足球帶球跑教案

1、足球帶球跑教案足球帶球跑教案教練員教練員：王林王林訓(xùn)練主題訓(xùn)練主題：帶球跑器材器材：球、標(biāo)志服、標(biāo)志桶訓(xùn)練時(shí)間：訓(xùn)練時(shí)間：60分鐘出席人數(shù)出席人數(shù)：20人圖示：圖示：手拋球跑帶球紅色標(biāo)志桶黃色桶標(biāo)志部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容組織方法指導(dǎo)要點(diǎn)準(zhǔn)備部分10′一、集合整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)二、師生問好三、介紹本課任務(wù)，安排見習(xí)生四、♀♀♀♀♀♀♀圖1♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀(教師)組織方法：場上有8個(gè)標(biāo)志桶，一人一球站于桶旁。當(dāng)聽到哨聲時(shí)站在內(nèi)

2、側(cè)和外側(cè)的同學(xué)從桶的右側(cè)開始拋球跑，當(dāng)內(nèi)外側(cè)同學(xué)相互交換位置時(shí)一組結(jié)束。（圖1）第二組時(shí)進(jìn)行比賽，每兩個(gè)人一組。當(dāng)聽到哨聲時(shí)4組同時(shí)跑動(dòng)拋球，兩個(gè)人同時(shí)交換位置并且把球接于手中站于桶后則為比賽結(jié)束。3、快速集合，整齊站隊(duì)。2、隊(duì)員應(yīng)抬頭挺胸，專注聽講。1、拋球跑時(shí)球應(yīng)拋高于頭，接球時(shí)接球手不得舉高于頭。2、在跑動(dòng)時(shí)應(yīng)用余光觀察，以免于隊(duì)友相撞。3、每當(dāng)跑到相應(yīng)標(biāo)志桶時(shí)應(yīng)雙腳騎跨標(biāo)志桶為到達(dá)標(biāo)準(zhǔn)。基本部分45′二、帶球變向跑練習(xí)起點(diǎn)♀♀♀

3、♀♀♀♀♀圖5終點(diǎn)♀♀♀♀起點(diǎn)♀♀♀♀圖6組織方法：每人一個(gè)球從起點(diǎn)開始帶球跑，并且一個(gè)人接著一個(gè)人通過變向變速繞過標(biāo)志桶到達(dá)終點(diǎn)完成第一組。第二組以相同的方式回到起點(diǎn)。（如圖5）場地：2030米的長方形內(nèi)。組織方法：1、兩組、每組4人，首先有一組防守人站在指定位置并且只能左右橫向移動(dòng)1米。其他4人依次帶球跑繞過防守人到達(dá)終點(diǎn)。（如圖6）2、交換防守人在進(jìn)行下一組練習(xí)。3、場地：2030米的長方形內(nèi)。1、在繞過標(biāo)志桶的同時(shí)應(yīng)通過控制速度