在活動中實現(xiàn)助人自助

1、在活動中實現(xiàn)“助人自助”在活動中實現(xiàn)“助人自助”浙江省富陽中學(xué)鄭華中心理學(xué)家林孟平認為，班級心理輔導(dǎo)是一個“助人自助”的過程，在“助人自助”的過程中實現(xiàn)提高學(xué)生心理素質(zhì)、促進其成長的目標。那么，班級心理輔導(dǎo)如何完成“助人自助”的過程以實現(xiàn)其目標在開設(shè)《高中生心理導(dǎo)向課》進行班級心理輔導(dǎo)的實踐中，大家的共識是：創(chuàng)設(shè)學(xué)生活動情境是實現(xiàn)“助人自助”的有效載體。以學(xué)生活動為載體的班有心理輔導(dǎo)，既借鑒與運用心理咨詢的操作技巧，又有課堂教育的基本特

2、點，是優(yōu)化班級心理健康教育的一種良好的組織形式。一、活動是實施班級心理輔導(dǎo)的有效載體班級心理輔導(dǎo)，不是系統(tǒng)地向?qū)W生傳授心理學(xué)知識，而是通過心理輔導(dǎo)這種形式，讓學(xué)生認識個人成長中普遍存在的心理困惑和障礙，以及如何緩解和克服這些困惑和障礙。實現(xiàn)這一目標有效途徑是設(shè)計和實施學(xué)生活動，在活動中體驗、感悟，并找到解決問題的辦法。從班級心理輔導(dǎo)的特點來看，它拒絕嚴肅呆板的說教和居高臨下的訓(xùn)導(dǎo)，而一種心靈的溝通，一種相互信任、相互幫助的友愛關(guān)系

3、。每個人都有“認同的需求、隸屬的動機、被愛的欲望”，而班級正是基于這樣一個個體心理需求的結(jié)合體，是一個“社會——心理”團體，班級心理輔導(dǎo)中的學(xué)生活動，則是一種互動的“團體過程”，這個過程“會產(chǎn)生影響團體成員及整個團體的力量、團體動力”。活動為他們提供了各種社會活動的模擬場景，成為學(xué)生自我體驗、自我發(fā)展、自我超越和自我實現(xiàn)的重要學(xué)習(xí)方式。從班級心理輔導(dǎo)的機制來看，它以互助、自助為機制?；ブ?、助人是手段，自助是目的，它所追求的是發(fā)展學(xué)生自

4、我理解與自我指導(dǎo)的能力、自主地把握個人命運與獨立地應(yīng)對生活的挑戰(zhàn)。而活動是實施互助、自助的有效媒介和載體。因為，班級心理輔導(dǎo)是讓學(xué)生進行自我探索，認識自我、調(diào)節(jié)自我、完善自我，并解決自己成長中的各種問題，這些經(jīng)驗和認識主要不是靠教育者的灌輸和說教，只有經(jīng)過自我探索才會獲得體驗，找到解決問題的方法。班級心理輔導(dǎo)倡導(dǎo)學(xué)生是主體，輔導(dǎo)活動是一個人際互動過程，同學(xué)之間有共同的體現(xiàn)了輔導(dǎo)主題。沃建中主編的《中學(xué)生心情導(dǎo)向》、吳增強主編的《學(xué)校心理

5、輔導(dǎo)活動指南》中按一定主題而設(shè)計的活動方案值得在班級心理輔導(dǎo)活動中借鑒和采用。2了解學(xué)生實際，使活動方案得到認同。班級心理輔導(dǎo)是解決學(xué)生個體自身的問題，它需要個體經(jīng)驗的積累，“是個體經(jīng)驗的改組與改造”(杜威)。個體的自我體驗，需要通過創(chuàng)設(shè)一定情景來實現(xiàn)。因而，活動方案的設(shè)計和實施能否貼近學(xué)生實際，直接關(guān)系到能否產(chǎn)生積極的個體情感體驗。教師在設(shè)計活動方案時，其內(nèi)容的選取與安排應(yīng)充分考慮學(xué)生的需要，圍繞學(xué)生關(guān)心的實際來進行，做到心中有學(xué)

6、生，從學(xué)生生活中提煉活動方案，這樣的活動才能喚起學(xué)生的興趣，得到學(xué)生認同。一般來說，活動設(shè)計越貼近學(xué)生學(xué)習(xí)、生活實際、越能引起心靈的共鳴，對行為產(chǎn)生的影響就越大。高中學(xué)生對學(xué)習(xí)方法、考試焦慮、男女交往、情緒控調(diào)及自我評價等問題存在或多或少的困惑，教師有針對性設(shè)置活動情景進行輔導(dǎo)，往往能收到較好的效果。3活動方案的多樣性。班級心理輔導(dǎo)的內(nèi)容是多方面的，主要包括自我意識發(fā)展、學(xué)習(xí)潛能開發(fā)、情感情緒調(diào)控、人際交往訓(xùn)練和青春期心理適應(yīng)等，根

7、據(jù)中學(xué)生心理特點和認知能力，活動形式應(yīng)該具有多樣性。在班級心理輔導(dǎo)的實踐中，常見的形式有角色扮演、表演活動、游戲活動、體育活動和集體討論等。其中角色活動最有趣味性和實效性的、適合中學(xué)生特點的活動形式。它是以輔導(dǎo)目標設(shè)定角色，通過學(xué)生自己去扮演角色，在角色游戲中理解角色的情感和想法，建立健康良好的心理品質(zhì)。角色扮演可以滿足學(xué)生內(nèi)心的表演欲和創(chuàng)造欲，促進學(xué)生的參與精神，增強自信心。學(xué)生在角色扮演中通過對角色的假設(shè)和創(chuàng)造，可以獲得生活中所不曾

8、有的體驗，加深對自己和他人的了解；同時，為共同討論提供基礎(chǔ)。三、在活動中產(chǎn)生積極的情感體驗，實現(xiàn)“助人自助”班級心理輔導(dǎo)中設(shè)計、實施活動，是為了給學(xué)生提供一個場景，目的是引導(dǎo)他們產(chǎn)生積極的情感體驗。輔導(dǎo)中活動過多過密，為活動而活動，就會失去活動的意義?？梢哉f，活動是載體，在活動中產(chǎn)生積極的情感體驗，進而解決心理疑惑、影響其行為是班級心理輔導(dǎo)的目的和立足點。這一過程可以概括為“參與活動情感體驗調(diào)整認識行為外顯”，在體驗基礎(chǔ)上不斷