個(gè)體心理學(xué)鼻祖——阿德勒剖析

1、個(gè)體主義心理學(xué)鼻祖——阿德勒,A·阿德勒,阿爾弗雷德·阿德勒(1870-1937)奧地利精神病學(xué)家。個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人，精神分析學(xué)派內(nèi)部第一個(gè)反對弗洛伊德的心理學(xué)體系。提出人天生就有自卑感；人也有一種追求優(yōu)越的先天驅(qū)力。,阿德勒的基本觀點(diǎn),阿德勒認(rèn)為每個(gè)人在幼兒時(shí)期，就漸漸形成一種生活風(fēng)格，根據(jù)此生活風(fēng)格而形成人生目標(biāo)，但每個(gè)人的生活風(fēng)格不同，因此每一個(gè)人的人生目標(biāo)不完全相同，研究心理過程應(yīng)以每個(gè)人的特殊心理經(jīng)驗(yàn)為對

2、象，故阿德勒的心理學(xué)被稱為“個(gè)體心理學(xué)”。,阿德勒的主要觀點(diǎn),1、生活風(fēng)格2、生命的意義3、自卑感與優(yōu)越感4、人生目標(biāo)5、社會(huì)興趣6、創(chuàng)造性的自我,生命的意義是什么？,任何人都有自己的“生命的意義”個(gè)體的所有觀點(diǎn)、態(tài)度、行為、表情、習(xí)慣、抱負(fù)都與這個(gè)意義有關(guān)。仁者見仁，智者見智。,錯(cuò)誤生命意義的特點(diǎn),缺乏同類感和社會(huì)興趣。他們所賦予生命的意義是一種個(gè)人所有的意義。為己。,正確的生命意義,人類社會(huì)是一個(gè)合作的社會(huì)。生命的意

3、義在于奉獻(xiàn)，對他人感興趣，相互合作。利他。（社會(huì)興趣）我們從祖先那里得到的遺產(chǎn)。,白求恩,陳及時(shí)，19歲，湖北通山縣人，長江大學(xué)城建學(xué)院土木工程專業(yè)大一學(xué)生。,何東旭，19歲，湖北枝江市人，長江大學(xué)文理學(xué)院廣播電視學(xué)專業(yè)大一學(xué)生。,方招，19歲，湖北羅田縣人，長江大學(xué)文理學(xué)院廣播電視學(xué)專業(yè)大一學(xué)生,生命意義的形成,成長期兒童的經(jīng)歷以及對這個(gè)經(jīng)歷的詮釋。6歲以前，個(gè)體形成獨(dú)特的生活風(fēng)格，這種生活風(fēng)格影響著對生活事件的詮釋。,,自卑感,

4、人天生就有自卑感。在個(gè)體成長過程中，由于真實(shí)的或想象的障礙，個(gè)體就會(huì)有不完全或不完美的感覺，從而產(chǎn)生自卑感。,有三個(gè)孩子，他們頭一次去動(dòng)物園。當(dāng)他們站在獅子籠的面前時(shí)，一個(gè)孩子躲在媽媽的身后說：“我要回家?！绷硪粋€(gè)孩子臉色蒼白、全身發(fā)抖地站在原地，說：“我一點(diǎn)也不害怕?！钡谌齻€(gè)孩子惡狠狠地瞪著獅子，問他媽媽：“我能向他吐唾沫嗎？”,自卑感的不同表現(xiàn),,自卑感不是變態(tài)的象征，而是完全正常的，正是它的存在，才促使人尋求補(bǔ)償。,克服自

5、卑感的兩種方式,1、積極的方式：將自卑感轉(zhuǎn)變?yōu)閵^發(fā)上進(jìn)的內(nèi)在動(dòng)力，力求補(bǔ)償缺陷，取得成功。補(bǔ)償?shù)姆绞剑河X知到自己的生理缺陷后，集中力量在低劣的器官上發(fā)展其功能。承認(rèn)自己的某種缺陷，發(fā)展自己的其他機(jī)能以彌補(bǔ)缺陷。,消化不良的孩子可能會(huì)認(rèn)為自己的問題主要是營養(yǎng)問題，他的興趣可能會(huì)轉(zhuǎn)向食物，因?yàn)樗嘈胚@樣可能會(huì)改善自己的處境。結(jié)果他可能成為一名專業(yè)廚師或營養(yǎng)專家。,張海迪,史鐵生,約翰·庫緹斯，世界上最著名的激勵(lì)大師。天生嚴(yán)重

6、殘疾，沒有腿，也不依靠輪椅生活，卻形成了世界級的自尊、自信和自立。,當(dāng)代的榜樣：約翰·庫緹斯,2、消極的方式：使用不正確的方式改進(jìn)自己的環(huán)境。曲解現(xiàn)實(shí)（自欺欺人）超補(bǔ)償作用：個(gè)人為了克服缺陷，付出過分努力。超補(bǔ)償作用是神經(jīng)癥產(chǎn)生的根源。因?yàn)闅怵H放棄任何改進(jìn)情境的努力。,王某喜歡夸張地炫耀自己，父親只是廠里車間一個(gè)班長，她卻說他是廠領(lǐng)導(dǎo)；媽媽是街道干部，她說她在政府部門擔(dān)任要職。 部門若有活動(dòng)，她指手劃腳安排東安

7、排西，好像只有她最能干；工作上總喜歡和別人爭論，而且不占上風(fēng)不罷休；同事聚餐，她搶著點(diǎn)菜買單，而且還會(huì)把菜譜介紹得有聲有色。,她自小因是女孩，備受家人冷漠，她下定決心，要證明女孩子更比男孩強(qiáng)。她上學(xué)時(shí)，成績優(yōu)異，甚至在大學(xué)里，也沒有輸給男生。 畢業(yè)到公司后，她幾乎放棄了所有的假日和休息時(shí)間，想成績突出，壓倒同事，但公司里的員工個(gè)個(gè)是精英，讓她越來越感到力不從心，感到自己快要挺不住了。,追求優(yōu)越,一個(gè)從嬰幼兒時(shí)期就開始不斷產(chǎn)生自卑

8、感，同時(shí)又不斷地進(jìn)行補(bǔ)償?shù)娜耍_(dá)到的目的是什么呢？人總是力圖從低劣地位上升到優(yōu)越地位，從失敗到成功，從自卑到優(yōu)越，這種動(dòng)力叫做追求優(yōu)越。,追求優(yōu)越的兩種方式,1、追求個(gè)人優(yōu)越（錯(cuò)誤的方式）一個(gè)人一心只追求自己的優(yōu)越而忽視其他人和社會(huì)的需要。這種人言過其實(shí)，驕傲自大、自以為是。他們?nèi)狈ι鐣?huì)興趣，令人討厭。（優(yōu)越情結(jié)）偽君子：有意或無意地披著關(guān)心社會(huì)的外衣，掩蓋自我中心之實(shí)。個(gè)人成就不等于心理健康,希特勒性格特征分析,一點(diǎn)點(diǎn)加高

9、鼻子即使在夏天也不穿短袖衫 對動(dòng)物充滿仁愛他對別人的手指著迷午夜飛車對長桌特別感興趣愛上“嫡親外甥女”,2、在為社會(huì)做貢獻(xiàn)的過程中實(shí)現(xiàn)個(gè)體的價(jià)值。(正確的方式)毛澤東：為人民服務(wù)馬克思：“為絕大多數(shù)人的最大利益而奮斗”，羅素："集中精力于實(shí)現(xiàn)偉大的、非個(gè)人的希望，……，具備偉大靈魂的人，……心靈反映出整個(gè)世界……",,人生目標(biāo),人的行動(dòng)是受他對未來的各種愿望，而不是受過去經(jīng)驗(yàn)的激發(fā)。個(gè)體在4-5

10、歲左右確立自己的人生目標(biāo)。人生目標(biāo)往往是抽象的。,一個(gè)人小時(shí)候其父親總嫌他做事太毛糙，不夠細(xì)致。那么他的人生目標(biāo)就是努力做得好，以便得到好的評價(jià)。長大后，他可能想成為某一領(lǐng)域的專家。,發(fā)現(xiàn)你的人生目標(biāo),1、拿出幾張空白的紙2、在紙的頂部或者文檔的頂部寫上：我真正的人生目標(biāo)是什么？ 3、寫下你腦海中最先想到的一個(gè)答案（任何一個(gè)答案都行）。這個(gè)答案不必是一個(gè)完整的句子，一個(gè)簡單的短語就好 4、重復(fù)第三個(gè)步驟，直到當(dāng)你寫出一個(gè)答案時(shí)，

11、你會(huì)為之而驚叫，那它就是你的目標(biāo)了。,,社會(huì)興趣（社會(huì)感）,社會(huì)興趣:與全人類合為一體的感受，為社會(huì)做貢獻(xiàn)。社會(huì)興趣完善的人追求的不是個(gè)人的優(yōu)越，而是理想社會(huì)中所有人的完美。,社會(huì)興趣的起源,社會(huì)興趣起源嬰兒初期的母子關(guān)系。如果母親采取一種積極、合作的態(tài)度，兒童就傾向于形成社會(huì)興趣。如果母親把孩子緊緊束縛在自己身邊，那孩子就容易將他人排斥在自己生活之外，形成較低的社會(huì)興趣。,父母對孩子人格發(fā)展的影響,溺愛：結(jié)果使得孩子長大后缺乏應(yīng)付

12、生活問題的能力。忽視：孩子長大后變成冷酷、懷疑的人，他們不能與其它人建立親密的關(guān)系。,理想的母親對她的孩子應(yīng)該有一種真摯深厚的愛，這種愛是以兒童的福祉，而不是以自己的需要為中心的。,理想的父親與孩子的母親處于平等的位置；相互配合照料孩子，并把孩子作為一個(gè)獨(dú)立的人來對待。,理想的父母親,,創(chuàng)造性自我,創(chuàng)造性自我是一種個(gè)人主觀體系，它解釋個(gè)人的種種經(jīng)驗(yàn)使之有意義。人并非由經(jīng)歷決定，而是由對經(jīng)歷的詮釋所決定。Adler認(rèn)為：不論是健

13、康或是不健康的人都能自由選擇有益的或無益的生活風(fēng)格。,一個(gè)小孩從小被父母忽視，得不到足夠的關(guān)心和愛。有的人可能會(huì)這樣想“我們要努力消除這些不幸處境，讓我們的孩子在更好的條件下成長。” 有的人可能會(huì)這樣說“這個(gè)世界這樣對待我，我為什么要善待這個(gè)世界。”另一個(gè)人可能會(huì)這樣說“我的童年如此不幸，我所做的一切都可以得到原諒?！?,生活風(fēng)格,生活風(fēng)格包括一個(gè)人的人生目標(biāo)、自我概念、對他人的情感及對社會(huì)的態(tài)度。生活風(fēng)格是遺傳、環(huán)境、社會(huì)興趣

14、以及創(chuàng)造性的自我等互動(dòng)下的產(chǎn)物。約在四、五歲左右已形成。,四種生活風(fēng)格,支配- 統(tǒng)治型他們追求優(yōu)越的傾向特別強(qiáng)烈，不惜利用或傷害別人以達(dá)到自己的目的 索取型依賴別人照顧他們。被嬌縱的孩子。 回避型 這樣的人缺乏必要的信心解決問題或危機(jī)，不想面對生活中的問題，試圖通過回避困難從而避免任何可能的失敗。被忽視的孩子。,李某，20歲，大二學(xué)生。她嫉妒所有比自己聰明、漂亮、學(xué)習(xí)好、家境好的同學(xué)，常無事生非，和他們發(fā)生沖突。她喜歡班長

15、，但班長卻和一位漂亮女同學(xué)談戀愛。她就跑去對那位女同學(xué)說，他家在農(nóng)村，他哪配得上你??；她又對班長說，你別看她當(dāng)面對你好，她根本看不起你，她老在我們面前說，你不會(huì)配衣服，普通話說的不標(biāo)準(zhǔn)。這對戀人分手后，她又說：我早就說他們成不了。李某只要認(rèn)定她喜歡的男生，就會(huì)不斷地給他打手機(jī)，發(fā)短信，如果他（們）不及時(shí)回應(yīng)自己的電話、短信，就會(huì)焦慮、生氣、發(fā)脾氣，威脅說要去自殺，并哀怨：“憑什么？我哪里不好？”,社會(huì)利益型這樣的人能面對生活，與別人

16、合作，為人和社會(huì)服務(wù)，貢獻(xiàn)自己的力量他們常常生長于良好家庭，家庭成員相互幫助、支持，人與人之間彼此理解和尊重。 個(gè)體自小就能經(jīng)驗(yàn)到：勝任、成就、創(chuàng)造、可愛的以及愉悅的關(guān)系等經(jīng)驗(yàn)。,,,早期的生活經(jīng)歷,,現(xiàn)在的行為,,阿德勒的人格發(fā)展觀,,創(chuàng)造性的自我,,生活風(fēng)格人生目標(biāo)、生命的意義、尋求優(yōu)越,,阿德勒的精神病理觀,異常的人格發(fā)展最重要的因素是社會(huì)興趣的發(fā)展不足，從而形成不良的生活風(fēng)格。 無益的生活風(fēng)格的特征：設(shè)立太高的標(biāo)準(zhǔn)缺

17、乏彈性的生活風(fēng)格僅生活于他們私人的世界里,心理治療的觀點(diǎn),讓病人了解自己的生活風(fēng)格1、了解出生順序2、分析早期記憶3、夢的解析,1、出生順序,第一個(gè)強(qiáng)調(diào)出生順序會(huì)影響人格形成的心理學(xué)家家里的頭生孩子，在人格上不同于中間出生的孩子，中間的孩子又不同于末生的孩子,老大：有強(qiáng)烈的權(quán)力和優(yōu)越感，被過度保護(hù)，有較高的焦慮。老二（中間）：有強(qiáng)烈的社會(huì)興趣與手足競爭性老?。罕粙煽v，缺乏獨(dú)立性。獨(dú)生子女：較少社會(huì)興趣，期待別人的照顧。,

18、2、分析早期記憶,請回憶一下你能回憶起來的最早的事情？Adler發(fā)現(xiàn)我們對于自己在4、5歲時(shí)的回憶會(huì)顯示出我們在成人時(shí)期的生活風(fēng)格。Adler也發(fā)現(xiàn)，早期回憶是真實(shí)事件或虛構(gòu)，其差異不大。,“我3歲時(shí)，爸爸給我們買了對小馬。他牽著馬韁，把馬牽到了屋外。比我大3歲的姐姐牽過一條韁繩，得意洋洋地牽著馬走在街上。我的小馬緊跟著那匹馬。它走得太快了，我都趕不上。我摔倒了，小馬卻拖著我在地上跑?！?“我的早期記憶都是姐姐帶我去各種聚會(huì)和場合。

19、我出生時(shí)，姐姐快18歲了。因?yàn)樵谖页錾?，姐姐是家?個(gè)孩子中的唯一女孩，她自然喜歡拿到到處炫耀。因此，在我還很小的時(shí)候，她就帶我到處跑。對于這些聚會(huì)，我只記得一件事：姐姐不斷地強(qiáng)迫我說諸如告訴這位女士你的名字之類的話。我還記得，我如果啞口不語，回家后肯定要挨訓(xùn)，這樣我就變得討厭外出，討厭與人交往?！?3、夢的解析,不相信夢是愿望的達(dá)成或隱藏的沖突。Adler認(rèn)為夢境包含我們對于目前問題的感觸（情緒），以及我們想要如何去做（動(dòng)機(jī)）。,

20、夢的目的就是幫助我們解決目前的問題。夢境是朝向現(xiàn)在和未來的，而不是朝向過去的沖突。夢境是被加以偽飾以欺騙夢者，所以需由另一人來解釋。,一個(gè)學(xué)生，充滿勇氣，有長遠(yuǎn)的生活觀，希望能完成功課，通過考試?？荚嚽耙?，他夢見自己站在一座高山頂上。次日早上他起床時(shí)，他覺得心情比以前更愉快，精力充沛，更有勇氣了。,飛翔：代表努力向上的感受，一種有企圖心的生活狀態(tài)，個(gè)人想要超越他人或比他人更好。墜落：代表個(gè)人情緒上有關(guān)降級或失去的觀點(diǎn)。例如：對于失