學生常見病預防

1、學生常見病預防知識,初一專題教育三---《我對健康知多少》,你從小到大生過什么病嗎？來和大家交流一下！,學生在成長過程中，會有一些常見的疾病，比如近視、營養(yǎng)不良、齲齒、沙眼、蛔蟲病等等，如對這些疾病不夠重視或處理不當，可能會產(chǎn)生較嚴重的后果，甚至會影響人的一生。,營養(yǎng)性貧血,營養(yǎng)不良和肥胖,近視眼的預防和治療,沙眼、紅眼病,預防齲齒、牙周病,預防蟯蟲、蛔蟲病,營養(yǎng)性貧血,幼兒貧血主要病因與喂養(yǎng)方式、營養(yǎng)發(fā)育狀況、活動性佝僂病有關。以代

2、乳品喂養(yǎng)的嬰兒，生長快的兒童貧血患病率高。,兒童怎樣預防呢？,吃含鐵量量高的食物,海帶、紫菜、發(fā)菜、香菇、黑木耳,動物肝臟、血、肉、蛋黃、黃豆、蠶豆，稻米等食物。,目前中小學生中營養(yǎng)不良和肥胖的患病率均已超過10%營養(yǎng)不良將導致學生生長發(fā)育障礙，而肥胖是高血壓、高血脂癥、動脈粥樣硬化、糖尿病等的誘發(fā)因素之一。這兩種疾病均與日常飲食關系密切。,營養(yǎng)不良和肥胖,學生營養(yǎng)不良和肥胖評定方法是：以同等身高標準體重值為100%，體重在標準體重91

3、-110%范圍內(nèi)為營養(yǎng)狀況良好，低于90%為營養(yǎng)不良，學習體重在標準體重的111-120%為超重，高于120%為肥胖。,《國家學生體質(zhì)健康標準》---初一學生身高體重指數(shù)BMI數(shù)值,體重指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高(m)的平方。,吃好喝好未必長得好，某地學生營養(yǎng)不良率達24%,健康報摘要,某地中學生營養(yǎng)狀況調(diào)查表：,1、膳食結構不合理：膳食不合理表現(xiàn)在過多的攝入高熱量食物，不控制飲食量。據(jù)統(tǒng)計分析，飲食因素是導致肥胖的主要因素之一

4、。,學生肥胖的主要原因,2、運動不足：當前我國中學生的學習壓力非常大，中學生的絕大多時間都是坐在課桌前學習，而中學生的難得休息時間，卻很少有人去運動，大多數(shù)學生選擇看電視和電子游戲，缺乏足夠的體育鍛煉。據(jù)一份調(diào)查結果顯示：兒童肥胖率隨著看電視時間的增加而增加，平均看電視每增加一小時，肥胖率約增加1.5%。,3、家庭和遺傳因素：有較多的肥胖學生家長不認為自己的孩子有肥胖現(xiàn)象，并不對孩子的飲食加以控制，不督促孩子進行體育鍛煉，使得孩子的肥胖

5、情況加劇。此外，這些肥胖學生的父母有相當一部分也是肥胖患者，說明肥胖與遺傳因素有直接關系。,4、對肥胖和減肥知識知之甚少：有很大一部分肥胖學生認為自己很胖，而且有80%的肥胖學生有減肥意愿。但對減肥知識卻不是很了解，根本不知道如何科學減肥。中學生教材中很少甚至沒有提及到關于減肥的相關內(nèi)容，加之學生在課余之外接觸的事物中也很少有關該方面的內(nèi)容，因此雖然很多學生的減肥熱情很高，對相關知識了解甚少，不知如何科學減肥。,輕度近視即應引起注意，盡

6、量找出原因以防程度加深，原則上講，患近視眼后，應在眼科醫(yī)生驗光之后，配戴合適的矯正眼鏡，使視物清晰，減輕視覺疲勞。,近視眼的預防和治療,我們怎樣保護眼睛呢？,① 不在暗處及行進的車船上看書，不要躺著看書，堅持每天做眼保健操，定期檢查視力。,,,我們怎樣保護眼睛呢？,② 閱讀寫字時，桌面上的照明不低于25W，姿勢要端正、眼睛離桌面的距離應保持在33厘米左右。,我們怎樣保護眼睛呢？,③ 在看電視時，應保持室內(nèi)一定的亮度，人距電視2.5－3米

7、左右，并最好不超過半小時就休息10分鐘。,2.5——3米,我們怎樣保護眼睛呢？,④ 看書學習1小時之后，可眺望遠方的綠色花草樹木。,我們怎樣保護眼睛呢？,⑤ 不要戴別人的眼鏡，以免對眼睛造成損害。,沙眼,沙眼在中小學生中發(fā)病率也較高，這種疾病是由沙眼依原體感染引起的。學校在生理課和健康教育課上均給學生介紹了預防沙眼的知識,家長配合學校教育孩子不要用臟手揉眼睛，不要與別人共用毛巾、臉盆。,沙眼——應對措施,如發(fā)現(xiàn)眼睛紅腫、流淚、有異物感、

8、眼屎多等現(xiàn)象，應及時去醫(yī)院治療，或用利福平、10-30%磺胺醋銑鈉液等眼藥水點眼治療。,,紅眼病,紅眼病好發(fā)于夏秋季，做好宣傳工作。,避免與病人接觸，若接觸，用肥皂洗手。,不揉眼，手帕、毛巾、臉盆等應個人專用。,禁止食用刺激性食物與飲酒。,一旦發(fā)現(xiàn)紅眼病人，立即隔離治療。,患病后不到公用澡堂洗澡、游泳池游泳。,預防齲齒、牙周病,齲齒就是我們所說的蛀牙、蟲牙，主要是由于牙面被口腔內(nèi)細菌分解產(chǎn)物侵蝕所致。表現(xiàn)為顏色發(fā)黑、牙上有洞，伴或不伴有

9、疼痛。早期感覺不到異常，僅發(fā)現(xiàn)牙面上顏色發(fā)黃或者發(fā)黑。時間久了，特別是不注意口腔衛(wèi)生使食物殘渣存留在牙面上，細菌可以分解食物中的糖產(chǎn)酸，然后逐漸腐蝕牙齒形成黑洞，如果繼續(xù)往下累及牙神經(jīng)的話就會引起劇烈的疼痛。,齲齒的危害：1.影響生長發(fā)育。由于齲齒疼痛，以及乳牙齲壞早失，導致咀嚼功能降低，胃腸消化吸收減弱，造成機體營養(yǎng)不良，生長發(fā)育受到影響。2.引起感染性疾病。兒童齲齒引起根尖周圍感染時，往往成為感染病灶，造成全身性感染,與此有關

10、的疾病有視力降低、關節(jié)炎、腎炎、心肌炎、長期低熱等病。3.齲齒可成為感染病灶。在過度疲勞，感冒等身體抵抗力降低時，可誘發(fā)腎炎、風濕熱、扁桃體炎、膿皰瘡、猩紅熱、敗血癥等。4.齲齒造成血液中紅細胞、白細胞數(shù)量的改變。血中白細胞總數(shù)升高，血沉增塊，紅細胞減少，血色素低下，血清總蛋白改變。5.造成心理障礙。嬰幼兒期是兒童學習語言的時期，完整的乳牙有助于孩子掌握正確的發(fā)音。乳牙齲壞和早失會使孩子發(fā)音不清。乳前牙區(qū)嚴重的齲蝕，使有些孩

11、子羞于開口，對孩子的心理發(fā)育很不利。,保持口腔衛(wèi)生、堅持早晚刷牙，方法要正確，飯后漱口,預防齲齒、牙周病,交替選用各種牙膏刷牙,合理飲食，少吃糖，養(yǎng)成良好的飲食習慣,定期檢查,預防蟯蟲、蛔蟲病,蛔蟲病和蟯蟲病是兩種的非常常見的腸道寄生蟲，產(chǎn)生蛔蟲病的時候一般肚子會比較痛，這個時候會影響食欲，而且在睡覺的時候也會出現(xiàn)磨牙，臉上還會出現(xiàn)一些白斑。 國內(nèi)調(diào)查資料表明兒童感染率達40%～70%。,飯前便后要洗手。不吸吮手指及咬指甲。生吃瓜果