女性患神經衰弱的危害

1、女性應該如何預防神經衰弱？女性應該如何預防神經衰弱？現(xiàn)在的社會壓力越來越大，人們精神上的壓力也越來越大，就會導致精神方面的疾病，我們不容忽視，精神疾病帶來的危害不亞于身體上的疾病，那么女性患神經衰弱有什么危害呢？小編帶您看看，不要讓神經衰弱影響了您的正常生活，下面就是神經衰弱給女性朋友帶來的危害，那么該如何預防呢？神經衰弱給女性帶來的危害（1）性腺內分泌：月經前期，因雌性激素水平增高黃體酮缺乏等影響，?？梢鹦约に刂g的不平衡，出現(xiàn)胸悶

2、、情緒焦慮、悲傷欲哭，對各種刺激過敏等。產褥期，由胎盤分泌的黃體酮、雌激素水平下降，易致腦機能障礙，也易出現(xiàn)神經衰弱癥狀。神經衰弱給女性帶來的危害（2）獨特的生理過程的特點：如月經、妊娠、分娩、泌乳和產褥等。由于上述二個因素的影響，女性?？沙霈F(xiàn)情緒波動大，喜悅、悲傷、興奮、抑郁、焦慮等，總之是情緒多變。下面教女性朋友如何預防神經衰弱？1.正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不能及的事情，

3、或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，這一點對一些女強尤為重要。好高騖遠，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費盡心機都是不好的。這是如何預防神經衰弱的關鍵所在。2.培養(yǎng)豁達開朗的性格：女性多感性、愛哭、多愁善感，很多時候會因為一些小事變得不知所措。因此，若能改變自己脆弱、懦弱的性格，使自己變得堅強、勇敢，這樣在面對挫折與困難的時候就不會退縮，更不會思緒混亂。3.提倡顧全大局：很多女性都是小心眼，凡事愛斤斤計較。遇事要從大事著想，明辨

4、是非。如處理人際關系時，提倡嚴于律己，寬以待人，互相理解、體諒，是防止人際關系緊張的有效方法之一。在處理家庭關系、同事關系、鄰里關系或上下級關系時，尤應如此。4.善于自我調節(jié)，有張有弛：對于工作過于緊張。過于繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節(jié)，合理安排好工作、學習和生活的關系，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提高工作效率。如何預防神經衰弱必然要考慮這一點。以上就是神經衰弱給女性帶來的危害和如何預防，如果患有