2023年全國碩士研究生考試考研英語一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁
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1、馬悅凌教您感冒后渾身乏力、酸痛怎么辦?馬悅凌教您感冒后渾身乏力、酸痛怎么辦?PostBy:200911911:12:00如果感冒后人感到渾身乏力、酸痛,多數(shù)都是身體在虧虛、勞累、休息不好如果感冒后人感到渾身乏力、酸痛,多數(shù)都是身體在虧虛、勞累、休息不好的情況下又感染上了病毒或受了涼,這類人很容易引起高熱,所以當(dāng)感到身體的情況下又感染上了病毒或受了涼,這類人很容易引起高熱,所以當(dāng)感到身體乏力、酸痛的時候一定要及時地處理,就能很快控制癥狀,

2、就不容易引起高乏力、酸痛的時候一定要及時地處理,就能很快控制癥狀,就不容易引起高熱。熱。1、喝、喝3—5片生姜加一勺紅糖加片生姜加一勺紅糖加10粒紅棗(切片)煮粒紅棗(切片)煮15分鐘,一天喝分鐘,一天喝2—3次。次。2、大量喝水,每天、大量喝水,每天6—8杯。杯。3、吃羊肉火鍋或紅燒羊肉,要多放辣椒,去寒又能給身體補充能量。、吃羊肉火鍋或紅燒羊肉,要多放辣椒,去寒又能給身體補充能量。4、用艾葉水泡腳,發(fā)汗后多喝水,早早上床睡覺,一定要

3、睡足覺,渾身乏、用艾葉水泡腳,發(fā)汗后多喝水,早早上床睡覺,一定要睡足覺,渾身乏力、酸痛的現(xiàn)象就能緩解。力、酸痛的現(xiàn)象就能緩解。5、可以用全身熏艾條的方法,熏之前喝一碗用、可以用全身熏艾條的方法,熏之前喝一碗用3片生姜片生姜10粒紅棗粒紅棗10粒桂圓煮好后打碎的生姜紅棗桂圓羹,在后背的上三分之一處貼上生姜片,用桂圓煮好后打碎的生姜紅棗桂圓羹,在后背的上三分之一處貼上生姜片,用10根清艾條熏根清艾條熏30—40分鐘,再喝一碗生姜紅棗桂圓羹,

4、再在小腹至肚臍貼上生分鐘,再喝一碗生姜紅棗桂圓羹,再在小腹至肚臍貼上生姜片,用姜片,用10根清艾條熏根清艾條熏50—60分鐘,再熏小腿外側(cè)、內(nèi)側(cè)來回各分鐘,再熏小腿外側(cè)、內(nèi)側(cè)來回各15下,熏下,熏后可以吃牛肉或羊肉,再多喝水,臨睡前泡腳出汗,早早睡覺,第二天醒來后后可以吃牛肉或羊肉,再多喝水,臨睡前泡腳出汗,早早睡覺,第二天醒來后渾身乏力、酸痛的現(xiàn)象就會好了許多,第二天要加強(qiáng)營養(yǎng),多休息,如仍有酸渾身乏力、酸痛的現(xiàn)象就會好了許多,第二天

5、要加強(qiáng)營養(yǎng),多休息,如仍有酸痛,可再按上面的方法處理,同時多喝水,就能讓身體很快康復(fù)了。痛,可再按上面的方法處理,同時多喝水,就能讓身體很快康復(fù)了。有的人只是早上起床時打噴嚏、流清水鼻涕,活動活動就好了,多數(shù)不有的人只是早上起床時打噴嚏、流清水鼻涕,活動活動就好了,多數(shù)不是感冒引起的,是病人體內(nèi)有寒同時氣虛,這類人同樣在生活中注意保暖,多是感冒引起的,是病人體內(nèi)有寒同時氣虛,這類人同樣在生活中注意保暖,多吃溫?zé)釋傩缘氖澄?,辣椒、羊肉、?/p>

6、肉可以經(jīng)常吃,山藥、糯米補氣的食物也吃溫?zé)釋傩缘氖澄?,辣椒、羊肉、牛肉可以?jīng)常吃,山藥、糯米補氣的食物也可以經(jīng)常吃,不要吃寒涼的、泄氣的食物,同時多加強(qiáng)室外的運動、增強(qiáng)體可以經(jīng)常吃,不要吃寒涼的、泄氣的食物,同時多加強(qiáng)室外的運動、增強(qiáng)體質(zhì),每晚臨睡前要堅持用桶溫水泡腳,這種因虛、寒引起的常常打噴嚏、流清質(zhì),每晚臨睡前要堅持用桶溫水泡腳,這種因虛、寒引起的常常打噴嚏、流清水鼻涕的現(xiàn)象隨著體質(zhì)的好轉(zhuǎn),會慢慢消失的。水鼻涕的現(xiàn)象隨著體質(zhì)的好轉(zhuǎn)

7、,會慢慢消失的。如果是感冒引起的打噴嚏、流清水鼻涕,多數(shù)是受涼感冒,處理的方法如果是感冒引起的打噴嚏、流清水鼻涕,多數(shù)是受涼感冒,處理的方法是:是:1、多穿衣服給身體保暖。、多穿衣服給身體保暖。2、用、用3—5片生姜加一勺紅糖加水煮片生姜加一勺紅糖加水煮15分鐘,乘熱喝下,一天可以喝分鐘,乘熱喝下,一天可以喝2—3次。次。3、用桶溫水泡腳,最好用一小把艾葉,加水煮、用桶溫水泡腳,最好用一小把艾葉,加水煮10—15分鐘后泡腳,或取分鐘后泡

8、腳,或取四分之一的清艾條將外皮去掉,將里面的艾絨撒碎,放入桶中,倒入開水,泡四分之一的清艾條將外皮去掉,將里面的艾絨撒碎,放入桶中,倒入開水,泡上十幾分鐘后再加水泡腳,一定要泡到全身冒汗,不容易出汗的人可以在泡腳上十幾分鐘后再加水泡腳,一定要泡到全身冒汗,不容易出汗的人可以在泡腳時喝溫開水,同時做耳朵的按摩、梳頭就容易出汗了。時喝溫開水,同時做耳朵的按摩、梳頭就容易出汗了。4、流清水鼻涕多的人,同樣可以取、流清水鼻涕多的人,同樣可以取3

9、—5片生姜加片生姜加6—8瓣大蒜加水煮瓣大蒜加水煮15分鐘后,倒入杯中,先熏鼻,然后再喝下,再多喝溫開水,止清水鼻涕效果不分鐘后,倒入杯中,先熏鼻,然后再喝下,再多喝溫開水,止清水鼻涕效果不錯。錯。5、只要是感冒了,一天要喝、只要是感冒了,一天要喝6—8杯溫開水,多上廁所排尿,能明顯的減杯溫開水,多上廁所排尿,能明顯的減輕感冒的癥狀。輕感冒的癥狀。6、要吃溫?zé)岬氖澄?,吃紅燒羊肉多放些辣椒或吃辣的羊肉火鍋對治療受涼、要吃溫?zé)岬氖澄?,吃紅燒

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