健康知識講座膝關(guān)節(jié)ppt課件

1、健康知識講座,關(guān)愛膝關(guān)節(jié)：防治老寒腿,,骨 性 關(guān) 節(jié) 炎,定義：多種原因使關(guān)節(jié)軟骨完整性受損 （長骨刺）所表現(xiàn)的膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限、關(guān)節(jié)變形（ “O”形腿和“X”形腿）俗稱：長骨刺。,膝關(guān)節(jié)退行性變長骨刺=“老寒腿”,老,年齡：40歲以上性別：女性居多,寒,怕冷受涼后疼痛明顯,膝關(guān)節(jié)是一個充分暴露的關(guān)節(jié)。 在膝關(guān)節(jié)周圍缺少豐厚的肌肉，靠強(qiáng)大的韌帶使它穩(wěn)定。 膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)比較差。,腿,,為什么人老腿先老,最大的負(fù)

2、重關(guān)節(jié)—擺動活動，上下樓梯時，屈曲負(fù)重，行走時，負(fù)重是體重的3-7倍 。,負(fù)重是體重的3-7倍,活動度最大，150度，過伸5-10度.,大,軟 骨,半月板,正常關(guān)節(jié)表面都有一層軟骨，也就是老百姓通常說是“脆骨”，這種“脆骨”其實(shí)很厚，但是它的特點(diǎn)：不能再生！,,,特殊結(jié)構(gòu),滑 膜,股骨滑液髕骨滑膜,您是否得了老寒腿？,,膝關(guān)節(jié)感覺無力,上下樓梯時疼痛,,關(guān)節(jié)部位疼痛,關(guān)節(jié)表面都有一層軟骨（脆骨），很厚，很耐磨

3、。軟骨一旦磨損，或被類風(fēng)濕因子侵蝕，就不耐磨了，軟骨下的骨外露，軟骨下骨是有神經(jīng)的，這時間就會出現(xiàn)會出現(xiàn)疼痛。,,腫 脹,走路時疼痛,靜止時疼痛功能受限,關(guān)節(jié)變形,致 殘,膝關(guān)節(jié)疼痛就是老寒腿嗎？,類風(fēng)濕、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、下肢靜脈曲張,得了老寒腿怎樣治療？,,早期,中期,晚期,,松解粘 連,物理治療,早期：保守治療,玻璃酸納,微 波,納 米 波,骨 病 治 療 機(jī),松解粘連,小

4、針刀銀質(zhì)針關(guān)節(jié)局部軟組織松解,玻璃酸鈉注射,促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的 愈合與再生,改善滑液組 織的炎癥反應(yīng),增強(qiáng)關(guān)節(jié)液的粘 稠性和潤滑功能,緩解疼痛,中期：關(guān)節(jié)鏡治療,膝關(guān)節(jié)鏡治療的目的 1.膝關(guān)節(jié)沖洗2.滑膜切除3.關(guān)節(jié)軟骨損傷的處理4.游離體取出5.半月板修整6.骨贅切除,后期：關(guān)節(jié)置換,哪些情況適合做關(guān)節(jié)置換,站立位關(guān)節(jié)間隙明顯狹小。不能無痛行走500米。疼痛6個月以上保守治療沒有 效

5、果，包括口服藥物、關(guān)節(jié)鏡 治療都沒有效果的。,健 康 咨 詢,年輕人為什么膝關(guān)節(jié)會疼痛？,1、生長痛2、外傷3、內(nèi)外側(cè)半月板損傷4、內(nèi)外側(cè)韌帶損傷5、前后交叉韌帶損傷,年輕人怎樣保護(hù)膝關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)就像是一個不斷運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器軸承，長期運(yùn)轉(zhuǎn)就會出現(xiàn)磨損，出現(xiàn)各種癥狀，因此要特別注意以下兩點(diǎn)：1.不要在短時間內(nèi)過度使用膝關(guān)節(jié)，不可長時間蹲坐、盤腿、坐小矮板凳、更不能反復(fù)屈伸膝關(guān)節(jié)。2.生活中注意補(bǔ)鈣，以食補(bǔ)為主，多食奶制品、豆