春季預(yù)防流感小常識(shí)

1、春季預(yù)防流感小常識(shí)春季預(yù)防流感小常識(shí)冬去春來(lái)，天氣轉(zhuǎn)暖，萬(wàn)物復(fù)蘇。此時(shí)正值各種病源微生物易于生長(zhǎng)繁殖和作祟之際。加之早春的氣候多變，冷暖莫測(cè)，每當(dāng)人體抵抗力減弱或?qū)ν饨绛h(huán)境適應(yīng)性欠佳的時(shí)候，則容易發(fā)生流行性感冒（簡(jiǎn)稱流感）。特別是近年來(lái)，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人的流動(dòng)性加大，南來(lái)北往的人增多，往往容易造成流感的暴發(fā)流行。有關(guān)專家指出，對(duì)付流感目前還沒(méi)有特效藥物，抗病毒的西藥及一些中草藥對(duì)流感的預(yù)防和早期冶療有一定的作用，如有需要應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下

2、使用，由于一般抗病毒藥對(duì)流感療效不佳，故預(yù)防勝于治療，這對(duì)幼兒及老人尤為重要。預(yù)防措施主要有以下幾個(gè)方面：首先應(yīng)經(jīng)常開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)自身的抵抗力和增進(jìn)對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)性。起床后居室開(kāi)窗透換新鮮空氣。上班后辦公室亦應(yīng)注意室內(nèi)流通。由于流感主在通過(guò)空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，消毒專家指出，通風(fēng)是最好的消毒。另外，應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙，以保留一方清新的空間。減少大型集會(huì)活動(dòng)，不要在出沒(méi)在人群集聚的公共場(chǎng)所以減少感染機(jī)會(huì)。人多擁擠的公共場(chǎng)所如公共汽車

3、等場(chǎng)合尤需注意通氣，盡量不用空調(diào)。注意氣溫變化而增減衣服，外出是提倡戴口罩，避免外感風(fēng)寒。及時(shí)醫(yī)治易誘發(fā)流感的疾病如營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、腸寄生蟲(chóng)癥等病以防雙重感染?？捎弥兴幇逄m根、貫眾、大青葉、金銀花各15克水煎服用（服3日—5日，兒童用量減半），有良好的預(yù)防效果?，F(xiàn)在流感疫苗效果也不錯(cuò)，可使人們?cè)陬A(yù)防流感方面更為主動(dòng)。對(duì)于抵抗力本來(lái)就較差的老人、小兒，還有那些患有慢性心肺疾病、慢性腎炎、糖尿病、各類腫瘤的患者和各種免疫功能低下者，最好在流

4、感季節(jié)來(lái)臨之前接種疫苗，以防萬(wàn)一。得病之后怎么辦得病之后怎么辦冬春季是流行性感冒（簡(jiǎn)稱流感）的好發(fā)季節(jié)。有關(guān)專家對(duì)防治流感提出忠告：1、不要隨便服用退熱藥發(fā)熱是機(jī)體對(duì)病原體的抵御武器。當(dāng)體溫達(dá)到39C以上時(shí)，體內(nèi)的流感病毒毒力逐漸被削弱。如果你能忍受這種高熱，心血管系統(tǒng)一切正常，那么最好不要服藥退熱?？梢圆捎美渌哟祝ㄒ簧右粶状祝┙衩?，敷在額頭上，同時(shí)用另一塊毛巾沾水擦手腳，熱度就會(huì)慢慢退下來(lái)。否則，當(dāng)機(jī)體利用高熱與病毒抗?fàn)帟r(shí)

5、，你卻服藥急劇退熱，破壞了自衛(wèi)本能，則有助于病毒肆虐。2、必須臥床休息流感病毒侵害機(jī)體，導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降。有些勤勞的家庭主婦，常常在感冒發(fā)燒的情況下還照常洗衣做飯，結(jié)果使病情加重。曾經(jīng)有過(guò)一個(gè)姑娘因長(zhǎng)期節(jié)食減肥，導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，結(jié)果染上了流感受后竟不治身亡。因此，患了流感，必須臥床休息，至少兩天。休息得越充分，健康得越快；反之亦然。3、感冒流感各不同感冒即普通感冒，其病原體復(fù)雜多樣，多種病毒、支原體和少數(shù)細(xì)菌都可以引起感冒，僅主要