生物反饋工作流程

1、1生物反饋工作程序張炳蔚1、準備工作：保持室內(nèi)的清潔、空氣的清新度。光線柔和、安靜、舒適，室內(nèi)溫度相對恒定（2226℃）。床單、枕巾要整潔；保持電極的粘性及導(dǎo)電性：電極用久后導(dǎo)電膠會脫水變薄失去粘性，用清水浸泡片刻即可。2、選擇合適的治療對象。考慮的因素有：○1疾病種類：焦慮或應(yīng)激障礙、（伴有緊張焦慮的）失眠、神經(jīng)癥、慢性疼痛（緊張性頭痛、偏頭痛）、雷諾病?！?文化層次、年齡：一般地，高文化層次、年輕人效果更理想?！?依從性。改善依從性

2、的方法：建立融洽的醫(yī)患關(guān)系，講解疾病、生物反饋的原理，鼓勵自行查閱生物反饋相關(guān)知識，如上網(wǎng)?！?應(yīng)激情境下的反應(yīng)性：當(dāng)患者在焦慮或應(yīng)激狀態(tài)下軀體反應(yīng)較明顯時，療效較好?！?想象能力與暗示性：想象能力好，暗示程度高者療效好了。3、訓(xùn)練前的工作?；颊哌M入心理治療室后休息510分鐘，治療師與其交談以了解病史、介紹儀器、講解原理。講解的內(nèi)容包括：生物反饋在國內(nèi)外的應(yīng)用情況；生物反饋的工作原理；聲光信號的意義，例如：“當(dāng)你聽到機器嘟嘟響起時，你就

3、會感到舒適放松”，“機器的響聲是對你的獎勵”。4、電極、皮溫傳感器的安置：肌電反饋：粘電極前用酒精棉棒對額頭皮膚進行脫脂去污，油脂分泌較多或化妝較重者應(yīng)脫脂兩次。兩個電極粘在眉弓上12cm處，參考電極放于中間，電極之間相距1cm左右。如做緊張訓(xùn)練，電極放在相應(yīng)肌肉附近。粘上電極后以紙膠布固定之以防脫落。皮溫反饋：溫度傳感器纏繞在利手中指掌面，松緊度以既保證與皮膚密切接觸，受訓(xùn)者又不感到血管搏動為宜。5、選擇適當(dāng)?shù)闹委熌Ｊ剑嚎蓪⑸锓答伒?/p>

4、信息分解成7個層面的信息，每個層面都有不同的教育意義：○1獲得生物反饋原始信號；○2信號的解釋；○3信號與生理反應(yīng)之間的解釋；○4信號和癥狀之間關(guān)系的解釋；○5如何改變生理反應(yīng)的建議；○6治療師得到的信息；○7告訴患者進步的信息。6、基礎(chǔ)值的設(shè)定：3常用的自我訓(xùn)練用語：○1我感到很安靜；我開始感到放松了；○3我的雙腳十分放松；○4我的腳踝、我的膝蓋、我的胯部都感到舒適、沉重、放松；○5我的腹部、我的腰部感到放松、安靜；○6我的手、胳膊、

5、雙肩都感到沉重、放松、舒適；○7我的脖子、我的下巴、我的前額都感到很放松，它們平靜而舒適；○8我的整個身體都感到沉重、舒適、放松；○9我現(xiàn)在十分放松了；○10我的雙肩、雙手沉重、溫暖；○11我覺得很平靜；○12我的整個身體已經(jīng)放松，我的雙手溫暖、放松而又溫暖；○13我的雙手都很溫暖；○14溫暖流入我的雙手，它們都很溫暖，很溫暖；○15我能感覺溫暖從我的雙臂流到了我的雙手；○16我的雙手都很溫暖，放松而又溫暖；○17我的整個身體都很平靜，

6、舒適而放松；○18我的頭腦很平靜；○19我不再想周圍的事情，我感覺平和安詳；○20我的思緒流向我的內(nèi)心，我感到舒服自在；○21在我的心靈深處，我想象和感受自己放松、舒適和平靜；○22我很清醒，但是內(nèi)心卻平靜自在；○23我的心情平靜安詳；○24我的內(nèi)心很平靜；○25放松與幻想開始停止了。結(jié)束語：現(xiàn)在，放松和幻想結(jié)束了，深深地呼吸一次，我的整個身體充滿著活力，盡情地舒展。我感到我的生命與能量流過我的腿、胯部、腹部、胸部、胳膊和手、脖子、頭部

7、，能量使我感到輕快而富有生氣。9、想象性放松訓(xùn)練（1）想象能力（2）心理合成：“門”、“草地”。（3）心理想象過程（4）空間練習(xí)：“想象我兩之眼睛之間的空間（15s）”，“想象我兩耳之間的空間（5s），”“想象我雙肩之間的空間”。（5）放松和催眠。10、放松訓(xùn)練時的注意事項：（1）指導(dǎo)語中字詞的運用：盡量用“讓”、“釋放”、“舒展”等順其自然的詞語，避免使用“使”、“盡力”、“制造一種”等充滿力量的詞語。（2）訓(xùn)練時間的安排：不能急于求