有豆?jié){機的朋友

1、有豆?jié){機的朋友應該充分利用豆?jié){機的價值做豆?jié){雖然簡單卻還真是一門學問哦~本人買了個豆?jié){機卻只知道做全豆豆?jié){，什么五谷豆?jié){、水果豆?jié){的等等的都不會做，對于豆?jié){機真是大才小用了。所以今天從網上找了好多關于制作各種豆?jié){的配比方法和制作方法，拿來和朋友分享！希望大家有什么好的方法也多交流一下。讓我們一起做出多彩美味的豆?jié){，健康生活從早餐開始哦~。不說那么多了，先給大家來一個“五谷豆?jié){營養(yǎng)食譜“1、黃豆?jié){用料：黃豆85克水1。3升容量可隨意增減、

2、風味營養(yǎng)豆?jié){最佳配搭比例糖適量歸經：入脾、胃功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁建議：加3~~5粒杏仁于用料中，則所熬豆?jié){更鮮、更濃2、花生豆奶用料：黃豆、花生、牛奶200克，水制作：將浸泡過的黃豆花生放入豆?jié){濾網，水和牛奶放入豆?jié){壺歸經：入脾、肺功效：潤膚，盒肺氣、補虛3、芝麻黑豆?jié){用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆，制作：將花生與黑豆按一定時間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網歸經：入脾、肺、大腸功效：清熱解暑、利水消腫

3、、潤喉止渴、明目降壓。8、消暑二豆飲用料：黃豆、綠豆、白糖、清水適量。制法：1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。2、將泡好的二豆裝入豆?jié){機網罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。3、趁熱往杯體內加入白糖，調勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。功效：消暑止渴、清熱敗火。三款女性秋冬特色豆?jié){滋補美容食譜1、橘柚豆?jié){材料：干豆36克、橘肉60克、柚肉30克做法：1、將黃豆浸泡好，洗凈備用；2將橘子肉與柚子肉和濕豆一起放入杯體中，加水至中

4、水位；3、接通電源，選擇“果蔬豆?jié){”鍵，按下“啟動”鍵，待到制漿結束后拔掉電源線，制作完成。營養(yǎng)特色：橘柚中含有豐富的Vc，而且受加熱的影響較小，柚子有良好的敗火作用。2、栗子燕麥豆?jié){材料：干豆40克（濕豆90克，濕豆1又23杯），生栗子25克（4顆左右），燕麥20克。做法：1、將黃豆預先浸泡好，洗凈備用；2、將栗子去皮切成小塊，與燕麥濕豆一起加入杯體中，加水至中水位線；3、接通電源，選擇“五谷”鍵，按下啟動鍵，待到制漿結束后拔掉電源，