兒童注意力訓練之舒爾特方格

1、斯科教育&注意力訓練舒爾特方格舒爾特方格“舒爾特方格”不但可以簡單測量注意力水平，而且是很好的訓練方法?！笆鏍柼胤礁瘛庇质切睦碜稍儙熯M行心理治療時常用的基本方法。由于在我國心理科學未被廣泛接受，“舒爾特方格”也很少被應用，而只出現(xiàn)在極少數(shù)心理咨詢室里。其實，測量和訓練都是極為簡單的。先說測量，可自制“舒爾特方格”一個，如圖：圖由1CM1CM的25個方格組成，格子內任意排列1～25的共25個數(shù)字。測量時，要求被測者用手指按1～25的順序依

2、次指出其位置，同時誦讀出聲，施測者一旁記錄所用時間。數(shù)完25個數(shù)字所用時間越短，注意力水平越高。以7～12歲年齡組為例，能達到26＂以上為優(yōu)秀，學習成績應是名列前茅，42＂屬于中等水平，班級排名會在中游或偏下，50＂則問題較大，考試會出現(xiàn)不及格現(xiàn)象。18歲及以上成年人最好可達到8＂的水平，25＂為中等水平。參考成績：績：等級成人少年優(yōu)1113分1115分良1416分1618分中1719分1923分及格20分以內24分以內為了輕松考取好成

3、績，獲得終生的競爭力，請家長練練孩子的注意力。練習方法也很簡單：可選用市場所售的“學生撲克”進行系統(tǒng)的訓練，也可自制“舒爾特方格”幾十張。堅持練習，即可奏效。該心理訓練系統(tǒng)適用于1—12年級學生及成年人，由家長主持，每日堅持對學生進行5分鐘訓練，可有效地改善學生注意力分散的癥狀，明顯改善和提高學生的注意力水平，從根本上做到上課注意聽講，高效率、高質量完成作業(yè)，提高學習效率，自然而然地降低考試錯誤率，順理成章地達到提高考試成績的目的。11