寶寶的睡眠問題

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2、道，寶寶只有睡好了覺，才能精神飽滿、食欲好，才能健康快樂地長大。于是，極盡愛心地為寶寶營了覺，才能精神飽滿、食欲好，才能健康快樂地長大。于是，極盡愛心地為寶寶營造一個甜美的睡巢。殊不知，有時卻會稀里糊涂地犯下了很多造一個甜美的睡巢。殊不知，有時卻會稀里糊涂地犯下了很多“媽咪錯誤媽咪錯誤”，請聽專，請聽專家如何解析家如何解析──媽咪錯誤一：長期讓寶寶睡軟床媽咪錯誤一：長期讓寶寶睡軟床寶寶每天有一半的時間是在床上度過的。因此，對寶寶疼愛備至

3、的媽咪，會為寶寶寶寶每天有一半的時間是在床上度過的。因此，對寶寶疼愛備至的媽咪，會為寶寶準備一張十分柔軟的床，或是將小床鋪得軟軟的，以為只有睡在這樣的床上，寶寶準備一張十分柔軟的床，或是將小床鋪得軟軟的，以為只有睡在這樣的床上，寶寶才能充分放松全身的肌肉。不僅會睡得安穩(wěn)、踏實、舒服，而且在天涼時也很暖和才能充分放松全身的肌肉。不僅會睡得安穩(wěn)、踏實、舒服，而且在天涼時也很暖和。然而，媽咪卻沒有想到，這樣做盡管使寶寶身體舒服了，卻對他們的生

4、長發(fā)育極。然而，媽咪卻沒有想到，這樣做盡管使寶寶身體舒服了，卻對他們的生長發(fā)育極為不利。為不利。的肌肉不能完全松弛，因而總是不能進入熟睡狀態(tài)，妨礙了生長激素的分泌。因為的肌肉不能完全松弛，因而總是不能進入熟睡狀態(tài)，妨礙了生長激素的分泌。因為只有進入了熟睡狀態(tài)，寶寶的大腦才能分泌出更多的促進生長的荷爾蒙。除此，過只有進入了熟睡狀態(tài)，寶寶的大腦才能分泌出更多的促進生長的荷爾蒙。除此，過多的衣服多的衣服會緊裹在寶寶身上，使呼吸及血液循環(huán)變得不

5、通暢，心臟、肺及大血管就好似有被會緊裹在寶寶身上，使呼吸及血液循環(huán)變得不通暢，心臟、肺及大血管就好似有被放在胸口的手臂壓迫一樣的感覺，寶寶會經(jīng)常發(fā)生夜驚等現(xiàn)象，白天沒有精神。放在胸口的手臂壓迫一樣的感覺，寶寶會經(jīng)常發(fā)生夜驚等現(xiàn)象，白天沒有精神。正確做法正確做法寶寶睡覺時，盡量要少穿衣服。通常，穿一件柔軟寬松的棉織物小內(nèi)衣和一條小短寶寶睡覺時，盡量要少穿衣服。通常，穿一件柔軟寬松的棉織物小內(nèi)衣和一條小短褲即可。為了防止寶寶踢被子，首先不要

6、讓他在白天玩得過于疲勞，睡前也不要讓褲即可。為了防止寶寶踢被子，首先不要讓他在白天玩得過于疲勞，睡前也不要讓寶寶的情緒太興奮或太恐懼；其次，給寶寶蓋的東西要輕薄而松散，并且還要隨著寶寶的情緒太興奮或太恐懼；其次，給寶寶蓋的東西要輕薄而松散，并且還要隨著季節(jié)及時更換，因為寶寶的身體本身產(chǎn)熱較多，蓋得過厚不利于熱量散發(fā)，難免要季節(jié)及時更換，因為寶寶的身體本身產(chǎn)熱較多，蓋得過厚不利于熱量散發(fā)，難免要踢被；如踢被；如果寶寶是由于夜晚蟯蟲從肛門爬

7、出而踢被，趕快請醫(yī)生做積極的治療。另外，采取果寶寶是由于夜晚蟯蟲從肛門爬出而踢被，趕快請醫(yī)生做積極的治療。另外，采取了各種方法后寶寶還是總踢被，媽咪可把他放在一種像斗篷似的寬松睡袋中，既可了各種方法后寶寶還是總踢被，媽咪可把他放在一種像斗篷似的寬松睡袋中，既可保暖又不影響寶寶的身體放松。保暖又不影響寶寶的身體放松。媽咪錯誤三：讓寶寶和大人一起睡媽咪錯誤三：讓寶寶和大人一起睡有的媽咪為了夜里喂奶，換尿布方便，或擔心寶寶踢被子，就經(jīng)常把寶寶