小學生長拳

1、1小學生長拳套路小學生長拳套路第一段第一段1、并步亮拳、并步亮拳動作說明：兩腳并立，抱拳，眼看左前方，開右腳，右手由下而上撩掌，左手變掌由下而上向上穿，左腳并攏右腳，右掌掌心向上在頭頂，左手變鉤手。2、震腳馬步?jīng)_拳、震腳馬步?jīng)_拳動作說明：提右腳，震腳砸拳，右掌背擊在左掌掌心，左腳背靠緊右腳，左腳落地成馬步雙沖拳，拳心向下（要求雙沖拳沖兩側(cè)。）3、弓步?jīng)_拳、弓步?jīng)_拳動作說明：轉(zhuǎn)左弓步?jīng)_拳（沖右拳，左拳收在腰間）4、彈腿沖拳、彈腿沖拳動作說

2、明：提左腳彈腿沖左拳，右拳收回腰間。5弓步挎肘弓步挎肘動作說明：右腳落地向左轉(zhuǎn)成馬步，右拳由上而下挎肘，左拳收在腰間。6、弓步架沖拳、弓步架沖拳動作說明：轉(zhuǎn)右弓步，右手向上架檔沖左拳，拳心向下7、纏腕弓步頂肘、纏腕弓步頂肘動作說明：右拳變掌，擊在左拳拳背上，提右腳纏腕收回左腰間，跳轉(zhuǎn)成180，右腳落地同時提起左腳，弓步頂肘。3動作說明：左腳向左前方開一步，同時左掌由下而上，右腳再向左前方上前一步體轉(zhuǎn)左成馬步架打，右拳拳心向下，左拳架于頭

3、前方。1515、提膝劈拳、提膝劈拳動作說明：提右腳同時右拳收回左胸由下而上劈掌，掌心向上，左掌掌心向下，按于右肘部下。1616、弓步雙推掌、弓步雙推掌動作說明：向下跳右腳落地同時提起左腳，雙掌收回腰間，左腳向前上一步成弓步雙推掌，掌心向前。1717、弓步撩掌、弓步撩掌動作說明：右腳向前上一步同時體左轉(zhuǎn)成左弓步撩掌。1818、高虛部亮掌、高虛部亮掌動作說明：左腳收回成虛步同時右掌向上，左亮拳。第四段第四段1919、弓步架沖拳、弓步架沖拳動