兒童眼保健講課

1、兒童眼保健,個舊市婦幼保健院兒童盲防治中心 葉靜,一、不同年齡兒童及相應(yīng)視力：,,,,,兒童眼保健知識之一“弱視”,造成孩子視覺功能損壞的頭號殺手即弱視。那么什么是弱視呢？在視覺系統(tǒng)發(fā)育過程中，凡眼部無明顯器質(zhì)性病變，以功能性為主的遠(yuǎn)視力≤0.8，且不能矯正者均為弱視。弱視好發(fā)于學(xué)齡前兒童，尤其是嬰幼兒。由于孩子從出生后即處于視覺發(fā)育的關(guān)鍵期，只要有影響視覺發(fā)育的不良因素存在，如遠(yuǎn)視、散光、斜視等，就很容易發(fā)生弱視。弱視防治的關(guān)鍵

2、是早期發(fā)現(xiàn)早期治療。一旦錯過治療時機(jī)則不易恢復(fù)至正常視力，其他視功能也相應(yīng)受到影響。,在弱視患兒的表現(xiàn)有：,新生兒在強(qiáng)光下不會閉眼，或遇強(qiáng)光煩躁不安 2~3月大的寶寶目光不能隨玩具移動或遲鈍 4~6月大的寶寶眼手配合不佳，不能很好的取物 一歲的寶寶不能準(zhǔn)確的抓起小的物體，如黃豆等,,一歲以上的寶寶對顏色，圖形反應(yīng)較差，甚至有目光呆滯，反應(yīng)遲鈍，喜歡近距離視物，歪頭眼斜等?；蚺c寶寶交談而獲知他的視力情況。,二、眼保健健康教育,從遺

3、傳角度開始,視覺刺激\營養(yǎng)\看電視\看書寫字\用眼衛(wèi)生\護(hù)眼運(yùn)動,,1.視覺刺激●適宜的光線、色彩的刺激、避免給孩子遮蓋眼睛、避免過強(qiáng)過弱的光、避免讓孩子長期躺在一個位置，頭向一個方向看物體2.營養(yǎng)●注意孩子的營養(yǎng)全面、平衡，保證眼球的正常發(fā)育；鋅、鈣、維生素A、B1、B2,,,●含有多種維生素、氨基酸及各種微量元素食物：動物的眼、肝、腎、魚類、龍眼、枸杞、無花果、柑桔、葡萄、草莓等。3.健眼食品●富含蛋白質(zhì)和氨基酸的食物：攝

4、取肉、魚、蛋、豆類等●富含鈣、磷等微量元素的食物如：海帶、蝦、海參、紫菜、芝麻、大棗、核桃、花生、豆制品等，尤其應(yīng)鼓勵孩子多吃綠色蔬菜如：白菜、青菜、苦瓜、薺菜和紅色植物如：胡蘿卜、西紅柿等,,有鑒于此，營養(yǎng)學(xué)家建議：每天應(yīng)多吃柑桔類水果及新鮮綠色蔬菜，以防止視力退化。,,4.看電視●在電視機(jī)的正前方，保持正確的坐姿看電視?！耠娨暀C(jī)的位置和看者的視線在同一高度●距離大約是電視屏幕對角線的4-6倍。至少要2.5米遠(yuǎn)●房間要保持

5、一定的亮度，不要漆黑一團(tuán)●時間根據(jù)年齡控制在半小時左右，中間廣告時間要讓孩子活動一下，遠(yuǎn)望一,,5.看書寫字的距離和姿勢●不要太近，坐車、走路時不要看書，也不要躺在床上看書?？磿鴷r要光線充足。●學(xué)習(xí)樂器時，樂譜符號要大，應(yīng)清楚?！癫灰诠饩€太強(qiáng)或太暗的環(huán)境中看書、寫字,,6.護(hù)眼運(yùn)動●遠(yuǎn)眺：囑咐孩子凝視遠(yuǎn)方的一個具體目標(biāo)。讓孩子要努力去看清它，最好是綠色目標(biāo)●眼保健操●增強(qiáng)體質(zhì),眼 外 傷,,會傷害到眼睛的情況,會傷害到眼

6、睛的情況,患兒受傷時所見,患兒表情痛苦，哭鬧不安。 患兒不愿睜開眼睛或睜眼就流淚，喜歡用手揉眼睛。 眼睛周圍皮膚發(fā)紅、腫脹、出血、眼瞼皮膚破損等等。 患兒受傷環(huán)境有致傷的因素，應(yīng)仔細(xì)觀察，以便做出早期、有效的急救處理。,眼外傷的第一步處理,挫傷：立即用冰袋或冷的濕毛巾間斷敷患處，以便減輕傷處的腫脹、出血和疼痛。 穿通傷：立即用干凈的敷料遮蓋傷眼，避免患兒觸摸傷眼。 異物傷、熱燒傷、化學(xué)傷