心理學(xué)王道

1、名解：名解：1、正遷移：已經(jīng)掌握的技能對(duì)學(xué)習(xí)新技能的積極影響2、體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)：指推動(dòng)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)與身體鍛煉活動(dòng)的內(nèi)部心里動(dòng)因3、體育興趣:以學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的探究需要為基礎(chǔ)，推動(dòng)他們優(yōu)先認(rèn)識(shí)和積極從事體育學(xué)習(xí)或身體鍛煉活動(dòng)的心里傾向4、體育態(tài)度：學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)和身體鍛煉活動(dòng)所持有的認(rèn)知水平、情感體驗(yàn)和行為意向的綜合表現(xiàn)5、運(yùn)動(dòng)技能：動(dòng)作技能的一種，是通過(guò)練習(xí)獲得的、為完成體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)的特定任務(wù)而將種種動(dòng)作活動(dòng)方式順利表現(xiàn)出來(lái)的能力6、

2、體育心理學(xué)：是研究體育活動(dòng)中人的心理活動(dòng)特點(diǎn)與規(guī)律的科學(xué)7、負(fù)遷移：已經(jīng)掌握的技能對(duì)學(xué)習(xí)新技能的消極影響8、運(yùn)動(dòng)表象：指在運(yùn)動(dòng)感知的基礎(chǔ)上形成的，在頭腦中重現(xiàn)出來(lái)的動(dòng)作形象和運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)9、練習(xí)：指反饋?zhàn)饔玫膮⑴c下，有目的的反復(fù)多次地重復(fù)進(jìn)行一種動(dòng)作10、學(xué)校體育中的攻擊性行為是指以故意傷害他人的身心健康為目的的、外顯的語(yǔ)言或身體動(dòng)作等行為11、運(yùn)動(dòng)記憶：以身體的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)或動(dòng)作形象為內(nèi)容的記憶。它是形象記憶的一種形式12、體育課堂心理氣氛：

3、是指師生在體育課堂中占優(yōu)勢(shì)的態(tài)度與情感的綜合表現(xiàn)13、團(tuán)體凝聚力：是團(tuán)體在追求目標(biāo)的過(guò)程中為了滿足成員的情感需要，團(tuán)結(jié)在一起保持傾向的動(dòng)態(tài)過(guò)程14、體育成就動(dòng)機(jī)：指?jìng)€(gè)體積極主動(dòng)從事自認(rèn)為重要或有價(jià)值的活動(dòng)，并力求到達(dá)完美、取得優(yōu)異成績(jī)的心理傾向15、心理技能訓(xùn)練：指有目的有計(jì)劃地學(xué)習(xí)和掌握心理、行為調(diào)控方法的步驟和要領(lǐng)，建立和鞏固心—身聯(lián)系，提高運(yùn)用效果的教育過(guò)程16、表象訓(xùn)練：是人們有意識(shí)地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的表象，對(duì)技術(shù)動(dòng)作或運(yùn)

4、動(dòng)情景進(jìn)行回顧、重復(fù)和豐富發(fā)展，從而喚起運(yùn)動(dòng)感覺，強(qiáng)化肌肉本體感覺，提高運(yùn)動(dòng)技能和情緒控制能力的方法和過(guò)程17、運(yùn)動(dòng)焦慮：是學(xué)生在訓(xùn)練和比賽中，對(duì)當(dāng)前的或預(yù)計(jì)到對(duì)自尊心潛在的威脅的情境具有的擔(dān)憂傾向18、自我效能：是個(gè)體對(duì)自己能夠完成某一行為任務(wù)的實(shí)際能力的推測(cè)，也可以說(shuō)是個(gè)體對(duì)自己行為能力的主觀評(píng)價(jià)19、體育教學(xué)中的師生交往：作為教育的手段不僅傳授知識(shí)、技能，促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)展，可以改變學(xué)生的個(gè)性，增進(jìn)師生間的相互理解、增強(qiáng)師生間的親

5、密感20、動(dòng)作概念：是運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的實(shí)質(zhì)或動(dòng)作必須遵循的規(guī)律在頭腦中的反應(yīng)選擇選擇填空填空：1、體育心理學(xué)的學(xué)科性質(zhì)(應(yīng)用心理學(xué)）2、體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的創(chuàng)始人(格爾菲斯）3、體育健康與心理健康的交互作用(1體育能促進(jìn)人心里過(guò)程的發(fā)展2促進(jìn)人格的全面發(fā)展3有助于矯正某些心理缺陷）4、初中生的心理異常的主要表現(xiàn)(1逆反心理2藐視紀(jì)律和規(guī)范3反社會(huì)人格4人際交往困難5早戀）5、高中生的心理異常的主要表現(xiàn)(1自卑2嫉妒3猜疑4報(bào)復(fù)5害羞6懶惰7抑郁8

6、焦慮9自我表現(xiàn))6、體育學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的功能和種類(功能:1始動(dòng)2導(dǎo)向3強(qiáng)化4維持)(種類:1生物性動(dòng)機(jī)和社會(huì)性每一個(gè)學(xué)生的每一次進(jìn)步，強(qiáng)化他們的每一個(gè)努力2要針對(duì)不同年齡.性別和能力的學(xué)生進(jìn)行不同形式的表?yè)P(yáng)和批評(píng)3要對(duì)事不對(duì)人，尤其要將表?yè)P(yáng)和批評(píng)的重點(diǎn)放在學(xué)生是否努力上.行為上.有所提高上4要樹立學(xué)生的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，使他們逐步做到自我表?yè)P(yáng)和批評(píng)5要了解學(xué)生對(duì)教師表?yè)P(yáng).批評(píng)的理解與評(píng)估6要公開表?yè)P(yáng)，私下批評(píng)，理智慎重的使用懲罰9、球類、武術(shù)運(yùn)動(dòng)對(duì)

7、學(xué)生心理健康的影響：(球類)1鍛煉學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，提高快速反應(yīng)能力2鍛煉學(xué)生的思維能力，提高智力3培養(yǎng)學(xué)生不怕困難.積極樂觀.勇于競(jìng)爭(zhēng).用于取勝的精神4鍛煉學(xué)生的性格，是學(xué)生性格趨于完善5培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，提高與同伴相互配合.協(xié)作的能力(武術(shù))1鍛煉神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和協(xié)調(diào)性，提高集中意念的能力2鍛煉學(xué)生意志，培養(yǎng)品德3培養(yǎng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作美的鑒賞能力4培養(yǎng)學(xué)生與人溝通.交流和建立友誼的能力10、學(xué)校體育比賽與良好意志品質(zhì)培養(yǎng)的心理價(jià)值

8、：在體育比賽中要求學(xué)生1遵守規(guī)則，尊重對(duì)手，尊重裁判，這些均有利于培養(yǎng)學(xué)生意志的自制品質(zhì)2時(shí)機(jī)的稍縱即逝，要求學(xué)生抓住時(shí)機(jī)，果斷出手，這又有利于培養(yǎng)學(xué)生意志的果斷品質(zhì)3不斷地克服自身的困難和其他這種困難，這有利于培養(yǎng)學(xué)生一事的堅(jiān)韌性的品質(zhì)。所以學(xué)校體育比賽一方面能達(dá)到鍛煉學(xué)生的身體增強(qiáng)體質(zhì)的目的，另一方面也能達(dá)到培養(yǎng)他們良好的意志品質(zhì)的目的。11、賽前可能出現(xiàn)的心理狀態(tài)：1賽前過(guò)分激動(dòng)狀態(tài)2賽前淡漠狀態(tài)3賽前盲目自信狀態(tài)4戰(zhàn)斗準(zhǔn)備狀態(tài)(

9、也稱最佳競(jìng)技狀態(tài))12、賽中情緒調(diào)節(jié)的方法：1認(rèn)知訓(xùn)練法2模擬訓(xùn)練法3表象重現(xiàn)法4表情調(diào)節(jié)法5活動(dòng)調(diào)節(jié)法6呼吸調(diào)節(jié)法7注意調(diào)節(jié)法8暗示調(diào)節(jié)法9音樂調(diào)節(jié)法10激勵(lì)調(diào)節(jié)法11思維阻斷法12自我宣泄法13、體育游戲?qū)W(xué)生的心理發(fā)展有哪些影響：1激發(fā)學(xué)生的興趣2開發(fā)學(xué)生的智力3培養(yǎng)學(xué)生的品德和情操4磨礪學(xué)生的意志5發(fā)展學(xué)生的認(rèn)知能力6完善學(xué)生的個(gè)性7提高學(xué)生的社會(huì)化程度8消除學(xué)生的心理障礙分析分析題：1、表象訓(xùn)練在體育教學(xué)中的應(yīng)用：表象訓(xùn)練是人

10、們有意識(shí)地利用自己頭腦最后已經(jīng)形成表象對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行回顧，從而喚起運(yùn)動(dòng)感覺，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)的方法和過(guò)程。應(yīng)用1，提高表象能力的方法。應(yīng)用2，結(jié)合項(xiàng)目表象訓(xùn)練。應(yīng)用3，遵循循序漸進(jìn)的原則。2、注意的種類和在體育教學(xué)中的作用：種類1，不隨意注意2，隨意注意3，隨意后注意。應(yīng)用（1）隨意注意：被動(dòng)的，如體育課上新奇的，醒目的的標(biāo)志，洪亮的口令等。（2）隨意注意：主動(dòng)的，如縮寫口訣建立平民的課堂紀(jì)律，利用學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣引起的維持注意等。（3）隨意

11、后注意：有自覺的目的，教學(xué)具有系統(tǒng)性，持續(xù)性，有助于學(xué)生心理活動(dòng)服從于任務(wù)。3、如何培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的體育動(dòng)機(jī)1.充分重視和利用學(xué)生的這種需要2.幫助學(xué)生樹立正確的體育學(xué)習(xí)目標(biāo)定向和恰當(dāng)?shù)卦O(shè)置目標(biāo)3.培養(yǎng)學(xué)生的體育成就動(dòng)機(jī)4.提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)和鍛煉活動(dòng)的自我效能感5.加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育學(xué)習(xí)和鍛煉結(jié)果正確歸因的指導(dǎo)6.適當(dāng)開展競(jìng)爭(zhēng)，積極組織合作7.及時(shí)反饋，積極評(píng)價(jià)。4、體育鍛煉的心理健康效益：1體育鍛煉對(duì)認(rèn)識(shí)功能的影響，長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)功能能促進(jìn)人