完全程濕后，涂上洗發(fā)劑，用手指而不是手指甲從前向后，在頭皮上輕柔幾分鐘，然后用水徹底清洗，用一塊厚毛巾輕拍而不要擦，以吸除多余的水分。4、護(hù)發(fā)：一般說來，油性頭發(fā)多選擇檸檬洗發(fā)液，干性用含有蛋白質(zhì)的、中性可用一般的。此外，染過的頭發(fā)用椰子，硬性的用啤酒等。因頭發(fā)是屬酸性的，而大多數(shù)的洗發(fā)劑為堿性。所以，頭發(fā)洗凈后要涂些酸性護(hù)發(fā)素，可在按摩頭皮3分鐘后恍凈。5、梳理：頭發(fā)濕時(shí)不要梳，以免損作頭發(fā)，一般用光滑的、齒間較寬的梳子梳頭，從

3、發(fā)梢開始，逐漸移向頭頂。經(jīng)常梳頭。梳子在頭皮上來回輕劃，可以起到按摩作用，并刺激頭部神經(jīng)末梢，通過大腦皮層，調(diào)節(jié)頭部的神經(jīng)功能，從而促進(jìn)血液胞環(huán)，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)大有益處。另外，與頭發(fā)接觸的用具，如梳于，刷子和卷筒等都要清潔，避免與別人交叉使用。6、清潔：為了保持頭皮的清潔和健康，及時(shí)去掉頭屑是非常成的，所以不會(huì)傳染。如果情況嚴(yán)重者，可考慮用藥物控制。頭發(fā)養(yǎng)護(hù)的目的在于維護(hù)頭發(fā)的健康。頭發(fā)護(hù)理的基本方法主要包括以下幾個(gè)方面：洗發(fā)頭發(fā)的清潔是

4、發(fā)質(zhì)健康的基礎(chǔ)，而正確的洗滌方法是養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的重要因素。適時(shí)洗發(fā)，根據(jù)毛發(fā)的質(zhì)量，干性發(fā)皮脂分泌量少，洗發(fā)周期可略長(zhǎng)，一般7～10天洗一次。油性發(fā)皮脂分泌多，洗發(fā)周期略短，一般3～5天洗一次。中性發(fā)皮脂分泌量適中，一般5～7天洗一次。根據(jù)季節(jié)變化適時(shí)洗發(fā)，冬、春季皮脂分泌量少，又多處于室內(nèi)，洗發(fā)周期略延長(zhǎng)。夏季汗腺、皮脂腺分泌旺盛，洗發(fā)周期要短。秋季風(fēng)大氣候干燥，頭發(fā)易癢，洗發(fā)周期略短。根據(jù)毛發(fā)性質(zhì)選擇洗發(fā)用品，干性發(fā)選擇溫和營(yíng)養(yǎng)性的洗發(fā)

5、護(hù)發(fā)用品，油性發(fā)選擇去污力略強(qiáng)的洗發(fā)用品。正確的洗滌方法對(duì)頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)同樣起著重要作用，主要包括以下幾個(gè)步驟：刷頭發(fā)、用清水洗頭發(fā)、用洗發(fā)液洗頭發(fā)、使用護(hù)發(fā)素、用干毛巾吸干頭發(fā)上的水分。護(hù)理發(fā)絲干性發(fā)和受損發(fā)每周？油1次，補(bǔ)充毛發(fā)的油分和水分。每日按摩頭部10～15分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)，供給表皮營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)皮脂腺、汗腺的分泌。洗發(fā)后用少量橄欖油。中性發(fā)10～15天上油一次，每周作3～4次頭部按摩，每次10～15分鐘，洗發(fā)后用少量護(hù)發(fā)乳。修剪發(fā)

6、絲當(dāng)毛發(fā)生長(zhǎng)到一定的長(zhǎng)度，發(fā)梢就會(huì)產(chǎn)生分叉、易斷的現(xiàn)象，定期修剪可避免這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，使發(fā)絲保持健康亮澤的狀態(tài)。同時(shí)，定期修剪還可刺激毛發(fā)細(xì)胞的新陳代謝，刺激毛發(fā)的生長(zhǎng)。蓬松發(fā)絲毛發(fā)是皮膚的附屬物，如毛發(fā)粘貼在頭皮上，會(huì)影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發(fā)絲產(chǎn)生病態(tài)現(xiàn)象。牢記帶上假日護(hù)發(fā)用品：洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素、定型用品以及頭巾和遮陽(yáng)帽。如條件允許，可帶上旅行用電吹風(fēng)機(jī)。染發(fā)要在度假前一個(gè)星期進(jìn)行，以便有時(shí)間讓顏料軟化，特護(hù)一下因此受損的發(fā)梢。