三年級體育上體育教案

1、跑——體驗速度體驗速度學習目標1、初步掌握行進間高抬腿跑的動作。2、體驗到個人在跑步與游戲活動時的快樂感受。學習內(nèi)容1、跑：高抬腿跑。2、游戲：繞物往返跑接力。教學重難點上身正直，支撐腿充分蹬直教學步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學生進行隊列練習。3、組織學生進行小游戲。4、組織學生做韻律體操。二、發(fā)展能力合作探究階段1、組織學生練習從原地高抬腿走到手觸膝蓋的原地高抬腿跑。2、示范手扶肩或器械的原地高抬腿跑，提

2、示：上體正直，腿抬高，支撐腿要充分蹬直。3、組織小步幅高抬腿跑的練習，要求步幅小、頻率快，發(fā)展步頻與速率。4、高抬腿跑的運動負荷較大，每次練習時間控制在20秒之內(nèi)，多次練習應(yīng)有一定的間隔休息時間。5、講解游戲方法和規(guī)則，示范繞標志物返回的動作方法，提示：當接近標志物時，應(yīng)適當減緩速度，重心降低，身體繞過標志物時向內(nèi)傾斜，步幅減小，繞過后加速跑進。然后，組織學生分散嘗試。6、請一組學生試做，指導分組進行評議。7、游戲時，重點強調(diào)快速跑中保

3、持跑的正確姿勢，使本游戲成為改進跑的動作的手段之一。三、愉悅身心階段1、組織學生進行韻律舞蹈放松。2、與學生共同小結(jié)本節(jié)課的學習情況。3、跟學生道別！學法提示1、體委整隊，親切地向老師問好！2、認真地進行隊列練習。3、積極地參與游戲。4、跟隨教師做韻律體操。1、體會前腳掌蹬地動作，建立正確的抬腿高度的概念。2、通過觀察教師示范，兩人一組互相配合，相互交流，體驗高抬腿的正確動作3~4組。3、分組聽信號練習10~15米高抬腿跑，能初步了解高

4、抬腿跑與快速跑的內(nèi)在聯(lián)系。4、交替練習與休息，注意觀察同伴的動作，并進行相互交流學習。5、聽講解，看示范，在組長帶領(lǐng)下，自我嘗試游戲時繞標志物的方法，掌握安全、合適的繞標志跑的方法。6、仔細觀察同學的試做，討論，其優(yōu)缺點，推選代表發(fā)言。7、明確游戲方法、規(guī)則，分組進行游戲，時刻注意到在快速跑中保持跑的正確姿勢，促進奔跑能力的提高。與本組同學交流分享跑的快樂感受。1、跟誰老師舞蹈放松。2、與老師共同小結(jié)學習情況。3、跟老師親切道別！4、歸

5、還器材。課后反思跑——體驗速度體驗速度學習目標1、學會加速跑的方法。2、在跑步與游戲活動中能表現(xiàn)出較高的熱情。學習內(nèi)容（1）跑：30~40米加速跑。（2）拓展游戲：黃河、長江。教學重難點放松跑到加速跑的過渡教學步驟教法提示一、激發(fā)興趣階段1、親切地向?qū)W生問好！2、組織學生進行小游戲。3、啟發(fā)談話揭示課題。二、認知合作探究階段1、組織學生集體做站立式起跑練習，分組做20米自然快速跑。2、示范、講解加速跑動作，讓學生分組練習從放松跑到加速跑

6、。3、分組指導站立式起跑的30~40米加速跑，要求逐漸加快跑的速度。也可以采取分組比賽的形式來組織教學。4、復習游戲方法，重點強調(diào)：直線追逐，輕觸而不推人，保障游戲安全。5、示范講解站立式起跑和背向站立式起跑后，組織分組游戲比賽，提示學生熟記本隊代號。比賽次數(shù)應(yīng)注意兩隊追避機會的均等。6、教育學生遵守游戲規(guī)則，保證他人安全。三、總結(jié)評價階段1、組織學生進行韻律舞手指操。2、與學生共同小結(jié)本節(jié)課的學習情況。3、跟學生道別！學法提示1、親切

7、地向老師問好！2、積極地參與游戲。3、明白本課學習內(nèi)容及任務(wù)。1、按統(tǒng)一口令練習，體會站立式起跑動作要領(lǐng)。2、觀察教師的示范，做放松跑到加速跑的模仿練習，體會加速跑的動作感覺。3、分組聽節(jié)奏信號練習，互相觀摩，互相糾正，建立加速跑的正確概念。4、分組復習游戲，注意追逐時的安全措施，兩隊間距要先寬后窄。5、在組長帶領(lǐng)下自我嘗試2種起跑動作，感受快速反應(yīng)的動作能力。熟記本組代號，參加游戲，體驗游戲的樂趣。6、嚴格執(zhí)行規(guī)則，在追拍過程中做到不