室內(nèi)體育游戲

1、室內(nèi)體育游戲室內(nèi)體育游戲1.照鏡子游戲目的：鍛煉學(xué)生的判斷和快速反應(yīng)能力。游戲方法：學(xué)生前后（或左右）兩人一組，相對(duì)而立（或坐）。一人在下肢不動(dòng)的前提下，做單（雙）手上舉、前平舉、側(cè)平舉、抓耳、摸鼻、指嘴等動(dòng)作，另一同學(xué)象照鏡子一樣隨之而做，如出錯(cuò)即為失敗，兩人互換角色，繼續(xù)進(jìn)行。游戲規(guī)則：（1）游戲中雙方下肢均不得離地和挪動(dòng)，全身均不得碰到桌凳弄出聲響，否則一次扣1分，游戲結(jié)束，待下課后由同伴監(jiān)督1分做2個(gè)俯臥撐。（2）游戲中注意與其

2、他組的距離，避免相互影響。（3）游戲中或慶祝勝利時(shí)，要盡量降低聲音，不要跺腳、擊掌，否則每次課下罰做2個(gè)俯臥撐。提示：此游戲可多人組合進(jìn)行，也可由教師在講臺(tái)上做動(dòng)作，全班同學(xué)作“鏡子”。2.趕“豬”過(guò)河游戲目的：使學(xué)生掌握深吸氣和均勻慢呼氣的方法，提高學(xué)生的肺活量，為中考肺活量的測(cè)試奠定基礎(chǔ)。游戲方法：學(xué)生前后兩人一組，對(duì)桌而坐，在課桌兩邊沿5厘米處各畫(huà)一直線(xiàn)（與邊沿平行），每人將一方形橡皮（或鉛筆等）放在靠近自己一邊的直線(xiàn)后。游戲開(kāi)始

3、，兩人輪流將橡皮向前吹，以橡皮過(guò)對(duì)面直線(xiàn)后，吹氣次數(shù)少的為勝。游戲規(guī)則：（1）游戲中，每人一次只能吹一口氣，中間不得換氣，否則無(wú)效。（2）游戲中，可以用手扶撐桌子，但不得使桌子晃動(dòng)，也不得離凳而站，更不能弄出聲響，否則為失敗。（2）抓“雁”者在對(duì)方松手前，手必須放在自己體側(cè)，不得提前前伸在對(duì)方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否則為失敗。提示：（1）作落“雁”的下墜物，重量、大小，可視學(xué)生的年齡而定。（2）此游戲也可兩人同時(shí)站著進(jìn)

4、行。（3）為減小聲響，可事先在桌面上墊上衣物或書(shū)本。5.看誰(shuí)“跑”得快游戲目的：提高學(xué)生預(yù)判和應(yīng)變能力。游戲方法：學(xué)生前后兩人一組，對(duì)桌而坐，每人將一塊同樣大小的橡皮（或鉛筆等）放在桌面自己一邊的邊沿上。游戲開(kāi)始，兩人利用“剪刀、包布、錘”，確定先行，勝者將橡皮向前翻轉(zhuǎn)一次，然后，依次進(jìn)行。以先將橡皮翻至對(duì)面桌沿者為勝。游戲規(guī)則：（1）每勝一次，只能將橡皮向前翻轉(zhuǎn)一次，不得多走。（2）游戲中不得故意晃動(dòng)桌面，使對(duì)方的橡皮移動(dòng)，否則為失敗

5、。提示：此游戲還可以改成“看誰(shuí)寫(xiě)得快”，如：規(guī)定寫(xiě)“鍛煉身體”，猜拳勝者先寫(xiě)“鍛”字的第一筆，然后繼續(xù)猜拳，勝者寫(xiě)一筆，看誰(shuí)先寫(xiě)完。要求，每次只能寫(xiě)一筆，不得多寫(xiě)。6.拼字游戲：做法將游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)站在起跑線(xiàn)后。游戲組織者發(fā)令后各隊(duì)排頭迅速跑到拼寫(xiě)線(xiàn)用木棒在地上一筆寫(xiě)一個(gè)字如“一”然后跑回本隊(duì)拍第二人的手后歸隊(duì)。第二人跑到拼寫(xiě)線(xiàn)用木棒在原字上添上一筆構(gòu)成一個(gè)新字如“十”然后跑回本隊(duì)。如此依次進(jìn)行直至全隊(duì)輪流1次最后以拼成的字?jǐn)?shù)