春季預(yù)防流感小常識

1、春季預(yù)防流感小常識春季預(yù)防流感小常識冬去春來，天氣轉(zhuǎn)暖，萬物復(fù)蘇。此時正值各種病源微生物易于生長繁殖和作祟之際。加之早春的氣候多變，冷暖莫測，每當(dāng)人體抵抗力減弱或?qū)ν饨绛h(huán)境適應(yīng)性欠佳的時候，則容易發(fā)生流行性感冒（簡稱流感）。特別是近年來，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人的流動性加大，南來北往的人增多，往往容易造成流感的暴發(fā)流行。有關(guān)專家指出，對付流感目前還沒有特效藥物，抗病毒的西藥及一些中草藥對流感的預(yù)防和早期冶療有一定的作用，如有需要應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下

2、使用，由于一般抗病毒藥對流感療效不佳，故預(yù)防勝于治療，這對幼兒及老人尤為重要。預(yù)防措施主要有以下幾個方面：首先應(yīng)經(jīng)常開展體育運動，以增強自身的抵抗力和增進對自然環(huán)境的適應(yīng)性。起床后居室開窗透換新鮮空氣。上班后辦公室亦應(yīng)注意室內(nèi)流通。由于流感主在通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，消毒專家指出，通風(fēng)是最好的消毒。另外，應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙，以保留一方清新的空間。減少大型集會活動，不要在出沒在人群集聚的公共場所以減少感染機會。人多擁擠的公共場所如公共汽車

3、等場合尤需注意通氣，盡量不用空調(diào)。注意氣溫變化而增減衣服，外出是提倡戴口罩，避免外感風(fēng)寒。及時醫(yī)治易誘發(fā)流感的疾病如營養(yǎng)不良、貧血、腸寄生蟲癥等病以防雙重感染。可用中藥板蘭根、貫眾、大青葉、金銀花各15克水煎服用（服3日—5日，兒童用量減半），有良好的預(yù)防效果?，F(xiàn)在流感疫苗效果也不錯，可使人們在預(yù)防流感方面更為主動。對于抵抗力本來就較差的老人、小兒，還有那些患有慢性心肺疾病、慢性腎炎、糖尿病、各類腫瘤的患者和各種免疫功能低下者，最好在流

4、感季節(jié)來臨之前接種疫苗，以防萬一。得病之后怎么辦得病之后怎么辦冬春季是流行性感冒（簡稱流感）的好發(fā)季節(jié)。有關(guān)專家對防治流感提出忠告：1、不要隨便服用退熱藥發(fā)熱是機體對病原體的抵御武器。當(dāng)體溫達到39C以上時，體內(nèi)的流感病毒毒力逐漸被削弱。如果你能忍受這種高熱，心血管系統(tǒng)一切正常，那么最好不要服藥退熱。可以采用冷水加醋（一升水加一湯勺醋）浸濕毛巾，敷在額頭上，同時用另一塊毛巾沾水擦手腳，熱度就會慢慢退下來。否則，當(dāng)機體利用高熱與病毒抗?fàn)帟r

5、，你卻服藥急劇退熱，破壞了自衛(wèi)本能，則有助于病毒肆虐。2、必須臥床休息流感病毒侵害機體，導(dǎo)致機體免疫力下降。有些勤勞的家庭主婦，常常在感冒發(fā)燒的情況下還照常洗衣做飯，結(jié)果使病情加重。曾經(jīng)有過一個姑娘因長期節(jié)食減肥，導(dǎo)致機體免疫力下降，結(jié)果染上了流感受后竟不治身亡。因此，患了流感，必須臥床休息，至少兩天。休息得越充分，健康得越快；反之亦然。3、感冒流感各不同感冒即普通感冒，其病原體復(fù)雜多樣，多種病毒、支原體和少數(shù)細菌都可以引起感冒，僅主要