大學(xué)體育理論考試試題

1、一、選擇題1、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的鍛煉方式有()？（A）A短距離疾跑B慢跑C游泳D健身操2、心率作為反映人體（）功能的客觀指標(biāo)之一？（A）A心血管系統(tǒng)B身體形態(tài)C身體素質(zhì)D耐力素質(zhì)3、正常成年人的血量占體重的（）？（B）A6%7%B7%8%C8%9%D9%10%4、如果以健身為目的的鍛煉，一般人的運(yùn)動(dòng)頻率應(yīng)以每周（）次以上為適宜？（B）A2B3C4D55、改善亞健康狀態(tài)的一種最有效，最廉價(jià)的手段是：（）（B）A心理咨詢B健身運(yùn)動(dòng)C音樂治療D社會(huì)交

2、往6、高等學(xué)校體育的目的就是以運(yùn)動(dòng)和()為基本手段，對(duì)大學(xué)生機(jī)體進(jìn)行科學(xué)的培養(yǎng)，在提高人的生物潛能和心理潛能及社會(huì)適應(yīng)潛能的過程中，進(jìn)得、益智、促美，達(dá)到全面發(fā)展的教育總目的？（B）A合理營(yíng)養(yǎng)B身體練習(xí)C體育競(jìng)賽D學(xué)習(xí)7、根據(jù)目的、對(duì)象和社會(huì)施予的影響不同，目前通常認(rèn)為體育可由哪三個(gè)主要部分組成？()（A）A學(xué)校體育，競(jìng)技體育和社會(huì)體育B娛樂體育，學(xué)校體育和競(jìng)技體育C社會(huì)體育，娛樂體育和學(xué)校體育D娛樂體育，社會(huì)體育和競(jìng)技體育8、在原始社

3、會(huì)，體育與生存需要之間的天然聯(lián)系，主要表現(xiàn)在（）（A）A謀生與防衛(wèi)需要中B宗教與祭奠需要中C娛樂與游戲需要中D戰(zhàn)爭(zhēng)與掠奪需要中9、社會(huì)環(huán)境引起的心理活動(dòng)因素是復(fù)雜的，解決的辦法也多種多樣，但為了及時(shí)排除個(gè)人性格和心理狀態(tài)中的不健康因素，宜采用下列哪種積極措施？（）（C）A采取睡眠療法緩解精神疲勞B參加社交活動(dòng)增添生活情趣C通過體育鍛煉調(diào)節(jié)身心健康D廣交知心朋友解除內(nèi)心煩惱10、體育作為一種傳播體育價(jià)值觀的理想載體，在激發(fā)愛國(guó)熱情、振奮民

4、族精神及培養(yǎng)社會(huì)公德等方面所引起的教育作用，是要教育人們（）（A）A積極參加社會(huì)體育B成為社會(huì)體育活動(dòng)家C與社會(huì)保持一致性D樹立個(gè)人奮斗目標(biāo)11、體育的娛樂功能，主要是為了滿足下列哪方面的需要（）（C）A生存和發(fā)展需要B提高生物潛能的需要C精神和文化生活的需要D增強(qiáng)體質(zhì)的需要24、每次健身運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，一般控制在（）？（C）A5—15分鐘為宜B1560分鐘為宜C6090分鐘為宜D60分鐘以上為好25、下列按摩的注意事項(xiàng)中不正確的是()？（

5、C）A按摩者的雙手應(yīng)保持清潔、溫暖，指甲應(yīng)修剪，指上不戴任何裝飾品，以免擦傷被按摩者的皮膚B按摩者的體位應(yīng)便于用力，被按摩者的肌肉應(yīng)充分放松C按摩的方向一般應(yīng)沿著淋巴液流動(dòng)的方向進(jìn)行，淋巴結(jié)所在的部位按摩要用力D要注意順序，用力由輕到重，再逐漸減輕而結(jié)束26、在我國(guó)大學(xué)生體質(zhì)測(cè)定中，確定的身高、胸圍等基本指標(biāo)是為了了解人體的（）？（A）A身體形態(tài)B適應(yīng)能力C生理功能D反應(yīng)能力27、體重與身高的比例，除了可以輔助說明營(yíng)養(yǎng)狀況外，還可以說明

6、（）？（D）A心臟發(fā)育程度B肺臟發(fā)育程度C肌肉發(fā)育程度D骨骼發(fā)育程度28、反映呼吸功能的常用指標(biāo)是（）？（A）A肺活量B1000米跑或800米跑C呼吸差D呼吸頻率29、運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)，應(yīng)做些身體放松練習(xí)，這樣可使人體更好地從緊張的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)慢慢過渡到（）？（D）A興奮狀態(tài)B抑制狀態(tài)C活動(dòng)狀態(tài)D相對(duì)的安靜狀態(tài)30、大學(xué)生的心理變化是自己一生中最復(fù)雜、波動(dòng)最大的時(shí)期，其主要心理特征是？（）（C）A成熟而穩(wěn)定B穩(wěn)定而平衡C集體性不成熟、不平衡、不穩(wěn)

7、定D自發(fā)性成熟而不平衡31、準(zhǔn)備活動(dòng)是指在體育鍛煉或運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練前所進(jìn)行的一系列的（）？（C）A思想準(zhǔn)備B心理準(zhǔn)備C身體準(zhǔn)備D思維準(zhǔn)備32、運(yùn)動(dòng)中腹痛，一般采用的方法是（）？（B）A及時(shí)補(bǔ)充生理鹽水B減低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位以及彎腰跑一段等C服止痛藥D停止運(yùn)動(dòng)33、造成運(yùn)動(dòng)中“極點(diǎn)”的原因是多方面的，其直接因素是（）？（A）A運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)不充分B運(yùn)動(dòng)情緒過于低下C大腦氧債不斷積累，并達(dá)到一定程度時(shí)D空腹或帶病進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)34、體育