五十二式太極功夫扇分解教學(xué)要領(lǐng)

1、1五十二式太極功夫扇分解教學(xué)之一五十二式太極功夫扇分解教學(xué)之一主講老師：李德?。豪畹掠∩攘说纳攘说慕Y(jié)構(gòu)扇子構(gòu)造：現(xiàn)在的扇子是用竹子和綢布做成的，扇子的兩側(cè)叫扇柄，也叫扇骨，上邊叫扇頂，下邊叫扇根，把扇子打開以后，平面叫扇面，扇面中間有10條竹條叫扇頸，也叫小扇骨，是由小的竹片做成的，扇子的上邊弧線叫扇沿，扇光滑的一面叫正面，那么由小扇骨突出的一面叫反面，以后會(huì)常常遇到這些術(shù)語。分解教學(xué)第一段第一段預(yù)備時(shí)身體保持自然并步直立，好象練太極拳

2、一樣心靜體松，精神集中，右手持握扇柄的要命部，扇頂向下，貼于右腿側(cè)，一，起勢(shì)（開步抱扇）：兩手向前捧在體前，高與肩平，扇柄豎直，扇頂向上；步子呢，開步抱扇，左腳向左分開半步，兩腳平行，與肩同寬，同時(shí)呢，把扇子舉抱在胸前。這個(gè)動(dòng)作在表演的時(shí)候，也可以并步抱扇敬禮，行一個(gè)抱扇禮，然后再分腳開步，分做兩步不做。二，斜飛勢(shì)（側(cè)弓步舉扇）：一是兩臂繞轉(zhuǎn)，屈蹲提腿，身體面向前方（假設(shè)面向南）；二是右腳向右側(cè)伸出去，側(cè)開步，向西開步；三是側(cè)弓步舉扇亮

3、相，把扇子送到右前方，身體略向右傾斜，眼睛看左前方，這是吳式太極拳的斜飛勢(shì)的動(dòng)作，身體斜中遇正，兩手即要展開亮相，又不要挺直，不要做成長(zhǎng)拳，要求含胸沉肩頂頭，步型是側(cè)弓步，東南亮相。三，白鶴亮翅（虛步亮扇）：一轉(zhuǎn)腰擺扇；二穿手轉(zhuǎn)腰；三虛步亮扇，面向正南，成虛步，前腳掌點(diǎn)地，扇子呢，抖挽側(cè)立開扇，扇骨堅(jiān)直向下，扇面正向前方。這個(gè)動(dòng)作象楊式的白鶴亮翅的動(dòng)作，當(dāng)然楊式的白鶴亮翅動(dòng)作是橫抱向左列（扌列）開，扭轉(zhuǎn)的攻防含意。這里呢，是采用了穿臂亮

4、扇的動(dòng)作。3的上方，扇沿高與下額齊平，扇面朝向正西偏南30度，眼看扇沿，不要擋住自己的眼睛。這個(gè)動(dòng)作是帶有八掛掌聲的穿掌或者是劍術(shù)的反沖。這個(gè)動(dòng)作要注意步型、方向、扇法。第二段第二段十，野馬分鬃（弓步削扇）：一合扇合手，重心稍左移，身體稍向左轉(zhuǎn)，兩手交叉合在胸前，二轉(zhuǎn)身弓步削扇，方向正西，扇頂?shù)母叨扰c頭同高。這個(gè)動(dòng)作是個(gè)削的動(dòng)作，扇子用扇骨從左下方向右上方削出去。和第一段的斜飛勢(shì)的區(qū)別是一個(gè)是太極拳的向左前方棚舉，側(cè)弓步；本動(dòng)是轉(zhuǎn)身右弓

5、步削扇，顯然是不同的武術(shù)技法，不同的步型，再加上不同的力度和速度，這里和第一段的動(dòng)作的風(fēng)格特點(diǎn)是不同的。十一，雛燕凌空（并步亮扇）：一轉(zhuǎn)腰扣腳穿掌，二分手?jǐn)[掌并步亮扇，抱拳扭腰甩頭抖挽側(cè)立開扇，左手握拳靠于腰間。眼向左看。這個(gè)動(dòng)作是個(gè)長(zhǎng)拳類型的動(dòng)作，要干脆利落明快有力，兩腿膝部挺直，并立步。十二，黃蜂入洞（進(jìn)步刺扇）：一合扇轉(zhuǎn)身上步，二刺。十三，猛虎撲食（震腳推扇）：一震腳，手持扇收回來，虎口斜向上，左腳迅速提起，二弓步推扇，左手是側(cè)立