健康教育課教案理論知識

1、健康教育課教案健康教育課教案——理論知識理論知識教學(xué)目標(biāo)：學(xué)生知道高中生的生理、心理發(fā)展的基本特點，并知道其與體育鍛煉的關(guān)系。技能目標(biāo)：98%的學(xué)生能知道高中生的生理、心理特點與體育鍛煉的關(guān)系。情感目標(biāo)：學(xué)生樂意聽講，并能積極提問，課堂氣氛活躍。教學(xué)重點：1、高中生生理發(fā)育的基本特點和心理特點。2、怎樣通過體育鍛煉促進生理、心理發(fā)展。教學(xué)難點：學(xué)生怎樣將生理、心理特點與體育鍛煉結(jié)合起來。提問：1、身體形態(tài)包括哪些方面的內(nèi)容，高中生的身體

2、形態(tài)有什么特點？2、身體素質(zhì)有哪些方面的內(nèi)容？一、高中生的生理特征與體育鍛煉一、高中生的生理特征與體育鍛煉（一）身體形態(tài)的發(fā)育與體育鍛煉發(fā)育：是人體形態(tài)的改變、細胞與組織的分化，以及生理功能的不斷演進，發(fā)生質(zhì)的變化。身體形態(tài)的發(fā)育情況可以通過身高、體重、胸圍、坐高、肩寬等身體各部位的長、寬、圍度及其重量等指標(biāo)的測量得到。體育鍛煉的注意點：（1）注意保持正確的身體姿勢，包括站立、走、跑、跳、投等動態(tài)或靜態(tài)都應(yīng)正確。（2）注意練習(xí)中運動負荷

3、的控制。（四）神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育高中生的神經(jīng)系統(tǒng)的機能逐步趨于完善，分析、綜合能力明顯提高。應(yīng)加強體育鍛煉，促進神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展。提問：高中生的心理特征包括哪些方面的內(nèi)容？討論：學(xué)生結(jié)合自己的心理談一談看法，教師加以引導(dǎo)。二、高中生的心理特征與體育鍛煉二、高中生的心理特征與體育鍛煉高中生隨著身體的發(fā)展，為心理的發(fā)展提供了物質(zhì)基礎(chǔ)，心理發(fā)展的基本特征是由兒童時期半幼稚、半成熟向逐步成熟過渡。說明高中階段是促進學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，積極參加體育鍛

4、煉是促進身心健康發(fā)展最積極、有效的手段之一。那怎樣通過體育鍛煉促進心理的健康發(fā)展呢？（一）要培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣，提高體育鍛煉積極性，這就需要逐步明確體育鍛煉的意義和作用，體驗運動的樂趣，樹立遠大的理想。（二）樹立自信心，正確對待困難與挫折，增強自信心，客觀評價自己，在實踐在大膽鍛煉。（三）要正確對待競爭，正視競爭現(xiàn)實，明確競爭意義，積極參與競爭，選擇正確的競爭方式。（四）要注意提高意志品質(zhì)，刻苦付諸意志的行動，結(jié)合不同運動的特點，有意