健康養(yǎng)生喝水也治病九種病一杯白開水搞定

1、健康養(yǎng)生：喝水也治病九種病一杯白開水搞定來源：人民網(wǎng)1、心臟病、心臟病睡前一杯救命水睡前一杯救命水如果你心臟不好，可以養(yǎng)成睡前一杯水的習(xí)慣，這樣可以預(yù)防容易發(fā)生在凌晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。當(dāng)人熟睡時，由于出汗，身體內(nèi)的水分丟失，造成血液中的水分減少，血液的黏稠度會變得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的話，可以減低血液的黏稠度，減少心臟病突發(fā)的危險。因此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀

2、。2、色斑、色斑清晨一杯涼白開清晨一杯涼白開4、胃疼、胃疼喝粥喝粥“水養(yǎng)護(hù)水養(yǎng)護(hù)“有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水養(yǎng)護(hù)”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產(chǎn)生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質(zhì)，并順利地把它們帶出體外。5、便秘、便秘大口大口地喝水大口大口地喝水便秘的成因簡單地講有兩條：一個是體內(nèi)有宿便，缺乏