降血脂的正確方法

1、1降血脂的正確方法老百姓最常見(jiàn)的一個(gè)情況，就是每天談?wù)撗髯?。比如患者常說(shuō)“你做過(guò)什么檢查？”“全查了，什么血流變、血脂都查了?！被蛘哒f(shuō)，“你為什么要輸液去呀？”“我血脂高。”“到底是血脂高還是血流變有問(wèn)題？”“反正都一回事兒?！苯裉煳蚁胝f(shuō)清楚——血流變和血脂。并且告訴大家如何正確降血脂。由于我們的生活節(jié)奏加快，生活水平提高，血脂問(wèn)題、血流變異常問(wèn)題已經(jīng)相當(dāng)普遍了，但很多人對(duì)其理解不深。到底什么是血流變？什么是血脂？什么是高血脂？到底如

2、何治療才是對(duì)的？治到什么程度才算合適？首先首先講講講講血脂。血脂。血脂包括四類物質(zhì)——甘油三酯類、甘油類、膽固醇、自由脂肪酸。我們經(jīng)常提到的高脂血癥。一般指的是體內(nèi)的膽固醇或甘油三酯高了，不包括磷脂或自由脂肪酸高了。有人問(wèn)什么是低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇？膽固醇、甘油三酯在血液里不是單獨(dú)存在的，而是結(jié)合成脂蛋白，所以我們就測(cè)這個(gè)脂蛋白，即主要是高密3真，你看看我這個(gè)血脂，大夫都說(shuō)高了，必須輸液，很危險(xiǎn)！我說(shuō)，沒(méi)事兒！為什么？

3、這些人看書(shū)太多了，看到異常就不行。其實(shí)甘油三酯或膽固醇稍微高一點(diǎn)點(diǎn)，這是沒(méi)有意義的。為什么？我不是對(duì)你的健康生命不負(fù)責(zé)任，是有些患者沒(méi)懂這個(gè)化驗(yàn)的規(guī)律。我們通常所說(shuō)的空腹化驗(yàn)，應(yīng)該遵循這樣一個(gè)規(guī)律，至少是三天前，最好一周以前，從生活起居、飲食喝水等等諸方面注意。雖然有的大夫講一句“你24小時(shí)內(nèi)不許再吃大魚(yú)大肉，不許喝酒抽煙，不許勞累，早點(diǎn)睡覺(jué)?！边@遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，正常最嚴(yán)格的驗(yàn)血是早晨一睜眼別動(dòng)，在這種靜態(tài)狀態(tài)下給你取血化驗(yàn)?？苫颊?9%都是

4、起床、穿衣，稍微活動(dòng)活動(dòng)，然后從家里借助于各種交通工具到達(dá)醫(yī)院。有的家還很遠(yuǎn)，到了醫(yī)院還得樓上樓下跑，繳費(fèi)、排隊(duì)、排號(hào)等等，也就是說(shuō)你不僅幾天前沒(méi)注意生活規(guī)律，抽血的這一天也進(jìn)行了一系列的活動(dòng)，人體只要一動(dòng)，即使隨便這么動(dòng)一下，就要有應(yīng)激性反應(yīng)，身體很多神經(jīng)內(nèi)分泌就會(huì)有反應(yīng)。其中一個(gè)就是血脂要適當(dāng)?shù)厣陨咭稽c(diǎn)兒；血糖也要升高一點(diǎn)兒。這個(gè)時(shí)候我們查血，血脂稍高于正常就驚慌失措了。甚至有的人說(shuō)去輸點(diǎn)液，盡快降下來(lái)，你這個(gè)血脂可危險(xiǎn)了。你這是