一年級健康教育主題班會

1、小學(xué)一年級健康教育主題班會小學(xué)一年級健康教育主題班會一、教學(xué)目的：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識健康的重要作用和怎樣增強(qiáng)自己的健康的方法。指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識健康的重要性。培養(yǎng)學(xué)生良好地生活習(xí)慣。二、教學(xué)重點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識健康的重要性。三、教學(xué)難點(diǎn)：教育學(xué)生在行動上落實(shí)，并堅(jiān)持做到健康的生活習(xí)慣的幾點(diǎn)要求。四、課前準(zhǔn)備：教師準(zhǔn)備：有關(guān)健康的掛圖或幻燈片及視力表等。五、教學(xué)過程：引入課題：具體學(xué)習(xí)注意健康需要注意的哪些方面？一、預(yù)防傳染病：第一，孩子少去人群密集場

2、所春夏之交是病毒傳播疾病高發(fā)的季節(jié)，家長要注意讓孩子少去人群密集的公共場所，減少被感染機(jī)會。保證充足休息，不要讓孩子太過疲勞，以防免疫力下降。其次，還需注意保持室內(nèi)的空氣流通。第二，吃得清淡多洗手別讓孩子的腸胃負(fù)擔(dān)過重，少吃油膩、燥熱、不易消化的食物。這是因?yàn)橐坏┪改c黏膜屏障功能減弱，腸道病毒就會有機(jī)可乘。平時(shí)應(yīng)清淡飲食及多吃些新鮮的蔬菜水果。尤其是小孩子，一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后及時(shí)洗手，不要舔手、咬指甲。從公共場所回家后要

3、洗手、洗臉、換衣服。第三，喝開水、勤消毒、吃熟食中醫(yī)認(rèn)為：“氣行則血行血行風(fēng)自滅。”因此，治療痛風(fēng)，應(yīng)以養(yǎng)氣、行血及固腎為主，氣血通暢，則尿酸不會積聚。例如游泳、打太極拳。二、正確書寫姿勢要領(lǐng)：二、正確書寫姿勢要領(lǐng)：座位妥穩(wěn)適當(dāng)，身體各部位易得要領(lǐng)，運(yùn)筆便能得心應(yīng)手。詳盡如下：臀部平坐椅面。兩腳張開與肩同寬，著地踏穩(wěn)，上半身略為前傾。腰背伸直，稍向前俯，不可彎曲。胸部挺起，距桌緣約五公分，若倚靠桌緣，便無活動之余地。腹部微縮。左手按紙，

4、穩(wěn)定軀體。右手執(zhí)筆，或枕腕、提腕、懸腕，各依執(zhí)筆要領(lǐng)行之。頭部正而略為前俯，兩眼正視，不宜偏斜。此外，需放輕松、自然，全神貫注，然后完全發(fā)揮書寫最大功能。三、眼睛是心靈的窗戶。三、眼睛是心靈的窗戶。但很多同學(xué)對用眼衛(wèi)生知識知之很少很少、甚至不知道，“l(fā)眼鏡寶寶”越來越多。為關(guān)愛同學(xué)們身心健康，指導(dǎo)同學(xué)們正確用眼，最大限度預(yù)防近視的發(fā)生與發(fā)展。就給大家介紹幾個(gè)用眼衛(wèi)生的小常識吧。預(yù)防近視的關(guān)鍵是糾正不良的用眼習(xí)慣。如何預(yù)防？要正確合理用眼