人體中的速效降壓穴

1、人體中的速效降壓穴人體中的速效降壓穴高血壓患者，須按時(shí)服用降壓藥物，但如果遇到突發(fā)情況，導(dǎo)致情緒激動(dòng)、血壓升高，而未能及時(shí)服藥時(shí)，我們應(yīng)怎樣緩解癥狀、迅速降低血壓呢？沒(méi)錯(cuò)，本期我要教大家的正是巧用穴位降血壓。降壓靈降壓靈1號(hào)按人迎穴按人迎穴刺激人迎穴治療高血壓病，古代醫(yī)籍中早有記載，如《靈樞o寒熱》篇云：“陽(yáng)逆頭痛，胸滿不得息，取之人迎“，所謂陽(yáng)逆頭痛即指肝陽(yáng)上逆而引起的頭痛，相當(dāng)于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的原發(fā)性高血壓頭痛。人迎穴屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，又位于

2、頸部的重要位置上，為足陽(yáng)明經(jīng)脈氣所發(fā)，刺之有疏通陽(yáng)明經(jīng)氣、平降氣血之效。同時(shí)，人迎又為膽經(jīng)與胃經(jīng)的交會(huì)之穴，有瀉肝膽之熱、平肝降逆、熄風(fēng)潛陽(yáng)的作用。當(dāng)然，這是高血壓病臨時(shí)救急的方法。關(guān)鍵還是要注意自己平時(shí)的生活習(xí)慣，防止高血壓病的發(fā)生，例如保持良好、穩(wěn)定的情緒；注意運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)減肥；起居有常，生活規(guī)律；飲食以低脂肪、低膽固醇為主；多吃含碘和維生素C較高的新鮮蔬菜和水果，少吃刺激性強(qiáng)的食物，限制食鹽的攝入量等。按摩人迎穴降壓的方法取坐位，兩

3、足分開(kāi)與肩同寬，兩手放松伸開(kāi)，分別放于兩邊頸側(cè)，食中兩指指腹緊貼皮膚，于人迎穴自上而下單方向分推，同時(shí)，無(wú)名指與小指亦分推面頰部，力量輕緩、柔和、均勻、以５～８次為佳。分推后頸項(xiàng)及面部，可感覺(jué)輕松以及皮膚微微發(fā)熱，每天２～３次。降壓靈降壓靈2號(hào)刺耳尖穴刺耳尖穴將外耳廓縱向?qū)φ郏罡咛幖礊槎庋?。刺耳尖指的是耳尖刺血，這個(gè)方法既可以降壓，還可以退熱。其實(shí)，很多西醫(yī)的外科醫(yī)生都知道這個(gè)方法，許多患者在手術(shù)之后會(huì)出現(xiàn)術(shù)后發(fā)熱的情況，一般不超過(guò)