心理學王道

1、名解：名解：1、正遷移：已經(jīng)掌握的技能對學習新技能的積極影響2、體育學習動機：指推動學生參與體育學習與身體鍛煉活動的內(nèi)部心里動因3、體育興趣:以學生對體育活動的探究需要為基礎(chǔ)，推動他們優(yōu)先認識和積極從事體育學習或身體鍛煉活動的心里傾向4、體育態(tài)度：學生對體育學習和身體鍛煉活動所持有的認知水平、情感體驗和行為意向的綜合表現(xiàn)5、運動技能：動作技能的一種，是通過練習獲得的、為完成體育運動活動的特定任務(wù)而將種種動作活動方式順利表現(xiàn)出來的能力6、

2、體育心理學：是研究體育活動中人的心理活動特點與規(guī)律的科學7、負遷移：已經(jīng)掌握的技能對學習新技能的消極影響8、運動表象：指在運動感知的基礎(chǔ)上形成的，在頭腦中重現(xiàn)出來的動作形象和運動體驗9、練習：指反饋作用的參與下，有目的的反復多次地重復進行一種動作10、學校體育中的攻擊性行為是指以故意傷害他人的身心健康為目的的、外顯的語言或身體動作等行為11、運動記憶：以身體的運動狀態(tài)或動作形象為內(nèi)容的記憶。它是形象記憶的一種形式12、體育課堂心理氣氛：

3、是指師生在體育課堂中占優(yōu)勢的態(tài)度與情感的綜合表現(xiàn)13、團體凝聚力：是團體在追求目標的過程中為了滿足成員的情感需要，團結(jié)在一起保持傾向的動態(tài)過程14、體育成就動機：指個體積極主動從事自認為重要或有價值的活動，并力求到達完美、取得優(yōu)異成績的心理傾向15、心理技能訓練：指有目的有計劃地學習和掌握心理、行為調(diào)控方法的步驟和要領(lǐng)，建立和鞏固心—身聯(lián)系，提高運用效果的教育過程16、表象訓練：是人們有意識地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的表象，對技術(shù)動作或運

4、動情景進行回顧、重復和豐富發(fā)展，從而喚起運動感覺，強化肌肉本體感覺，提高運動技能和情緒控制能力的方法和過程17、運動焦慮：是學生在訓練和比賽中，對當前的或預計到對自尊心潛在的威脅的情境具有的擔憂傾向18、自我效能：是個體對自己能夠完成某一行為任務(wù)的實際能力的推測，也可以說是個體對自己行為能力的主觀評價19、體育教學中的師生交往：作為教育的手段不僅傳授知識、技能，促進學生的身體發(fā)展，可以改變學生的個性，增進師生間的相互理解、增強師生間的親

5、密感20、動作概念：是運動動作的實質(zhì)或動作必須遵循的規(guī)律在頭腦中的反應(yīng)選擇選擇填空填空：1、體育心理學的學科性質(zhì)(應(yīng)用心理學）2、體育運動心理學的創(chuàng)始人(格爾菲斯）3、體育健康與心理健康的交互作用(1體育能促進人心里過程的發(fā)展2促進人格的全面發(fā)展3有助于矯正某些心理缺陷）4、初中生的心理異常的主要表現(xiàn)(1逆反心理2藐視紀律和規(guī)范3反社會人格4人際交往困難5早戀）5、高中生的心理異常的主要表現(xiàn)(1自卑2嫉妒3猜疑4報復5害羞6懶惰7抑郁8

6、焦慮9自我表現(xiàn))6、體育學習動機的功能和種類(功能:1始動2導向3強化4維持)(種類:1生物性動機和社會性每一個學生的每一次進步，強化他們的每一個努力2要針對不同年齡.性別和能力的學生進行不同形式的表揚和批評3要對事不對人，尤其要將表揚和批評的重點放在學生是否努力上.行為上.有所提高上4要樹立學生的評價標準，使他們逐步做到自我表揚和批評5要了解學生對教師表揚.批評的理解與評估6要公開表揚，私下批評，理智慎重的使用懲罰9、球類、武術(shù)運動對

7、學生心理健康的影響：(球類)1鍛煉學生神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，提高快速反應(yīng)能力2鍛煉學生的思維能力，提高智力3培養(yǎng)學生不怕困難.積極樂觀.勇于競爭.用于取勝的精神4鍛煉學生的性格，是學生性格趨于完善5培養(yǎng)學生的團隊精神，提高與同伴相互配合.協(xié)作的能力(武術(shù))1鍛煉神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和協(xié)調(diào)性，提高集中意念的能力2鍛煉學生意志，培養(yǎng)品德3培養(yǎng)學生對動作美的鑒賞能力4培養(yǎng)學生與人溝通.交流和建立友誼的能力10、學校體育比賽與良好意志品質(zhì)培養(yǎng)的心理價值

8、：在體育比賽中要求學生1遵守規(guī)則，尊重對手，尊重裁判，這些均有利于培養(yǎng)學生意志的自制品質(zhì)2時機的稍縱即逝，要求學生抓住時機，果斷出手，這又有利于培養(yǎng)學生意志的果斷品質(zhì)3不斷地克服自身的困難和其他這種困難，這有利于培養(yǎng)學生一事的堅韌性的品質(zhì)。所以學校體育比賽一方面能達到鍛煉學生的身體增強體質(zhì)的目的，另一方面也能達到培養(yǎng)他們良好的意志品質(zhì)的目的。11、賽前可能出現(xiàn)的心理狀態(tài)：1賽前過分激動狀態(tài)2賽前淡漠狀態(tài)3賽前盲目自信狀態(tài)4戰(zhàn)斗準備狀態(tài)(

9、也稱最佳競技狀態(tài))12、賽中情緒調(diào)節(jié)的方法：1認知訓練法2模擬訓練法3表象重現(xiàn)法4表情調(diào)節(jié)法5活動調(diào)節(jié)法6呼吸調(diào)節(jié)法7注意調(diào)節(jié)法8暗示調(diào)節(jié)法9音樂調(diào)節(jié)法10激勵調(diào)節(jié)法11思維阻斷法12自我宣泄法13、體育游戲?qū)W生的心理發(fā)展有哪些影響：1激發(fā)學生的興趣2開發(fā)學生的智力3培養(yǎng)學生的品德和情操4磨礪學生的意志5發(fā)展學生的認知能力6完善學生的個性7提高學生的社會化程度8消除學生的心理障礙分析分析題：1、表象訓練在體育教學中的應(yīng)用：表象訓練是人

10、們有意識地利用自己頭腦最后已經(jīng)形成表象對技術(shù)動作進行回顧，從而喚起運動感覺，提高運動技術(shù)的方法和過程。應(yīng)用1，提高表象能力的方法。應(yīng)用2，結(jié)合項目表象訓練。應(yīng)用3，遵循循序漸進的原則。2、注意的種類和在體育教學中的作用：種類1，不隨意注意2，隨意注意3，隨意后注意。應(yīng)用（1）隨意注意：被動的，如體育課上新奇的，醒目的的標志，洪亮的口令等。（2）隨意注意：主動的，如縮寫口訣建立平民的課堂紀律，利用學生的學習興趣引起的維持注意等。（3）隨意

11、后注意：有自覺的目的，教學具有系統(tǒng)性，持續(xù)性，有助于學生心理活動服從于任務(wù)。3、如何培養(yǎng)和激發(fā)學生的體育動機1.充分重視和利用學生的這種需要2.幫助學生樹立正確的體育學習目標定向和恰當?shù)卦O(shè)置目標3.培養(yǎng)學生的體育成就動機4.提高學生體育學習和鍛煉活動的自我效能感5.加強對學生體育學習和鍛煉結(jié)果正確歸因的指導6.適當開展競爭，積極組織合作7.及時反饋，積極評價。4、體育鍛煉的心理健康效益：1體育鍛煉對認識功能的影響，長期的運動功能能促進人