籃球組織后衛(wèi)特征與訓(xùn)練策略

1、1籃球組織后衛(wèi)特征與訓(xùn)練策略【摘要】對(duì)籃球后衛(wèi)的類型進(jìn)行了較系統(tǒng)的分類并敘述了組織后衛(wèi)的作用與任務(wù)提出了核心后衛(wèi)應(yīng)具備的素質(zhì)和條件。針對(duì)性地論述了對(duì)籃球后衛(wèi)進(jìn)行培養(yǎng)與訓(xùn)練的一些方法、手段及措施。期望為今后教練員在對(duì)籃球后衛(wèi)的培養(yǎng)與訓(xùn)練方面提供一些有用的參考。【關(guān)鍵詞】籃球后衛(wèi)選材訓(xùn)練【Abstract】Thetypeofbasketballguardconductedamesystematicclassificationdescribe

2、stheroleofpointguardwiththemissionthecedefendershouldhavethequalityconditions.Targetedonguardfthebasketballtrainingthetrainingofanumberofmethodsmeansmeasures.Expectationsfthefuturedefenderofbasketballcoachesatthetraining

3、trainingtoprovidesomeusefulreference.【Keywds】BasketballDefenderionTraining1前言籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)緊張、激烈、快速、對(duì)抗性很強(qiáng)的集體競(jìng)賽項(xiàng)目是身體、技術(shù)、智慧的競(jìng)爭(zhēng)是思想、作用、身體力量的較量比賽雙方為了奪取勝利必須做到知己知彼揚(yáng)長(zhǎng)避短并根據(jù)實(shí)際情況部署戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)制定作戰(zhàn)方案。后衛(wèi)是籃球競(jìng)賽中貫徹執(zhí)行作戰(zhàn)方案鼓舞斗志團(tuán)結(jié)全隊(duì)去奪取勝利必不可少的組織者和指揮者是一個(gè)隊(duì)的核

4、心是教練的助手對(duì)整個(gè)隊(duì)伍有舉足輕重的作用但目前我市各個(gè)中學(xué)學(xué)校的籃隊(duì)都面臨著一個(gè)普遍的問(wèn)題就是缺少優(yōu)秀的組織后衛(wèi)隊(duì)員這不僅關(guān)系到我市男、女籃水平保持與提高而且還會(huì)影響到今后我市籃球運(yùn)動(dòng)的順利發(fā)展尚且現(xiàn)有的組織后衛(wèi)隊(duì)員與周邊學(xué)校一些優(yōu)秀的組織后衛(wèi)隊(duì)員相比仍有明顯的差距。他們的落后主要原因是:落位較固定、活動(dòng)范圍小、狹窄、助功和個(gè)人功擊的能力差、陣地進(jìn)攻時(shí)“中轉(zhuǎn)站”作用多、運(yùn)球突破能力差、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、身體素質(zhì)一般、個(gè)人防守能力差等。核心后衛(wèi)水

5、平高低對(duì)整個(gè)隊(duì)伍發(fā)展有舉足輕重的作用。因3好壞是關(guān)系到全隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)水平發(fā)揮的關(guān)鍵。組織后衛(wèi)要根據(jù)本隊(duì)特點(diǎn)與策略以及場(chǎng)上變化主動(dòng)控制好節(jié)奏牽制對(duì)方以利發(fā)揮本隊(duì)特點(diǎn)克敵制勝。后衛(wèi)在臨場(chǎng)比賽節(jié)奏中的控制作用臨場(chǎng)比賽節(jié)奏籃球比賽實(shí)踐證明節(jié)奏的掌握將在比賽中起著舉足輕重的作用如何控制臨場(chǎng)比賽節(jié)奏又是一個(gè)很復(fù)雜的問(wèn)題.筆者認(rèn)為應(yīng)根據(jù)各隊(duì)的特點(diǎn)“揚(yáng)已之長(zhǎng)、避已之短”充分發(fā)揮自己隊(duì)的優(yōu)勢(shì)按照本隊(duì)的習(xí)慣打法來(lái)調(diào)節(jié)控制比賽節(jié)奏.但是籃球比賽又是在激烈對(duì)抗和千

6、變?nèi)f化中進(jìn)行的這就需要場(chǎng)上的后衛(wèi)要有豐富的臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)與意識(shí)和全體隊(duì)員的配合來(lái)控制比賽節(jié)奏才能取得理想的結(jié)果.在得分方面控球隊(duì)員往往是隊(duì)上最后一個(gè)得分者也就是說(shuō)除非其他隊(duì)友都沒(méi)有好機(jī)會(huì)出手否則他是不輕易投籃的?；蛘咭粤硪粋€(gè)角度說(shuō)他本身有頗強(qiáng)的得分能力而以其得分能力破壞對(duì)方的防守來(lái)替隊(duì)友制造機(jī)會(huì)。總而言之控球員有一個(gè)不變的原則:當(dāng)場(chǎng)上有任何隊(duì)友的機(jī)會(huì)比他好時(shí)他一定將球交給機(jī)會(huì)更好的隊(duì)友。所以控球員的出手經(jīng)常都是很好的投籃時(shí)機(jī)自然我們對(duì)他的命中

7、率要求也就比較高一般而言應(yīng)該要在五成以上要比小前鋒和得分后衛(wèi)高。而在得分能力方面外線和切入是他必備的兩項(xiàng)利器。2.3防守能力防守是進(jìn)攻成功后阻止對(duì)方得分保持優(yōu)勢(shì)取得勝利的保證。良好的防守技術(shù)積極的防守不僅能創(chuàng)造反擊的機(jī)會(huì)而且能帶動(dòng)全隊(duì)作風(fēng)提高士氣增強(qiáng)取勝信心。組織后衛(wèi)不僅是進(jìn)攻的組織者不僅只是防住自己的對(duì)手而且還要洞察全局組織本隊(duì)防守彌補(bǔ)本隊(duì)中的薄弱環(huán)節(jié)和“漏洞”破壞對(duì)方的進(jìn)攻及時(shí)發(fā)動(dòng)反擊組織本隊(duì)進(jìn)攻。[1]3籃球組織后衛(wèi)選材的必備素質(zhì)