舞動健康新生活

1、舞動健康新生活舞動健康新生活“快樂舞步健身操快樂舞步健身操”——記黑龍江省公園廣場特色體育文化推廣記黑龍江省公園廣場特色體育文化推廣連洋，陳娜（1、黑龍江大學(xué)體育教研部，黑龍江哈爾濱150080；2、哈爾濱金融學(xué)院，黑龍江哈爾濱150000）摘要：摘要：公園廣場是城市的客廳，體現(xiàn)著當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)貌、文化內(nèi)涵和景觀特色。本文以有最佳生態(tài)魅力城市之稱的黑龍江省佳木斯市公園廣場新型代表——“快樂舞步健身操”為案例，充分認(rèn)識公園廣場體育文化對促進(jìn)人的

2、全面發(fā)展，促進(jìn)社會經(jīng)濟繁榮，提升城市品位，催化城市文明發(fā)展中的重要作用。1關(guān)鍵詞：關(guān)鍵詞：公園廣場、廣場舞、健康隨著城市建設(shè)的快速發(fā)展和市場競爭給人們帶來的緊張與壓力，人們迫切在閑暇時間得到放松。生活在鋼筋水泥環(huán)境下的城市居民，更加渴望能夠接觸自然，感受自然。公園也因此成為城市文化中最活躍的娛樂與休閑方式，公園廣場的體育休閑活動作為一種健康的社會文化現(xiàn)象也越來越受到人們的關(guān)注。[1]“快樂舞步健身操”一項具有草根精神的運動，一種集運動健

3、身、韻律動感、簡單易學(xué)、老少皆宜為一體的群眾休閑項目。這個活動在黑龍江省佳木斯市已經(jīng)成為一種人們向往美好生活、提高身心健康的一種生活方式，是這座城市一道特色靚麗的風(fēng)景線。佳木斯快樂舞步健身操已經(jīng)在龍江大地遍地開花，它對人們健身提供了新的途徑，它的發(fā)展是人們物質(zhì)生活提高后，精神生活的一種需要，它簡單，易學(xué)深受廣大人們的歡迎。它為黑龍江省打造公園廣場文化品牌提供了突破口，既讓現(xiàn)代文化得以迅速流行，也使傳統(tǒng)文化絕處逢生，不但使群眾跳出了健康、

4、跳出了美麗、跳出了和諧，更凝聚為一股強大的文化推動力，推動著黑龍江省群眾精神文化生活的大跨越。1“快樂舞步健身操”從誕生到成長提到“快樂舞步健身操”，不得不想到它的創(chuàng)始人——佳木斯市退休老干部于繼承。于繼承退休后，在扭秧歌過程中得到啟發(fā)，學(xué)體育專項體操的他發(fā)明了這套“行進(jìn)有氧健身操”，這也是全國首創(chuàng)的在行進(jìn)中做的健身操。最開始健身操的動作比較單一，于繼承又從拉丁舞步等多種運動中汲取營養(yǎng)，并根據(jù)人體生理結(jié)構(gòu)進(jìn)行健身操的整編，配上動感十足的

5、第1作者簡介：連洋（1979）男（漢族）黑龍江哈爾濱人。副教授，碩士，主要從事體育經(jīng)濟學(xué)研究。Tel:045186608846Email:lianyang315@。都做到挺胸收腹，頭、頸、背、臂、腰、胯、腿、腳等各部位聯(lián)合協(xié)調(diào)運動，使動作挺而不僵，柔而不懈，實而不松，從而達(dá)到美的統(tǒng)一。腰臀的扭擺加強了腰腹肌的鍛煉，增強了臀肌的彈性，提高腰背的靈活性和協(xié)調(diào)性，增強了盆腔和髖的柔軟性，自由的舞姿給人以創(chuàng)造的天地，大幅度的動作充分舒展身體的各

6、個部分。從而起到醫(yī)治和預(yù)防疾病的作用，同時也為市民提供更多的、充滿情趣地參與體育活動的機會，既提高了全民健康素質(zhì)，又豐富了人民群眾的精神文化生活，讓群眾更多的享受我省打造快樂型城市的成果。3政府監(jiān)督規(guī)范保正軌一項群眾體育運動的發(fā)展，除了群眾自身積極參與外，政府職能部門的規(guī)范管理也很重要。在2008年這種健身操剛出來時由于動作單一、不夠規(guī)范、不夠科學(xué)，一度制約了推廣普及，佳木斯市體育局為此成立了專項推進(jìn)組，請相關(guān)專家與創(chuàng)始人于繼承一起根據(jù)

7、人體生理規(guī)律、運動負(fù)荷等將體操、舞蹈步伐和一些保健動作加上明快的音樂重新改編，在深入群眾調(diào)查走訪、了解大家意愿的基礎(chǔ)上，市體育局按照“自愿參加、自由組合、統(tǒng)一管理”的原則建立組織管理機構(gòu)。為切實加強對群眾體育工作的領(lǐng)導(dǎo)，成立了由市長任主任，主管副市長任副主任，教育局、工會等10余個部門負(fù)責(zé)人參加的全民健身領(lǐng)導(dǎo)小組，為全民健身活動的扎實、有效開展提供了強有力的組織保證。在服務(wù)和管理過程中，市體育局嚴(yán)格遵守公益性和免費原則，嚴(yán)禁站點負(fù)責(zé)人和

8、輔導(dǎo)員收受任何錢、物，一旦發(fā)現(xiàn)就地免職。幾年來，市體育局挑選了一批政治思想可靠、基礎(chǔ)好、能吃苦、懂教學(xué)的輔導(dǎo)人員重點培養(yǎng)，先后培訓(xùn)輔導(dǎo)員1000多人。如今，“快樂舞步健身操”已經(jīng)步入了一個良性發(fā)展的軌道，市體育局在這其中一直堅持扮演一個服務(wù)者的角色，在群眾健身過程中給予技術(shù)、管理、場地等瑣碎事務(wù)的指導(dǎo)、幫助和協(xié)調(diào)，為這項膾炙人口的運動良性發(fā)展鋪了一條路。此外，體育局還設(shè)立了多個快樂舞步健身操體育輔導(dǎo)站，通過民主選舉選出百姓心目中的站長。

9、同時還建立了健身操網(wǎng)絡(luò)登記制度，每個規(guī)范站點的人員都已在網(wǎng)上登記記錄，讓輔導(dǎo)站的管理更加規(guī)范化，以確保健身操沿著有序、健康的方向不斷發(fā)展。4商家“贏”得廣告市場快樂舞步健身操的眾多參與人群引來了當(dāng)?shù)厣碳业母叨汝P(guān)注，商家們?yōu)榱四軌蛲ㄟ^“包裝”各站點的快樂舞步健身操隊伍以賺取廣告效應(yīng)，不惜花重金買來成百上千套服裝，在胸前或后背印上自己的品牌，免費送給各站點的練習(xí)者，這與很多地方全民健身活動找贊助難形成了強烈的反差。[4]佳木斯市體育局在選擇