治療腰痛的特效穴位

1、治療腰痛的特效穴位治療腰痛的特效穴位選取膀胱經(jīng)治療腰痛療效最為確切膀胱經(jīng)治療腰痛療效最為確切，常在外面做保健的人可能比較熟悉，按摩師給你拔罐、按摩選擇最多的部位就是后背在后背拔滿了罐，或者在后背按摩、刮痧、捏脊、踩背。為什么都愿意選擇后背進行治療呢？因為后背是膀胱經(jīng)主要循行的部位，治療的范圍極其廣泛，可以說身體內(nèi)任何疾病都和膀胱經(jīng)有著直接或間接的關(guān)系。它就像你家的污水管道，如果不通，整個日常生活都會被破壞。膀胱經(jīng)是人體最大的排毒通道。膀

2、胱經(jīng)是人體最大的排毒通道。膀胱經(jīng)在后背上有許多俞穴，俞就是通道的意思，有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、膽俞、心俞、厥陰俞、腎俞等等，這些俞穴各自通著各家的臟腑，這就跟不同的工廠都有自己的排污管道和途徑是一個道理，因此，咳嗽就治療肺俞，胃痛就按摩胃俞，心咳嗽就治療肺俞，胃痛就按摩胃俞，心血管有病就檢查厥陰俞。治療這些俞穴效果如何呢？越是經(jīng)久難愈的疾病，這些俞穴就越顯得有血管有病就檢查厥陰俞。治療這些俞穴效果如何呢？越是經(jīng)久難愈的疾病，這些俞穴就

3、越顯得有效。1、腎俞穴腎俞穴（位于腰部，當?shù)诙导幌?，左右二指寬處）腎俞穴的主治病癥為：腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等。2、中醫(yī)認為，用掌搓腰眼腰眼（在腰部，位于第四腰椎棘突下，旁開約3.5寸凹陷中）和尾閭尾閭（尾閭部位為長強穴，位于尾骨端與肛門之間），不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。中年人經(jīng)常搓腰眼，能防治風(fēng)寒引起的腰痛癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，按摩腰部既可使局部皮膚里豐富的毛細血管網(wǎng)

4、擴張，促進血液循環(huán)，加速代謝產(chǎn)物的排出，又可刺激神經(jīng)末梢，對神經(jīng)系統(tǒng)的溫和刺激，有利于病損組織的修復(fù)，提高腰肌的耐力。3、按摩委中委中穴：經(jīng)穴歌訣里有“腰背委中求“，是說后背、腰部的病痛都可以用委中穴來解決后背、腰部的病痛都可以用委中穴來解決。只要是腰痛，按摩委中穴通常能減輕腰痛，按摩委中穴通常能減輕3030％的疼痛％的疼痛，這是一個不錯的穴位（委中穴最獨特的作用是能委中穴最獨特的作用是能讓鼻子通氣讓鼻子通氣，有的人長年是“一竅不通“，

5、按摩委中穴有即時通氣的作用。但是要有正確的方法，取側(cè)臥位，鼻子不通氣的一側(cè)身體在上位，屈腿用大拇指點按委中穴，需稍用力。如果有人說，試過這個穴位了，當時真管用，卻不長久，鼻子又堵了，有沒有可達到長通不堵的治療穴位？我告訴你，還真有，就是臀部上的膀胱俞臀部上的膀胱俞，這個穴針灸最佳，如用點穴法必須要找準穴位，且用力要大，感覺點揉時和鼻子相通了才會有效，且療效持久）。4、治療慢性腰痛病的（一個月以上），選取小腿肚子上的飛揚穴飛揚穴（見下圖）

6、，只這一穴，點按5分鐘就夠了，比按摩整個后背一小時效果還好。5、按摩位于外腳背的金門穴金門穴（見上圖），是治療急性腰痛（兩周以內(nèi)）的。此穴穴位較深，按摩時可用食指關(guān)節(jié)點按較為有力。但是要提醒的是，這兩個穴位治療的腰痛主要是針對腰脊兩旁肌肉的，對于腰椎本身的病痛（那是需要選取腎經(jīng)和膽經(jīng)的穴位來治療，這里只說膀胱經(jīng)），則效果較差。6、點按昆侖穴、仆參穴、申脈穴昆侖穴、仆參穴、申脈穴（見上圖）對腰痛都有很好的療效。有這么多治腰痛的穴位可選，你

7、還用擔(dān)心腰痛嗎？7、腰部扭傷的應(yīng)急處理：腰部扭傷的應(yīng)急處理：運動或出體力時腰部扭傷（身體只能彎著不能直起來，一直起來，背后腰部和屁股中的部位就會疼），按摩什么穴位可以緩解或治療？急性腰扭傷可選擇委中委中（委中穴位于膝蓋里側(cè)中央。委中穴的主治病征為：坐骨神經(jīng)痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲勞、臀部疼痛、膝蓋疼痛。該穴為人體足太陽膀胱經(jīng)上的重要穴道之一）、申脈申脈（申脈穴位于足外側(cè)部位，腳外踝中央下端一厘米凹處。申脈穴的主治病

8、癥為：增進耐性、怕冷癥等）、金門金門（金門穴位于足內(nèi)側(cè)當內(nèi)踝前緣直下骰骨下緣處）、復(fù)溜（復(fù)溜穴位于小腿里側(cè)，腳踝內(nèi)側(cè)中央上二指寬處，脛骨與跟腱間。（或太溪穴直上2寸，跟腱的前方。）復(fù)溜穴的主治疾病為：腎炎、神經(jīng)衰弱、精力衰退、記憶力減退、手腳冰冷、手腳浮腫。）、太溪太溪（太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。太溪穴的主治病癥為：腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關(guān)節(jié)炎、精力不濟、手腳無力、風(fēng)濕