做自己的進補膏方

1、做自己的進補做自己的進補“膏”手氣虛的比較容易出汗，也容易疲勞，冬季進補比較好，補藥大都比較溫的，中醫(yī)有一個說法，叫虛則補之，中醫(yī)虛癥主要有氣虛、血虛、陰虛和陽虛。血虛的人口晨手都要發(fā)白，或者說是淺淡。陽虛往往表現(xiàn)的是怕寒，夏天手心也發(fā)涼；陰虛的表現(xiàn)的怕熱，冬天也感覺到熱，一陣陣的汗出，冬天的手都是熱的，只有虛癥，或者有慢性病的人吃膏方比較好。中醫(yī)的八大劑型：丸、散、膏、丹、灑、露、湯、錠。湯型藥量比較大，另外加減藥也比較方便，對治療急

2、性病，包括一些慢性病都比較好用。膏方的特點是適合于慢性病，或者是虛癥的，需要比較長的時間才能好。1.有效成分含量較高；2.作用比較穩(wěn)定持久；3.體積小，便于攜帶；4.服用方便；5.蜜膏的效用較緩和，以滋補為主。瓊玉膏：《洪氏集驗方》收載的瓊玉膏，是一個著名的膏方，沿用至今?？芍^是膏方的活化石。開心益智，發(fā)白變黑，齒落更生，辟谷延年，治癰勞瘵，咳嗽唾血。有益精填髓，能夠返老還童，行如飛羽。瓊玉膏方：人參、熟地、茯苓、白蜜。茯苓是一種真菌，

3、茯苓皮有利水、利尿作用好；皮一層淡淡紅色的叫做赤茯苓，它有滲濕作用，意思是利水，但作用比較輕；再往里就是白茯苓，它有健脾益氣的作用，再往里即最里層叫茯神，它安神作用比較好。茯苓中最好的成分就是茯苓多糖，瓊玉膏中最重要的成分是茯苓，多糖類物質(zhì)有提高免疫力的作用。白蜜就是我們常說的蜂蜜，它本身也是補中益氣的，而且潤湯通便?，F(xiàn)在一般用黨參代替人參，黨參是桔桿科植物，而人參是五加科植物。黨參有補中益氣，養(yǎng)血安神，藥性比人參緩和，它有健脾益氣的作

4、用，平常消化不是太好，容易拉肚子的人是比較合適的。西洋參是五加科植物，西洋參有：補氣養(yǎng)陰，清熱生津，肺腎陰虛，津液虧虛，性寒，味甘苦，而人參是性平或者性溫，生曬參跟西洋參的作用基本相似，最大的差別是西洋參貴，生曬參便宜?，F(xiàn)在比較提倡用西洋參或生曬參，切成薄片，含在口中，直到?jīng)]有了參味了，再嚼著咽下去，這樣吸收比較好，藥用比較完全。北沙參是傘形科植物，北沙參有養(yǎng)陰清肺、益胃生津，主治肺陰虛所致肺熱燥咳等，即干咳無痰，往往是肺。肺這個時候用

5、北沙參比較好。人參、黨參是補氣的藥，北沙參是養(yǎng)陰藥或者叫滋陰藥，中醫(yī)的陰指陰液即水，如：養(yǎng)陰清肺、益胃生津。主要是主治肺陰虛所致肺熱燥咳即干咳無痰。干咳嗽無痰就是咽癢而咳嗽但沒有痰咳出來。干咳無痰方：北沙參1015克，切點梨進去，一塊煮，煮完了，在汁中加蜂蜜，治療干咳無痰效果不錯。丹參屬唇形科植物，顏色偏紅，屬于活血化瘀類藥。具有活血化瘀，涼血消癰，養(yǎng)血安神，各種瘀血阻滯癥。過去有一種說法叫一味丹參功同四物，四物即四物湯，可調(diào)經(jīng)補血。瓊

6、玉膏方：人參、熟地、茯苓、白蜜。人參做成膏吃，人參要讓它發(fā)揮好的作用，煎的方法很重要，第一無論人參放在什么膏方里面，或者放在湯劑里面我們都要單獨煎，原因一是它單獨煎的時候，其它的藥不會把人參的一些好的成分吸收掉，第二是在熬膏的時候，人參西洋參、三七等，它出來的沫沫會比較多，這樣可以提前把這個沫沫處理一下，這樣熬出來的膏就比較均勻，里面不會有小泡泡。瓊玉膏用人參來補氣，用地黃既能夠益精填髓，又能夠補血。茯苓是一種真菌，它是抱著松樹根長出來

7、的一個真菌，是一個大團，不像蘑菇那樣，它的不同部位用法不一樣。如茯苓皮，有利水利尿作用，再往里就是淡淡紅色的，叫做赤茯苓，它是滲濕的，意思是也利水，但是作用比較輕，利水的作用勁最大。氣虛用四君子湯，人參、茯苓、白術、甘草。血虛用養(yǎng)血的四物湯，熟地、當歸、白芍、川芎。桃紅四物湯：桃仁、藏紅花、生熟地、赤白芍、川芎、全當歸。養(yǎng)血活血，血虛血瘀證。桃仁、藏紅花是活血化瘀的藥，赤芍與白芍不同，白芍是養(yǎng)血為主，是補的，赤芍叫活血，涼血的，是泄的藥

8、。功效：養(yǎng)血活血，主治：血虛血瘀證。黃芪生脈飲：炙黃芪、生曬參、麥冬、五味子。功效：益氣養(yǎng)陰，主治：氣陰兩虛證。中醫(yī)號脈時脈動很弱，喝了它以后脈變強了。人參麥冬五味子這三味藥叫一補一斂一清，即人參是補氣的，五味子是斂氣的，是收斂作用的，麥冬是清的，能夠滋陰，清熱。其中又加了黃芪又加大了它補氣的作用，所以這個藥是既益氣又養(yǎng)陰。生脈飲是一個非常經(jīng)典的方了。只有虛癥才能用膏方，實癥不能用，如冠心病有氣滯的，心前區(qū)有剌痛是血瘀的問題屬實癥，血瘀

9、型的舌頭上可能有斑點，口唇也是偏于這個暗紫色，不能用膏方。中醫(yī)中虛癥補之，實癥則瀉之。三七和人參屬同一科植物，都是五加科類植物，形狀非常相似。三七第一個作用是活血止痛，還能夠止血消癰，它是一個雙向調(diào)節(jié)作用的，需要止血它一點不猶豫，需要活血的時候活血。三七分熟三七和生三七，它們的作用不一樣，熟三七粉重在滋補，它在滋補作用下活血；生三七重在止血活血，滋補作用相對的弱。如果冠心病不是很重，有點痛，血瘀不是很重，又沒勁，可選擇熟三七；如果血瘀癥

10、狀很明顯，氣虛癥狀不很明顯，可選中生三七。紅花和藏紅花不同，泡水藏紅花顏色深，顏色非常鮮艷好看，普通紅花泡水的顏色比較淡。紅花是菊科屬植物，花開出來是黃色的，成熟后變紅的；藏紅花是鳶尾科植物，它的葉子就象老鷹尾巴似的。藏紅花不產(chǎn)在西藏，藏紅花又叫番紅花，它的產(chǎn)地在歐洲，是從印度通過西藏進入國內(nèi)的。兩種紅花好多功效是相似的，如能夠活血，能夠化瘀，能夠通經(jīng)，但它們的藥性不一樣，普通的草紅花味辛，性溫，有發(fā)散的作用，偏熱；藏紅花味甘性寒，還有

11、清熱的作用，兩種比較藏紅花的作用更強，價格貴。山楂有消食化滯，它消肉食，如果是吃饅頭、米飯多了用麥芽、用谷芽比較好，如果燉老母雞不易爛，可以放幾個山楂，肉質(zhì)比較容易燉爛，而且肉質(zhì)還比較嫩，山楂的第二個作用是活血化瘀，它里面含有黃酮類物質(zhì)，黃酮有降低血小板的聚集性，對形成血栓有好處，它能抗血栓；第二個作用是它能擴張冠狀動脈；第三個作用它能夠強心；第四個作用還能抗氧化。而且是藥食兩用的食物。白果我們叫銀杏，銀杏果有斂氣定喘，而銀杏葉有活血化

12、瘀的作用，不管果還是葉都含有有毒的東西，中醫(yī)叫有小毒，銀杏果一天吃量不能超過十個，并且要煮熟了吃，這樣毒性物質(zhì)會分解。滋陰益氣有滋陰益氣有“膏”招健脾益氣膏：炙黃芪、太子參、白術、炙甘草、薏苡仁、茯苓、陳皮、黃精。以補氣為主，補氣主要是補脾氣，也就是說脾胃之氣，脾胃是后天之本，生化之源，所有的氣都要通過脾胃來運化。炙黃芪、炙甘草都是用蜜炒過的，為的是增加它的補氣功能，因蜂蜜的作用也是健脾益氣，炙黃芪、炙甘草就是增強它的健脾補益的效果。氣