降血脂的各種方法

1、一、降血脂中藥1、靈芝靈芝治療高血脂：是利用靈芝特殊解毒的功效，清除血中毒素，凈化血液，達到降低血粘稠度的做法。靈芝的調節(jié)血脂作用是其對心腦血管保護作用的基礎，可單獨應用，也可以與常規(guī)的抗高血脂癥藥合用。臨床療效特點如下：1.靈芝可不同程度地減低血清膽固醇、甘油三酯、β脂蛋白和低密度脂蛋白（LDL）；可升高高密度脂蛋白（HDL）.2.靈芝還能降低全血黏度和血漿黏度，改善血液流變學障礙。3.靈芝與常規(guī)的降血脂藥合用，有協(xié)同作用，可相互增強

2、療效。4.靈芝治療高血脂癥的療效與病情輕重、用藥劑量及療程長短等有關，一般病情屬輕、用藥劑量及療程長短有關，一般病情屬輕、中度患者療效好，劑量較大，療程較長者療效較好。5.常用的化學合成抗高血脂癥藥常能引起肝損傷，合用時，由于靈芝有保護肝臟作用可防止或減輕這些藥物引起的肝損傷。6.用藥后尚見食欲增加、睡眠改善、體力增強等效果。2、決明子具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效，也具有抑制血清膽固醇升高和動脈硬化斑塊形成的作用。3

3、、山楂山楂含山楂酸、酒石酸、檸檬酸等物質，有擴張血管、降低血壓、降低膽固醇、增加胃液消化酶等作用。4、葛根最新資料表明，葛根具有α受體和血管緊張素Ⅱ受體亦有阻斷作用，療效優(yōu)于以往各類抗高血壓藥物。尤其可能逆轉高血壓所致的心肌肥厚。5、何首烏大蒜大蒜具有明顯的降血脂和預防動脈硬化的作用，并能有效防止血栓形成。經常食用大蒜，能夠對心血管產生顯著的保護作用。大蒜又被稱為“藥用植物中的黃金”。美國研究人員發(fā)現，每天吃半顆蒜頭（整顆更好），可幫助

4、某些人降低10%的膽固醇，而且還能降低血壓。洋蔥洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節(jié)血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。更難能可貴的是，洋蔥中含有一種洋蔥精油，不僅可降低膽固醇，改善動脈粥樣硬化，還能升高“好膽固醇”———高密度脂蛋白的含量。洋蔥也可以降低膽固醇和血壓，并有降低血液粘度的功效，作用和藥物阿司匹

5、林頗類似。茄子茄子皮內含有豐富的維生素P，有顯著的降低血脂和膽固醇的功能。維生素P還可以增加毛細血管的彈性，改善微循環(huán)，具有明顯的活血、通脈功能。此外，茄子中還含有大量的皂草甙，也能降低血液中的膽固醇。因此，茄子對于高血壓、動脈硬化的患者來說是理想的食物。植物油含有人體必需的不飽和脂肪酸，能降低血膽固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等為佳。大豆每天吃100克豆類，可降低血膽固醇，特別是與動脈粥樣硬化形成有關的低密度脂蛋白降低明顯。辣椒辣椒