國標(biāo)舞的基本動作和級別

1、國際標(biāo)準交誼舞包括拉丁舞和摩登舞兩大系列共１０個舞種。摩登舞（ModernDance）包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞。拉丁舞（LatinDance）包括倫巴、恰恰、桑巴、捷舞和斗牛舞。每個舞種均有各自的舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。摩登舞（ModernDance）舞種名英文名發(fā)源地節(jié)拍速度（小節(jié)分）別稱華爾茲Waltz德國3430慢華爾茲、三步舞、圓舞探戈Tango阿根廷2440歐洲探

2、戈狐步Foxtrot英國4430慢狐步快步QuickStep美國4450快四步維也納華爾茲VienneseWaltz奧地利6860拉丁舞（LatinDance）舞種名英文名發(fā)源地節(jié)拍速度（小節(jié)分）別稱倫巴Rumba古巴4427恰恰恰Chachacha墨西哥4430桑巴Samba巴西24或4450森巴斗牛舞PasoDoble法國24或6862捷舞Jive美國4444牛仔舞根據(jù)英國舞蹈教師協(xié)會指定十種舞蹈教程步法規(guī)定如下：十種舞蹈動作中英文

3、名詞摩登舞（Modern)(一）華爾茲（Waltz)銅牌級(Bronze):1111.ClosedChange并腳換步2.NaturalTurn右轉(zhuǎn)3.ReverseTurn左轉(zhuǎn)4.NaturalsoinTurn右旋轉(zhuǎn)5.Whisk叉形步6.ChassefromP.P.側(cè)行并步7.Hesitation猶豫步8.OutsideChange外側(cè)換步9.ReverseCte左側(cè)轉(zhuǎn)10.BackWhisk后叉形步11.DoubleReverse

4、Spin雙左旋轉(zhuǎn)銀牌級(Silver):12251.DragHesitation猶豫拖步2.BackLock后退鎖步3.ImpetusTurn右推轉(zhuǎn)4.Telemark轉(zhuǎn)折步銅牌級：(Bronze)1.FeatherStep羽步2.ThreeStep三直步3.NaturalTurn右轉(zhuǎn)4.ReverseTurn左轉(zhuǎn)5.ImpetusTurn推轉(zhuǎn)6.ReverseWave左轉(zhuǎn)波浪步7.Telemark轉(zhuǎn)折步8.Weave紡織步銀牌級：(S

5、ilver)9.ChangeofDirection換向步10.Opentelemark開式轉(zhuǎn)折步11.TopSpin陀螺轉(zhuǎn)12.HoverFeather盤旋羽步13.HoverTelemark盤旋轉(zhuǎn)折步14.NaturalTelemark右轉(zhuǎn)折步15.NaturalTwistTurn右擰轉(zhuǎn)16.WeavefromP.P.開式紡織步17.NaturalTurnWithOutsideSwivel右轉(zhuǎn)接外側(cè)滑旋步18.OpenImpetusT

6、urn開式推轉(zhuǎn)19.NaturalWeave右紡織步金牌級：(Gold)20.HoverCross盤旋交叉步21.ZigZagfromP.P.Pivot開式撇轉(zhuǎn)開始的之字步22.CuredFeatherStep&BackFeatherStep弧線羽步和后推羽步23.PromenadeFallawayWithPivot左轉(zhuǎn)并退24.NaturalHoverTelemark右盤旋轉(zhuǎn)折步(四）快步舞(QuickStep)銅牌級：（Bronze

7、)1.QuarterTurn四分之一轉(zhuǎn)2.NaturalTurn&NaturalTurnWithHesitationFinished右轉(zhuǎn)及猶豫步3.NaturalPivot右軸轉(zhuǎn)4.NaturalSpinTurn左旋轉(zhuǎn)5.ProgressiveChasse行進并步6.ChasseReverseTurn左轉(zhuǎn)并步7.FwardLock前進鎖步8.BackwardLock后退鎖步9.ReversePivot左撇轉(zhuǎn)10.ZigZagBackwa