產(chǎn)后普通型缺乳,催乳按摩手法

1、新媽媽分娩3天以后，乳汁分泌不足或全無(wú)，乳房柔軟不脹，這就是產(chǎn)后缺乳，多由乳腺發(fā)育不良或產(chǎn)后失血過(guò)多及過(guò)度疲勞所致。新媽媽身體狀況較好時(shí)，坐位按摩更有利于精準(zhǔn)取粉狀和乳汁分泌；如果身體較虛弱，應(yīng)采用仰臥位按摩。每日1次。3~5天為一個(gè)療程。,Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit.,產(chǎn)后普通型缺乳 按摩手法及步驟,,,按摩手

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4、1、新媽媽坐位或仰臥，在乳房上涂上芝麻油，將雙手搓熱，指揉并摩膻中1分鐘。,按摩步驟,2、近揉乳中、乳根、天池、淵腋、神封、中脘各2分鐘。,定位取穴,請(qǐng)看圖,3、拇指、食指、中指輕捏拿乳頭2分鐘，像寶寶吮吸狀,定位取穴,4、五指從遠(yuǎn)端向乳頭方向梳乳房5分鐘,請(qǐng)?jiān)诖溯斎肽奈谋?。?qǐng)?jiān)诖溯斎肽奈谋?。?qǐng)?jiān)诖溯斎肽奈谋尽Ｕ?qǐng)?jiān)诖溯斎肽奈谋?。?qǐng)?jiān)诖溯斎肽奈谋尽?,5、點(diǎn)按云門(mén)、中府、曲池、合谷各5次,,請(qǐng)?jiān)诖溯斎肽奈谋尽Ｕ?qǐng)?jiān)诖溯斎肽奈谋?/p>

5、。請(qǐng)?jiān)诖溯斎肽奈谋?。?qǐng)?jiān)诖溯斎肽奈谋?。?qǐng)?jiān)诖溯斎肽奈谋尽?6、新媽媽采取俯臥位，?法施于前線(xiàn)部膈俞、肝俞、脾俞、腎俞各5分鐘,7、自下而上捏脊3~5遍。,8、雙手捏拿肩井3次，暢通全幾經(jīng)絡(luò),看以下圖,1,2,定位取穴,1,2,一、注意,3,4,以下手法,5,6,,7,8,,9,10,,11,12,,13,14,,15,16,,17,18,,產(chǎn)褥期乳房護(hù)理穴位介紹,1、產(chǎn)褥期乳房的護(hù)理主要部位：產(chǎn)褥期乳房護(hù)理的主要部位有胸、乳房、

6、上肢、脅肋部、下肢以及背部。2、產(chǎn)褥期乳房的護(hù)理主穴位產(chǎn)褥期乳房的護(hù)理主穴位膻中、乳根、乳中、天池、神闕、膺窗、神封、中脘、脾俞、膈俞、肝俞、腎俞、肩井等,乳房護(hù)理的主要穴位名稱(chēng)、經(jīng)屬脈絡(luò)、位置功能主治表,產(chǎn)褥期乳房護(hù)理的配穴,產(chǎn)褥期乳房護(hù)理的配穴有中府、云門(mén)、曲池、合谷、少澤、足三里、神闕等,取穴位于如下,1、中府經(jīng)屬：肺經(jīng)（募穴）。位于胸前正中線(xiàn)旁開(kāi)6寸第一肋間骨中，經(jīng)按摩可治胸痛、咳嗽。2、云門(mén)經(jīng)屬：肺經(jīng)。位于胸前正中

7、線(xiàn)旁開(kāi)6寸，鎖骨下窩凹陷處，經(jīng)按摩主治咳嗽，哮喘。3、曲池經(jīng)屬：大腸經(jīng)（合穴）。位于肘橫紋處側(cè)端，屈肝，當(dāng)尺澤穴與肱骨外上髁連線(xiàn)中點(diǎn)。取該穴位時(shí)患者采用正坐、側(cè)腕的姿勢(shì)，尋找穴位時(shí)曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處即是。4、合谷經(jīng)屬：大腸經(jīng)（原穴）。手背第一、二掌骨之間，經(jīng)平第二手掌骨中點(diǎn)線(xiàn)處。,如下,5、少澤經(jīng)屬:小腸經(jīng)（井穴）。小拇指指甲0.1寸，經(jīng)按摩可治關(guān)疼。6、足三里經(jīng)屬：胃經(jīng)（下合穴）。位于腿外側(cè)，外膝眼下

8、3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處，經(jīng)按摩可主治貧血。7、淵腋經(jīng)屬：膽經(jīng)。舉臂，在側(cè)胸部，當(dāng)腋中線(xiàn)下，腋下3寸，第四肋間隙中，手臂的腋窩處。8、極泉經(jīng)屬：心經(jīng)。位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈處。9、風(fēng)池經(jīng)屬:心強(qiáng)。風(fēng)池穴位于后頸部，后關(guān)骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂齊平?；虍?dāng)枕骨之下，與風(fēng)府下平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端上之間的凹陷處即是。,四、產(chǎn)褥期乳房護(hù)理穴位取穴法,腧穴定位法也稱(chēng)取穴法，是確定腧穴位置的基本方漢。每個(gè)腧穴都有其余中自位

9、置，臨床上腧穴定位是否準(zhǔn)確直接影響到治療效果。要做到定位準(zhǔn)確就必須掌握定位的方法，常用的定位方法有三種。1、解剖標(biāo)志取穴法以人體有關(guān)的體有自然解剖標(biāo)志作為取穴的依據(jù)，可分為固定標(biāo)志和活動(dòng)標(biāo)志兩類(lèi)。?、固定標(biāo)志固定標(biāo)志是指不受人體活動(dòng)影響而固定不移的標(biāo)志，如頭面部以五官眉發(fā)為標(biāo)志。胸腹部以乳頭、胸骨、臍孔、趾骨聯(lián)合為標(biāo)志。?活動(dòng)標(biāo)志活動(dòng)標(biāo)志，指必須采用相廉潔奉公和姿勢(shì)才會(huì)出現(xiàn)標(biāo)志，包括皮膚的皸裂、肌肉的凹陷或隆起、關(guān)節(jié)的孔隙

10、或手端指的部位作定穴依據(jù),2指法,指量法是以患者的手指為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行測(cè)理定穴的方法。?、中指同身寸以患者指中節(jié)彎曲時(shí)內(nèi)側(cè)兩端紋頭之間作為1寸，用于四肢部位定穴的直寸和背部取穴的橫紋。?拇指同身寸以患者拇指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸，也適用于四肢部的直寸取穴。?橫指同身寸食指、中指兩指并攏橫度為1.5寸：食指、中指、環(huán)指、小指四指并攏橫度為3寸（以中旨中節(jié)橫紋為準(zhǔn)）用于四肢及腹部的取穴。,五、乳房保養(yǎng)方法,1、注意疏通乳腺經(jīng)絡(luò)

11、 女性往往會(huì)更注重胸部的大小和形狀，卻對(duì)角部的保健知之甚少。除了一年一度的例行體檢，很婦女性極少真正對(duì)對(duì)胸部進(jìn)行保健。 胸部跟身體其他部位一樣，乳腺也分布著經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)，只要這些經(jīng)絡(luò)是通暢的，乳房一般就是健康的。對(duì)已經(jīng)有乳腺增生的人來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在要做的就是對(duì)乳房的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行疏通，以達(dá)到健胸的目的。乳房健康與肩頸相連，乳房問(wèn)題由多種原因造成，從中醫(yī)角度講，則多由于壓力過(guò)大、心情不暢，造成肝滯氣郁，從而引起乳腺管、淋巴管和經(jīng)絡(luò)管的堵塞。,

12、五、乳房保養(yǎng)方法,不過(guò)，更應(yīng)引起我們重視的是傳統(tǒng)觀念和生活習(xí)慣。乳房長(zhǎng)久以來(lái)被作為女性的性特征和女性美的代表，這了追求這種表象的美，發(fā)性往往會(huì)選擇佩戴裝飾性的文胸，而現(xiàn)在大部分文胸都有一個(gè)鋼托，剛好壓在了乳腺外側(cè)肝經(jīng)通過(guò)的地方。 另外，肝膽經(jīng)由肩頸部傘形始與乳房的肝經(jīng)相連，現(xiàn)代人由于缺乏運(yùn)動(dòng)經(jīng)常會(huì)肩頸勞損，直接影響到了肝膽經(jīng)的暢通。所以乳房保養(yǎng)跟肩頸有著密切而直接的聯(lián)系，要想乳房健康，肩頸也要健康。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》經(jīng)脈 篇說(shuō)

13、道,人體經(jīng)絡(luò)在內(nèi)連接臟腑，在外連接筋肉，在正常生理情況下，經(jīng)絡(luò)有運(yùn)行氣血、感應(yīng)傳導(dǎo)的作用，而在發(fā)生病變時(shí)，經(jīng)絡(luò)則成為傳遞邪和反映病變?cè)谕緩?。通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，內(nèi)臟的病變可以反映于外表，因而在臨床上，可以根據(jù)疾病癥狀出現(xiàn)的部位，經(jīng)合經(jīng)絡(luò)循行的部位與所聯(lián)系的臟腑，人為診斷的依據(jù)。,2、乳房保養(yǎng)三步驟,從乳房的疾病到乳腺癌病變不是短時(shí)間就能形成的，往往是由良性的乳房疾病發(fā)展而成，比如乳腺增生。所以，積極地預(yù)防和保養(yǎng)，才是保持乳房健康的長(zhǎng)久之計(jì)

14、。 對(duì)女性來(lái)說(shuō)，乳房的保養(yǎng)具體做法就是：疏通、散結(jié)和養(yǎng)療三個(gè)步驟。?女性的乳房就像樹(shù)根一樣，布滿(mǎn)了大大小小的導(dǎo)管，有乳腺管、淋巴管、細(xì)小的血管、經(jīng)脈管，這些導(dǎo)管在胸部密 集分布，交織成一張張網(wǎng)。乳房疾病的產(chǎn)生主要原因是導(dǎo)管的阻塞，血液循環(huán)不良、淋巴管毒素過(guò)多，導(dǎo)致乳腺管堵塞。所以，乳房保養(yǎng)的首要方式是保持乳腺管的通暢。,2、乳房保養(yǎng)三步驟,?散結(jié)是針對(duì)已經(jīng)有腫塊或顆粒的乳房而言的，要通過(guò)特定手法和專(zhuān)門(mén)的保措健措施，來(lái)讓腫塊變軟

15、、變小，直到消失。?養(yǎng)療則是在乳房健康的基礎(chǔ)上，讓它更加豐滿(mǎn)、健康。相對(duì)于身體其他部位，乳房的運(yùn)動(dòng)很少，所以，專(zhuān)門(mén)的乳房保健措施很有必要。配合精油與專(zhuān)業(yè)按摩手法，疏通乳房的經(jīng)絡(luò)大有好處。人們常說(shuō)的“通則不痛，就是要保持全身的經(jīng)絡(luò)疏通”。,3、乳房檢查方法,一、望診。 囑患者端坐，解開(kāi)上衣，將兩側(cè)乳房完全顯露，以作說(shuō)細(xì)比較。?注意雙側(cè)乳房外形的變化，是否對(duì)稱(chēng)，有無(wú)局部的皮膚隆起、凹陷和橘皮樣改變，乳房表面皮膚有無(wú)紅、腫、

16、熱、痛癥狀。?雙側(cè)乳頭是否對(duì)稱(chēng)，有無(wú)近期凹陷，乳頭部有無(wú)鱗屑，輕輕擠壓乳頭，觀察有無(wú)分泌物。,二、觸診,用手食指、中指和無(wú)名指的指腹按乳房，切忌將乳腺組織捏起檢查，否則會(huì)將所抓捏的腺體組織錯(cuò)誤地認(rèn)為是乳房腫塊。 ?以乳頭為中心，將乳房分為4個(gè)象限，依次檢查上內(nèi)→上外→下內(nèi)→下外部位。檢查乳暈區(qū)域，注意有無(wú)血性液體自乳頭溢出，最后觸摸腋窩、鎖骨下及鎖骨上區(qū)域淋巴結(jié)。 ?按腋窩淋巴結(jié)的分布，有次序地進(jìn)行檢查。檢查者自

17、前面用左手伸入患者右腋窩或用右手伸入左腋窩，然后讓被按摩者將上臂靠近胸壁，前臂松馳放在檢查的手臂上，讓腋窩完全松弛以便清楚地觸摸腋窩中央群、胸肌群的腫大淋巴結(jié)。最后站在被按摩者的背后檢查腋后淋巴結(jié)（肩胛下群）和鎖骨上淋巴結(jié)。,二、觸診,觸診時(shí)應(yīng)注意以下幾下問(wèn)題：檢查乳房時(shí)指腹力量逐漸由輕到重?？煞譃槿剑紫容p觸乳房皮膚，然后使用中等的力量按壓乳房，最后用力檢查，以能觸摸到肋骨產(chǎn)準(zhǔn)。通常有仰臥位和坐位兩種觸診體位。,仰臥位：產(chǎn)婦同側(cè)手舉

18、過(guò)頭部,檢查腋下乳腺,三指從乳頭向橫向轉(zhuǎn)動(dòng),,坐位：產(chǎn)婦雙手于頭上合掌,外形,顏色,結(jié)構(gòu),檢查鎖骨上下淋巴結(jié),檢查腋下淋巴結(jié),檢查乳頭下的區(qū)域,二、觸診,發(fā)現(xiàn)乳房?jī)?nèi)有腫塊時(shí)，應(yīng)注意腫塊的位置、數(shù)目、大小、形態(tài)、邊界、硬度、表面情況及活動(dòng)度、可用手指輕輕提起腫塊附近的皮膚，以確定與皮膚有無(wú)粘連。檢查腫塊與筋膜、胸肌是否已有粘連固定，可先不同方向檢查腫塊的活動(dòng)度，然后讓患者雙手叉腰，使胸大肌收縮緊張，現(xiàn)檢查其腫塊的活動(dòng)度，前后進(jìn)行比較，以確

19、定腫塊與筋膜、胸肌有無(wú)粘連。,4、產(chǎn)婦體質(zhì)自測(cè)表,催乳師可以幫助產(chǎn)婦按照下面自測(cè)表的內(nèi)容進(jìn)行測(cè)試，以使產(chǎn)婦更清楚了解自己的體質(zhì)狀況。,4、產(chǎn)婦體質(zhì)自測(cè)表,寒性體質(zhì)俗稱(chēng)“冷底”，熱性體質(zhì)俗稱(chēng)“火氣大”。熱性體質(zhì)宜避免食用過(guò)多夾雜辛辣的食物，不宜食用人參、鹿茸、雞精。 這里尤其需要注意的是，中醫(yī)講究“時(shí)時(shí)”辨證。根據(jù)產(chǎn)前產(chǎn)后（俗稱(chēng)產(chǎn)有一把火，產(chǎn)后一團(tuán)冰）：四季等不同，體質(zhì)也隨時(shí)在改變。所以產(chǎn)婦根據(jù)不同階段選擇不同的食譜。

20、根據(jù)產(chǎn)婦的自身情況，催乳師結(jié)合相應(yīng)的手法和飲食來(lái)調(diào)理產(chǎn)婦產(chǎn)褥期乳房的各類(lèi)癥狀。,乳房按摩與護(hù)理實(shí)操,第一節(jié)乳房護(hù)理按摩準(zhǔn)備一、產(chǎn)褥期乳房護(hù)理按摩的作用及特點(diǎn) 產(chǎn)褥期的乳房護(hù)理時(shí)間于剖宮產(chǎn)24小時(shí)、自然產(chǎn)17小時(shí)后即可進(jìn)行，包括點(diǎn)穴、按摩、冷敷、藥膳、心理安撫等以幫助產(chǎn)婦養(yǎng)護(hù)乳房，平安哺乳嬰兒，盡快恢復(fù)身體。,1、產(chǎn)褥期乳房護(hù)理按摩的作用,（1）減少疼痛。產(chǎn)后乳脹會(huì)導(dǎo)致劇痛，按摩能理氣活血、舒通經(jīng)絡(luò)，緩解甚至消除疼痛。（

21、2）疏通乳腺管，增加乳汁分泌。大部分初產(chǎn)婦的乳腺管都或多或少地存在下暢通現(xiàn)象。如不及時(shí)處理，乳脹、乳腺炎、乳汁分泌減少等問(wèn)題會(huì)隨之出現(xiàn)。產(chǎn)后因?yàn)槿橄俟艿牟粫惩?，造成嬰兒吸乳困難，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)則反饋性抑制腦垂體催乳素分泌，從而導(dǎo)致乳汁分泌量逐漸下降。通過(guò)按摩疏通乳腺管，可很好地解決此問(wèn)題。（3）緩解乳腺增生，減少乳腺炎的發(fā)病率?，F(xiàn)在80%的女性患有乳腺增生，藥物治療只能緩解，不能根治。另外，乳腺管不通不但會(huì)導(dǎo)致乳房腫脹、一段時(shí)間如果不解決

22、，還可能會(huì)感染細(xì)菌，導(dǎo)致 乳腺炎。如果在產(chǎn)前、產(chǎn)后多進(jìn)行乳房按摩，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，可有效緩解乳腺增生甚到使之消失，避免乳腺炎的發(fā)生。,1、產(chǎn)褥期乳房護(hù)理按摩的作用,（4）美化乳房。乳房腫脹及乳腺炎會(huì)使乳房松馳、下垂、影響乳房的美感。而按摩可促進(jìn)乳腺、胸部肌肉群發(fā)育及韌帶的緊實(shí)，從而使乳房外形更加美觀。2、產(chǎn)褥期乳房護(hù)理按摩的特點(diǎn)：（1）效果好。針對(duì)產(chǎn)后乳汁分泌問(wèn)題，專(zhuān)家曾嘗試多種方法，實(shí)踐證明乳房非常好（先天性乳腺發(fā)育不良和產(chǎn)后

23、大出血者除外）。（2）時(shí)間短。不管是外敷還是飲食，都需要一定的時(shí)間，而按摩手法則可迅速解決乳痛、乳脹、乳汁分泌不足等問(wèn)題。,2、產(chǎn)褥期乳房護(hù)理按摩的特點(diǎn)：,（3）安全、方便、易學(xué)。中醫(yī)按摩已有幾千年的發(fā)展歷史，最初的應(yīng)用是人類(lèi)在生活中遇到損傷和病通后，自然地用手按壓、撫摩以減輕病痛，相對(duì)于其他方法更安全、易學(xué)。,3、產(chǎn)褥期乳房護(hù)理器具及護(hù)理介質(zhì),產(chǎn)褥期乳房護(hù)理器具及護(hù)理介質(zhì)的使用方法如下：（1）乳房按摩棒。輔助乳房按摩使用。（2

24、）乳凝膠。冷敷、熱敷 時(shí)使用。（3）乳房護(hù)理按摩精油，按摩時(shí)作為介質(zhì)使用。,二、妊娠期的乳房護(hù)理工作,健康的乳房是泌乳的基本條件。女性乳頭不蛤非常敏感 ，而且非常 妖嫩，生產(chǎn)后嬰兒每天要多次長(zhǎng)時(shí)間地含在嘴里吮吸，很容易引起乳頭皸裂。因此，產(chǎn)婦提早進(jìn)行乳房護(hù)理非常必要。1、內(nèi)衣的穿戴懷孕后由于激素的作用，乳房會(huì)漸漸增在，一般從懷孕第4個(gè)星期開(kāi)始，孕婦就應(yīng)該擇穿戴罩杯較大、全棉質(zhì)的胸罩，這不但可以將乳房托起，還可以防止乳房受到擠壓

25、，千萬(wàn)不要穿 過(guò)緊的、化纖的內(nèi)衣，要謹(jǐn)防對(duì)乳頭的刺激，避免血液循環(huán)不暢。,2、孕期乳房的日常呵護(hù),由于刺激乳頭可能會(huì)引起宮縮，因此一般在懷孕4~6個(gè)月或9個(gè)月以后進(jìn)行乳房護(hù)理會(huì)比較安全。按摩可以由孕婦自己做，也可以由他人做。每天1次。（1）護(hù)理按摩。用熱毛由清洗乳房后，雙手涂擦護(hù)理精油，用手掌側(cè)面圍 繞乳房均勻按摩。（2）通暢乳腺管。用一只手托住乳房，另一只手的中指、食指由乳房基底部分往乳頭方向輕輕按摩 。,2、孕期乳房的日常呵護(hù)

26、,（3）增加乳頭韌性。用食指中指捏住乳頭向外輕拉，以方便將來(lái)嬰兒吮吸（4）避免乳頭皸裂。如果乳頭結(jié)痂難以清除時(shí)，可先涂護(hù)理精油，待結(jié)痂軟化后用清水清洗，再涂上潤(rùn)膚油。3.乳頭凹陷的糾正 有上些女性先天性平乳頭或乳頭凹陷，如在產(chǎn)前不注意糾正，會(huì)直接影響產(chǎn)后嬰兒吮吸的效果。懷孕4~6個(gè)月或9個(gè)月以后進(jìn)行糾正效果最佳，可以采用以下方法。,,（1）手法牽接，也稱(chēng)霍夫運(yùn)動(dòng)，可每天做，具體操作方法如下：?兩手平放在乳房?jī)蓚?cè)，上下、左右

27、輕輕揉動(dòng)，可連續(xù)各做幾次。?兩手拇指放在乳頭左右兩側(cè)，慢慢地向外拉開(kāi)，再換乳頭上下兩側(cè)向外拉。重復(fù)多次。?最后捏住乳頭向外牽拉。（2）吸引療法。妊娠后，每天用吸奶器吸引乳頭數(shù)次，利用其負(fù)壓促使乳頭膨出。,三、產(chǎn)褥期乳房護(hù)理按摩不注意事項(xiàng),產(chǎn)褥期乳房護(hù)理按摩應(yīng)注意以下三點(diǎn)：（1）持久、有力、均勻、柔和、深透是有機(jī)統(tǒng)一的，它們之間密切相關(guān)，相輔相成，互相滲透，缺一不可。（2）操作部位與穴位選擇的不同，手法的力量和操作時(shí)間等都應(yīng)因

28、人、因時(shí)、因地、因病、因施治部位而改變，用力過(guò)大或力不足都會(huì)影響按摩效果。（3）在整個(gè)操作過(guò)程中，催乳師必須集中精力，全神貫注，做到“意到、氣到、力到”。才能取得良好的效果。,產(chǎn)褥期乳房護(hù)理按摩的一般步驟,1、按摩前的準(zhǔn)備?洗手及準(zhǔn)備用物，前期將用物攜至產(chǎn)婦床前。?至產(chǎn)婦床前向產(chǎn)婦解釋乳房護(hù)理的目的步驟。?圍屏風(fēng)或窗簾。?協(xié)助產(chǎn)婦采取舒適臥位。?協(xié)助產(chǎn)婦露出乳房。?在產(chǎn)婦胸前蓋上大毛巾（保護(hù)產(chǎn)婦隱私）。,2、按摩步驟,（

29、1）準(zhǔn)備?用盆取一盆清水至產(chǎn)婦床前，水溫約為40℃.?協(xié)助產(chǎn)婦露出一側(cè)乳房，以小毛巾蘸溫水，由乳暈處以環(huán)形方式清潔一側(cè)乳頭及乳房，重復(fù)此步驟數(shù)次后以干毛巾拭干后用大毛巾覆蓋。?以相同方式清潔另一側(cè)乳房。（2）熱敷?協(xié)助產(chǎn)婦露出兩側(cè)乳房。?將乳凝膠控制在50℃左右，操作時(shí)應(yīng)視產(chǎn)婦個(gè)人忍受程度而定。?分別環(huán)形覆蓋在兩側(cè)乳房上，注意不要敷到乳頭，以免乳頭疼痛破裂。?乳凝膠溫度維持在45℃~50℃，熱敷效果較好。?重復(fù)此步驟，

30、熱敷時(shí)間至少10分鐘。,,（3）按摩將雙手蘸介質(zhì)，開(kāi)始為產(chǎn)婦按摩乳房，按摩期間若感覺(jué)手部較干燥不夠潤(rùn)滑時(shí)，可以再蘸介質(zhì)（芝麻油、花生油）?環(huán)形按摩：露出產(chǎn)婦一側(cè)乳房，將雙手拇指和四指分開(kāi)置于乳房基部，以環(huán)形方式于乳房基部按摩1~2分鐘后換另一側(cè)乳房，以相同方式按摩。?螺旋形按摩：于一手固定乳房的一側(cè)，另一手以中指及食指依照乳腺分布的位置，由乳房基部向乳頭方向螺旋形方式，按摩整個(gè)乳房1~2分鐘后換另一側(cè)，以相同方式按摩四指。?